- Egészséges étrend és fogyás
- A diéta
- Hogyan működik a dobozos diéta
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő szállítót?
- Rólunk
- Andrea Coddington
- GYIK és tanácsok
- BMI kalkulátor
- Emberek történetei
- Blog
- Egészségügyi tippek
- Receptek
- Élelmiszerbolt
- HÍREK
- Gyakorlat
- Diétás tippek
- Programok
- Redukciós dobozos étrend
- Klasszikus étrend
- Ínyenc étrend
- Vegetáriánus étrend
- Celiac diéta
- Cukorbeteg diéta
- Gyors étrend - Turbodieta
- Méregtelenítés
- Detox Start 3 nap
- Detox ideális 7 nap
- Detox Max 28 nap
- Juice detox Kezdő
- Juice detox Advanced
- Juice detox Profík
- ANYA
- Diéta szoptató anyák számára
- Fitt test
- Fitness étrend KEZDŐ
- Fitness étrend ÉPÍTŐ
- Az egészséges táplálkozás
- Dietetikai tanácsok
- Egyedi menük
- Ajándékkupon
- Redukciós dobozos étrend
- Menü
- Kulináris elit
- Szállítás
- Hogyan történik a fizetés és a szállítás
- Az ételbevitel megszakítása
- Az élelmiszer szállítási címének megváltoztatása
- Nem kötelező érvényű sorrend
- Kapcsolatba lépni
- Franchise
- eDiéta és Easydiet
- Gyors rendelés
- Árlista
2018.08.01 | Az előcsarnok molesztikus tortor terhes eget.
2018.01.01 | Nincs hely létesítmény augue következmény et.
- Cikkek
- Blog
- Kulináris elit
- Hogyan vásároljak
- Üzleti feltételek
- Daniel Hrivňák
- Žužič Mário
- Tomas és Petra
- Éva
- Miriam
- Irena
- Dominika
- Andrea Coddington
- Ada Straková
- Marek Majeský
- Alexandra Gajdošíková
- Vlado Černý
- Herman Patrik
- Alenka Kompasova
- Stanka
- Kristina Červenková
- Galánek Emil
- Erika Krestaňková
- Szakmai felügyelet
- Kristínka Kovešová
- Petra Marko
- fogyás
- aktív élet
- nincs időm
- méregtelenítés
- pravo-jest-zdravo
- Danka
- Árlista
- Adriana Ilavská
- Tomas Bulej
- Barbora Amarente
- Lucia Medeková
- Barbara Sviežená
- Ursula
- Barbora Demovičova
Zöldséges húsgombóc
A zöldséges fasírt nagyszerű alternatívája a húsnak, és mindenképpen javasoljuk, hogy minden, nem csak vegetáriánus menüben szerepeljen benne. A csicseriborsónak és a tojásnak köszönhetően sok fehérjét tartalmaznak, köszönhetően a sárgarépa béta-karotinnak és a cukkini rostoknak köszönhetően. Ízletesek, könnyen elkészíthetők és emellett kellemesen jóllaknak.
Egészséges ebéd: Rizs tészta lazacgal és brokkolival
Friss recept az egészséges ebédhez vagy vacsorához, amelyet mindenképpen javasolunk az egészséges étrendbe. Egészséges zsírok, minőségi fehérjék és különösen jó íz.:-)
Sárgarépa magas, édesburgonyával
Szuper egyszerű, egészséges és ízletes. Az édesburgonyás sárgarépakoffák minimális összetevőket igényelnek, és tökéletesen egészséges ebédként vagy vacsoraként, vagy akár gyors uzsonnaként szolgálnak. Remek egészséges recept, amely nem hiányozhat semmilyen (nemcsak vegán) étrendből.
Kókuszos csirkés nyárs
Kókuszos csirkés nyárs - egy másik egzotikus és egészséges étel, amely nem hiányozhat az étrendből. Kiegyensúlyozott édes-fűszeres íz, sok fehérje és emellett egyszerű és gyors előkészítés, amelyet bárki megtehet.
