Részvény
Soha nincs elég recept. Végül is hányszor gondolkodott azon, mit főzzön ebédre vagy vacsorára. És minden jó inspiráció vagy tipp mindenképpen alkalmas egy ilyen pillanatban. Ismered a bulgurt? Ha nem, elmondhatunk róla valamit, mert ez az étel a következő recept egyik összetevője. Először is a Bulgur minden egészséges étrend örvendetes része. A Földközi-tenger körüli európai és ázsiai régióknak egyaránt otthont ad. És mi is pontosan a bulgur? Ez egy előre főtt és tört teljes kiőrlésű búza, amely számos zöldség- és húsétel része.
A Bulgur könnyen emészthető és számos hasznos anyagot tartalmaz. Sok B-vitaminban, vasban, foszforban vagy mangánban gazdag. Jelentős mennyiségű rostot rejt. Érdemes belefoglalni a menübe, ha zavar a szabálytalan ürítés. Jó hír, hogy nem tartalmaz koleszterint és alacsony a glikémiás indexe. Ezenkívül a bulgur ételek sokáig táplálják az embert. És mit lehet belőle valójában elkészíteni? Ma hozunk egy receptet a bulgurra darált hússal és zöldségekkel. Ezt az ételt nagyon könnyű elkészíteni, és pillanatok alatt tányérra kerül. Tehát, ha nem tudja, mit készítsen legközelebb, próbálja ki ezt a finomságot.