Ehhez a ropogós sütikhez csak általános összetevőkre és néhány perc időre van szükség.
Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Hiba történt
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Egyszerű, gyors, ropogós és egészséges. Mit akarhat még. A jó sütik mindig falak, de nem azok, amelyek tele vannak cukorral és margarinnal. Házi készítést készítünk, tele minőségi csokoládé darabokkal. Csak rajtad múlik, hogy egy délutáni kávéval ránézel-e velük, vagy bepakolod-e őket munkába. Azonnal elkezdheti a felkészülést, mivel elegendőek lesznek azok az alapanyagok, amelyek otthon kellenek. Csak 10 percig sütnek, ezért sokat beszélgetnek és sütjük.
ÖSSZETEVŐK
150g zabpehely
2 PL kókuszolaj
30g minőségi forró csokoládé
1 teáskanál szódabikarbóna/sütőpor
1/2 teáskanál vanília kivonat
MEGKÖZELÍTÉS
Keverjük össze a zabpelyhet szódabikarbónával és csokoládéval, amelyet apróra vágtunk. Ezután adjon hozzá mézet, olajat, vanília kivonatot és végül tejet. Masszív tésztát készítünk, amelyből nedves kézzel kis golyókat formázunk. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük őket. Végül kézzel nyomja a golyókat kerek kekszekbe. 10 percig sütjük 180 ° C-on.
És ne felejtsd el, hogy ha sikerül, követjük a hashtaget # fitcult a Instagram.
TÁPLÁLÉKI ÉRTÉKEK
1 kekszért (a teljes összegből 15 fog kijönni)