Egészséges ebéd: Sós palacsinta
Kíváncsi arra, hogyan gazdagíthatja egészséges étrendjét? A sós palacsinta talán szokatlan, de annál finomabb diétás recept. Ez a könnyű étel szó szerint tele van egészséges ételekkel, és tökéletesen szolgál majd egészséges ebédként vagy vacsoraként.
Egészséges reggeli: Hajdina zabkása zöldségekkel
Miért tartozik a hajdina a tányérjára? A SUPERFOOD-hoz tartozik, amely szintén gluténmentes. Néha azonban gondjaink vannak a fogyasztásával. Kicsit művészet finoman feldolgozni. Egy levesekhez, kásokhoz, kenetekhez vagy salátákhoz alkalmas. Hozunk egy receptet, amely ízletes lesz, akár egészséges reggeli kovászos kenyéren, akár köretként a fő hús mellé. Csak adj hozzá ropogós zöldségeket vagy hajtásokat.
Egészséges vacsora: Sült lazac zöldségekkel
Maradt az előző napi halakkal? Bármely hal, valamint a burgonya, az édesburgonya és a kapor eredeti kombinációja egészséges vacsorát kínál. Hámozott, felszeletelt burgonyát és édesburgonyát zsírozott téglalap alakú kerekekre helyezünk, és haldarabokkal hajtogatjuk őket. A sült receptek remek választás az élelmiszerek pazarlásának elkerülése és a konyha adottságainak felhasználása érdekében. Végül csak öntsön olívaolajat.
Haltorta
Haltorta? Igen, még ez is lehetséges az EASYDIET segítségével:). Keverjük össze a húst, és a tálban összekeverjük apróra vágott nyírral és főtt édesburgonyával. Ezután adjunk hozzá citromhéjat, fűszereket, tojásokat, alaposan keverjük össze és tegyük formába a muffinokat.
Szója hús paprikán
Forraljuk a szójaszeleteket fűszeres és sós vízben körülbelül 20 percig. Egy serpenyőben olajat hevítünk, és az apróra vágott hagymát fokhagymával megpirítjuk.
Rizs gombóc
Élesztőt, cukrot és vizet készítünk élesztőből, és hagyjuk kelni. Egy tálban keverje össze a lisztet, a burizonokat, a sót és a tojást, adjon hozzá élesztőt, keverje össze és .
Pulyka mell brokkolival
Melegítse a sütőt 220 ° C-ra. Juice a narancs, nyomja ki a fokhagymát, adjunk hozzá szójaszószt, ecetet és pürét. Keverjük össze. Tányérokat, evőeszközöket készítünk és meghívjuk a családot:)
Búzapuding gyümölccsel
Gyümölcsös búzapuding, ízletes, tápláló, szemet gyönyörködtető és természetesen kellemes érzések várnak rád a szádban. Jó étvágyat!
A tonhal elterjedt
Nagyon tetszeni fog ez a nagyszerű tonhalterítő. Könnyen elkészíthető, kellemes desszert, valamint a megerőltető munka utáni nap változatossága:) Gabona- vagy gluténmentes kenyérrel tálaljuk.
Tonhal húsgombóc kaporral
Remek tonhalfasírt kaporral. Körülbelül 4x4 mm-es apró kockákra vágjuk a paprikát. Finoman vágja fel a kaprot és a petrezselymet. Aztán az összes alapanyag.
Sült golyó harcsa
Egy másik hal recept a nyárra. Egyszerű és sima, így elkészíti:). Melegítse a sütőt 180 ° C-ra. Vágja a filét kisebb darabokra és keverje össze turmixgépben. Tegyük át egy tálba, adjunk hozzá tojást.
Halcsomagok
Finom, egyszerű és egészséges halcsomagok! A karfiol, az édesburgonya, a tőkehal és a lédús pác érdekes kombinációja a megfelelő fűszerekkel csak kellemes élményeket varázsol a szájába.
Búza lila babgal és szárított paradicsommal, vörös káposzta saláta póréhagymával
Új EASY PEASY receptek az EASYDIET dobozos diétához. Élvezze a kulináris elit egészséges, ízletes és eredeti receptjeit. Dandy Hrivňák uralkodik a konyhában.
