receptek

Részvény

Van-e édesszájú, vagy látogatás érkezett hozzád, és valami szokatlannal és eredetivel szeretne előállni?

Finom kókusz-kakaótorta, fagyasztott kókusz desszert vagy kókuszdió az édes előételek egészséges változata, amelyek nem igényesek az összetevők számára, és elkészítésük nem fog sok időt igénybe venni.

Próbálja meglepni az ízlelőbimbóit néhány ilyen ízletes recepttel.

Finom kókusz-kakaó "torta" (1 adag)

Ennek az ízletes és egészséges süteménynek az elkészítése gyors és egyszerű. Egy banán pépesítse a banánt, majd keverje össze a szárított kókusszal (100 g) és a nyers kakaóval (2 PL). Addig keverjük, amíg az összes összetevő jól össze nem keveredik. Vágja a szárított áfonyát és diót, és keverje össze a keverékkel. 2 órára hűtőbe tesszük, hogy a keverék megkeményedjen, és tálaljuk. Végül megszórhatjuk a tortát kókuszdióval, áfonyával, gojival vagy forró csokoládéval.

Fagyasztott kókusz desszert (1 adag)

Szeretnél valami könnyű és üdítőt? Ennek az egyszerű desszertnek az elkészítéséhez csak fehér joghurtot (lehetőleg görög) kell kevernünk szárított kókusszal (mennyiség szerint). Vegyünk egy kis részt a keverékből, keverjük össze egy kevés kakaóval, és öntsük a forma/tál aljára. Adjunk áfonyát vagy málnát a maradék keverékhez, és öntsük a kakaó keverék tetejére. Körülbelül 30 percig hagyja fagyasztani a fagyasztóban. A desszertet ízlés szerint gyümölcsökkel díszítjük, és kókusszal megszórjuk.

Egészséges kókuszdió

Szereted a csokoládéba mártott kókuszrudakat? Egészségesebb változatuk elkészítéséhez csak puha túró, 1 banán, szárított kókuszdió, édesítőszer (például méz) és három kocka 90% -os csokoládé szükséges. Megszórjuk a banánt egy villával, és összekeverjük a túrót, a kókuszt, az édesítőszert és jól összekeverjük. A keverék könnyen formázható, így kockát formázhatunk belőle, amelyet felolvasztott csokoládéra öntünk. Szét is oszthatjuk, és készíthetünk belőle néhány kis golyót, amelyet dióval vagy kakaóval kevert kókusszal csomagolunk. Végül fél órára hűtőbe tesszük a bónuszokat.

Típus: Ha van kedve "eljátszani" a recepttel, csomagolja be a kapott keveréket egy banánnal, öntse rá a csokoládét, és hagyja fél órán át a hűtőben megdermedni.

Jó ízlést kívánunk!:)