- • 100 g teljes kiőrlésű liszt
- • 50 g tönkölyliszt
- • 60 g granulátum
- • Egy csipet himalája só
- • 1 teáskanál sütőpor
- • 100 g áfonya
- • természetes édesítőszer
- • 60 ml kókuszolaj
- • 30 ml juharszirup
- • 1 tojás
- • 120 ml tej
- • 50 g kesudió krém
- • 250 g félzsíros túró u
Kezdjük azzal, hogy fokozatosan összekeverjük a laza alapanyagokat, pl. mindkét lisztet, csomagoljon hozzá áfonyát, sült granolát, egy csipet himalájai sót és egy teáskanál sütőport. Az oldalsó tálban külön keverjünk össze folyékony összetevőket - tejet, kókuszolajat, juharszirupot, egy tojást és néhány csepp természetes édesítőszert. Keverjük össze mindkét keveréket és töltsük szilikon formákba.
Fűtött sütőben kb. 170 fokon sütjük 15 - 20 percig - sütés közben ne nyissa ki a sütőt! Befejezzük a kihűlt muffint tejszínnel, amelyet félzsíros túróból, kesudióvajból és néhány csepp természetes édesítőszerből készítünk. A hatás érdekében hozzáadhatjuk a granola díszítéséhez. Jó étvágyat!
Adriana receptje az IG-től: adriana.rezakova
Vélemény hozzáadásához be kell jelentkeznie a fiókjába. Ha nincs fiókja, regisztrálhat.