Sült rizs füstölt halzal és thai mártással
Új EASY PEASY receptek az EASYDIET dobozos diétához. Élvezze a kulináris elit egészséges, ízletes és eredeti receptjeit. Dandy Hrivňák uralkodik a konyhában.
Édesburgonya polenta szezámmal, csirkemell genovai pestóval
Új EASY PEASY receptek az EASYDIET dobozos diétához. Élvezze a kulináris elit egészséges, ízletes és eredeti receptjeit. Dandy Hrivňák uralkodik a konyhában.
Vegetáriánus kaviár jázmin rizzsel és munggal
Új EASY PEASY receptek az EASYDIET dobozos diétához. Élvezze a kulináris elit egészséges, ízletes és eredeti receptjeit. Dandy Hrivňák uralkodik a konyhában.
Gombapaprikás
Új EASY PEASY receptek az EASYDIET dobozos diétához. Élvezze a kulináris elit egészséges, ízletes és eredeti receptjeit. Dandy Hrivňák uralkodik a konyhában.
Bab cukkini sült palacsintát
Új EASY PEASY receptek az EASYDIET dobozos diétához. Élvezze a kulináris elit egészséges, ízletes és eredeti receptjeit. Dandy Hrivňák uralkodik a konyhában.
Csirke rántva brokkolival és kesudióval, rizstésztával
Új EASY PEASY receptek az EASYDIET dobozos diétához. Élvezze a kulináris elit egészséges, ízletes és eredeti receptjeit. Dandy Hrivňák uralkodik a konyhában.
Sült zöldségek elterjedése
Természetesen nem tudjuk elképzelni diétás programjainkat zöldség nélkül, ahol fontos és pótolhatatlan helyet foglal el. Gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás. Nagyon jó ízűek a feldolgozásunk során is. Próbálja ki receptünket reggelire.
Hajdina puding
Hajdina - magvak, amelyek fehérjével, rostokkal vannak tele és kiválóan fogynak. A hajdina helye az őseink konyhájában volt, és manapság, amikor egyre többen érdeklődnek az egészséges életmód iránt, ismét népszerű étel.
Seitan Tabbouleh
Recept a jó konyha minden szerelmese számára. Ezen felül egészséges, egyszerű és ideális az aktuális őszi szezonban.
Firenzei pulykatekercs
A pulykahús alacsony zsírtartalmú, könnyen emészthető, nem támogatja a koleszterin lerakódását az erekben, és ér- és szívproblémákkal küzdő emberek számára alkalmas. A pulyka zsír kedvező összetételű.
Gado gado saláta
Szereti a nem hagyományos ételeket? Ezután mindenképpen próbálja ki a Gado gado salátát. Ez az nagyon ízletes, egészséges és gazdag indonéz konyhai étel az indonéz nemzeti ételek petíciójához tartozik, amelyet 2018-ban hirdetett meg az indonéz turisztikai minisztérium.
Tőkehal mustármártással
A gyors fogyás, a szerotonin (a boldogság hormonja) szintjének növelése és a lehető legtöbb omega-3 zsírsav bevitele a halak fogyasztásának legjobb módja. A tőkehal azon kevés alacsony kalóriatartalmú halak egyike, amely nagyon gazdag omega-3 zsírsavakban, és emellett jódforrás is.
Sült tök- és céklasaláta
A sütőtök az ősz étele, különösen a kisgyerekek tudják. A táplálkozási szempont még nem nagyon érdekel, de a sütőtök faragása nagyon szórakoztató számukra.
Ami a kihívást illeti, a tök alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú étel. Ez az információ ismét érdekel minket d
Ideális az egészséges táplálkozáshoz, vagy ha le akar fogyni néhány kilót.
Nagy mennyiségű A- és C-vitamint, káliumot és vasat tartalmaz, amelyet szintén nem szabad eldobni.
Tök nemcsak Halloweenre
A sütőtök egy csodálatos étel, amely hatalmas mennyiségű rostot tartalmaz. Emellett javítja az emésztést és serkenti az anyagcserét.
