rémült

Az energiaitalok túlzott fogyasztása megterheli a szív- és érrendszert, az idegrendszert, a májat és a gyomrot. A vércukorszint gyors ingadozása megzavarja a pszichét és migrént okoz. A fiatal anya majdnem fizetett a rendkívüli függőségért.

A 26 éves Mary Allwood hihetetlen 20 doboz energiaitalot fogyaszthatott el naponta. Függősége négy évig tartott. Víz helyett megitta őket. Csak idő kérdése volt, hogy a teste kibírjon egy ilyen terhelést. "Szükségem volt rá, és nem érdekelt, hogy ez milyen kárt okozna nekem" - ismerte el egy meggondolatlan, teljes munkaidős anya. Eleinte csak azért itta őket, mert hiányzott belőlük az energia. "Nem ittam a napot, hanem légy nagyon ideges. Szükségem volt erre az ízre. Olyan volt, mint a heroin "- tette hozzá Mary.

Meg is halhatott

Az oldalán súlyos szúró fájdalom miatt kórházba szállították. A vizsgálat után az orvosokat elborzasztotta a máj károsodásának mértéke. Biztosak voltak benne, hogy erős alkoholista. A mágneses rezonancia képalkotás a szerv kétszeres nagyítását mutatta, amely a szennyezők fő szűrőjeként szolgál. A magas vércukorszint a zsír raktározásához vezetett a májban. Az orvosok elmagyarázták neki, hogy a túlzott alkoholfogyasztás könnyen hegesedést, úgynevezett májcirrózist eredményezhet. Halálos lehet.

"Amikor elmondtam nekik, hogy napi 12-20 doboz energiaitalt ittam, rémülten néztek rám" - mondja Mary. Igyon hat és fél liter vizet naponta.

Ma elítéli őket

Öt hónapos "absztinencia" után, amelynek során éles hangulatváltozásokkal és borzongással kellett szembenéznie, Mary májja végre regenerálódik. Ma osztja az orvosok véleményét: Az energiaitalok értékesítését szigorú szabályozásnak kell alávetni, csakúgy, mint a cigarettát és az alkoholt. Nem bírják tovább az ízüket. - Úgy érzem, tiszta cukor van a nyelvemen - változtatta meg a véleményét Mary.

Mindennap ezt tette a testébe
20 doboz energiaital cukortartalmában összehasonlítható 17 csokoládé-karamell rúddal és koffein 16 csésze kávéval. Lehet, hogy te is újraszámolod a fejedben, hogy mennyibe kerül neki évente. Ez nemcsak extra egészséget és több kilót takaríthat meg Önnek, hanem évente több mint 10 000 eurót is megtakaríthat.

Hatástalan figyelmeztetések és veszélyeztetett gyermekek

Mary esete valóban szélsőséges, de összehasonlíthatatlanul kisebb mennyiségben is az energiaitalok negatív hatással vannak az emberi egészségre. Bár a Szlovák Köztársaság Állami Állategészségügyi és Élelmiszerügyi Hatósága ajánlásokat fogalmaz meg arról, hogy az emberek mikor kerüljék el fogyasztásukat, nem foglalkoznak könnyű hozzáférhetőségükkel:

  • gyermekek,
  • terhes és szoptató nők,
  • cukorbetegek,
  • magas vérnyomásban szenvedő betegek,
  • bevitel a szomjúság csillapítására,
  • alkohollal kombinálva,
  • táplálék-kiegészítőkkel és gyógyszerekkel kombinálva;
  • intenzív fizikai aktivitás során történő bevitelük, ami szívritmuszavart okozhat.

Gyakran előfordul, hogy az iskolába menet lát egy tinédzsert, akinek van egy doboz "energiája". Veszélyükről azonban nincs tudomása. Hiszen nem tilos. A Meriatric gyermekgyógyászati ​​magazinban megjelent tanulmányok szerint a gyermekek és serdülők alkotják fogyasztóik majdnem felét. Nagy dózisban a koffein mérgező a gyermekek számára, amelynek tragikus következményei lehetnek - rohamok, szívroham, stroke, a legrosszabb esetben hirtelen halál.

Az alkohollal? Szerencsejáték az élettel

Számtalan tudós tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik szívesebben fogyasztanak alkoholos italokat, ingerlékenyek, nyugtalanok, remegéssel, súlyos szívdobogással és alvászavarokkal küzdenek. Ez a bárokban általában kínált kombináció senkinek sem biztonságos, és szívrohamot okozhat.

Természetes stimulánsok kaphatók

Ha hiányzik az energiád és koncentrálnod kell, válassz koffeint a kávéból és a természetes alapú stimulánsok közül. A Ginko biloba, a zöld tea, a goji, de a minőségi forró csokoládé is hatékony. Az agy aktivitása támogatja az avokádót, az áfonyát, a gyömbért és a diót.