A húgyúti fertőzések gyakoribbak nőknél, mint férfiaknál. Kellemetlen fájdalom, gyakori vizeletürítés, vizelési inger és égés nyilvánul meg egy kis szükség teljesítése esetén. Általában antibiotikumokkal kezelik őket. A megelőzés azonban mindig jobb, mint a gyógyítás.
A húgyúti fertőzések elleni legismertebb megelőző eszköz az áfonyalé vagy az áfonyakivonat. Azok az ételek is segíthetnek, amelyek kiküszöbölik a gyulladásos baktériumok megjelenését. Az áfonya mellett áfonya, uborka, articsóka fogyasztása is alkalmas, a gránátalma is kiváló. Természetesen elegendő mennyiségű folyadék van a nem kívánt baktériumok mielőbbi eltávolításához a testből.
Gránátalma leve
A gránátalma leve fogyasztásának fő oka az antioxidánsok magas tartalma. A legmagasabb antioxidáns értékkel rendelkező élelmiszerek közé tartoznak. Ezeknek az anyagoknak gyulladáscsökkentő hatása van, ami a fertőzés idején felbecsülhetetlen.
A legismertebb antioxidánsnak a C-vitamint tartják, amely gránátalmában is bőven van. Ha húgyúti gyulladásban szenved, napi rendszerességgel kényeztesse magát ennek a gyümölcsnek a levével. Amikor a gyulladás megszűnik, próbáljon megelőzően fogyasztani, más gyümölcsökkel és zöldségekkel együtt, amelyek nagy mennyiségű antioxidánssal rendelkeznek. Ne feledje, hogy a gránátalma leve legfeljebb háromszor annyi antioxidánst tartalmaz, mint a vörösbor vagy a zöld tea.
Ne feledkezzen meg más egészségügyi előnyökről
A gránátalma a húgyutak előnyein túl számos más egészségügyi előnnyel is jár. Harcolnak a rákkal, megakadályozzák a vérrögképződést, előnyösek a szív- és érrendszer számára, csökkentik a vér koleszterinszintjét és a vérnyomást. Úgy tűnik, hogy a képviselt anyagok megakadályozzák a depressziós rendellenességeket és a vérszegénység kialakulását is. Gránátalmát kell enni akkor is, ha törődik a szájüreg egészségével (antibakteriális és vírusellenes hatása van).
Gránátalma tartalom egy kockában
Ha van gránátalma, bátran kezelje őket minden nap. Száz gramm körülbelül 83 kalóriát és tisztességes mennyiségű oldható és oldhatatlan rostot tartalmaz. Tartalmaz továbbá szénhidrátokat, kis mennyiségű fehérjét, folátot, B-vitaminokat, C-vitamint, E, K, káliumot, vasat, magnéziumot, mangánt, foszfort, szelént, cinket és még sok mást.