Hajdina puding
Miért vegye be a hajdina az étrendbe?
Kivételes a magas rutintartalma miatt, amely hozzájárul az erek rugalmasságának növeléséhez.
A hajdina tisztítja a vért és támogatja a veseműködést.
Ez a csodás étel szabályozza a véralvadást, csökkenti a koleszterinszintet és erősíti az immunrendszert.
Csicseriborsó gomba puding
A csicseriborsó bűnös étel, amely az egyik legkönnyebben emészthető az összes hüvelyesből. A babtól vagy a borsótól eltérően nem fúj. Szó szerint tele van fehérjével, és a vegetáriánusok is értékelni fogják.
Tészta saláta rózsabokorral
A kelbimbó kalóriatartalma alacsony és glikémiás indexe alacsony. Frissíti, hidratálja a testet és jól kielégíti. Fogyáshoz és gramm zsír leadásához ideális választás.
A gyömbér az immunitás edzőterme!
Tegye gyakrabban a gyömbért a menüjébe, és el fogja érni, amire vágyik!
- Végül meg akarja élni az ősszel hideg és megfázás nélkül?
- Ezenkívül azt szeretné, ha az őszi lép és a felesleges kilók kilométereken keresztül megkerülnéke?
Ha plusz kiló tapad rád, feltétlenül reszelje le a gyömbért teába, húslevesbe, főzzön rizst hozzá vagy süss zöldséget.
A kínai orvosok azt tanácsolják, hogy ha fel akarunk gyógyulni, akkor étkezés előtt igyunk gyömbér teát.
Sült tök lencsével és házi Korma paszta
Egészséges, szép, sok energiával, pontosan ilyenek leszünk most, a sütőtök idényében, élvezhetjük a nagy lédús gyümölcsök finomságait. Ráadásul mindazoknak, akik szegények, kiváló híreink vannak! A sütőtök tökéletes mind redukciós, mind méregtelenítő étrendben.
Nem engedélyezik a lúgos ételek kedvelői, hanem azok is, akik diétájukkal ráncok nélkül szeretnék támogatni az erős csontokat, hajat, fogakat és gyönyörű bőrt. Otthon a sütőtöktől kezdve mindent felhasználhatunk, azaz leveleket, húst, magot és kérget. Tehát, ha ezek a kincsek nőnek a kertedben, ne dobd el egyiket sem!
Édeskömény-cukkini leves
Az édeskömény számtalan jótékony hatás és hasznos anyag forrása.
Ez egy igazi sláger az egészséges táplálkozás rajongói számára.
- egészségesen tartja a szívet
- csökkenti a vérnyomást
- jó neked utána
- javítja az anyagcserét
- segít a fogyásban, jóllakottság érzésében
- támogatja az anyatej termelését
- javítja a kólikát a csecsemőknél
- fiatalítja a bőrt
Tehát ezek az okok elegendőek ahhoz, hogy megfőzzük fantasztikus édeskömény-cukkini levesünket?
3 top turmix babie nyárra!
Csecsemőnyár csodálatos friss zöldségekben és gyümölcsökben gazdag. Íme a legjobb 3 gyümölcs, amelyekből élettel, napenergiával és vitaminokkal teli italokat készíthet! Menj a kertbe szedret, céklát és paradicsomot szedni. Keverjen össze belőlük egészséges turmixokat, és létfontosságú, örökké fiatal és karcsú lesz.
Egészséges eper - banán - csokoládé muffin
A teljes kiőrlésű lisztet más módon őrlik, mint a fehér lisztet. Tartalmazza a gabona külső részét is, amely gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és rostokban, így termékei táplálkozás szempontjából értékesebbek. A teljes kiőrlésű liszt glikémiás indexe alacsonyabb. A tészta lágyabb, hosszabb ideig tart puha. A péksütemény sötétebb és jelentősen finomabb lesz. A teljes kiőrlésű liszt alkalmas tészta elkészítésére kenyérhez, zsemléhez és különféle süteményekhez.