trend

Még te sem tudsz elképzelni egy napot a szeretett kávé nélkül?

Van nálunk otthon, a munkahelyen, ülünk rajta barátokkal, kollégákkal vagy osztálytársakkal. Megment minket a nehéz éjszakák után, és segít kezelni azokat a napokat, amelyek során nem tudjuk, hova ugorjunk, de azokat is, amelyeket könyvvel a kezében ülünk az erkélyen vagy a kertben. Tehát mikor válik a kávé függővé?

Több kép
a galériában/27

>> Élvezze a finom kávé látványát! Megtennéd?

Olvass tovább:

A kávé elárulja: Mit fog mondani rólad a kedvenc italod?
A koffein a kávé egyik fő és leginkább addiktív összetevője, és a világon az egyik legelterjedtebb függőség. A kávé mellett azonban megtalálhatjuk a teában és sok frissítő italban is. Kis adagokban ösztönözhet minket és segíthet a mindennapi tevékenységek irányításában anélkül, hogy szemet vágnánk és állandóan ásítanánk. Nagy dózisok esetén azonban ingerlékenységhez, álmatlansághoz vezet, és időnként vérnyomással játszhat. A szervezet könnyen megszokja a rendszeres koffeinellátást, és fejfájás, letargia, ingerlékenység vagy hányinger is felléphet, amikor a hatás alábbhagy.

Olvass tovább:

Az elválasztás sok ember számára nehéz, mert a kávéivás társadalmi kérdés. Az emberek kávé mellett találkoznak barátokkal, családtagokkal vagy ismerősökkel, új ismeretségeket kötnek és beszélgetnek. Ha azonban van elegendő akarat és elszántság egy csésze kávé helyettesítésére egy másik itallal, főleg ilyen alkalmakkor, az elválasztás nem lehet különösebben nehéz.

fotó: instagram.com

Olvass tovább:

Szexi férfiak kávéval: Új függőségünk, amelyet nemcsak reggel fogunk elkényeztetni!
A szakértők azonban azt javasolják, hogy fokozatosan távolítsák el a kávét, ami elősegíti a test gyorsabb megszokását és csökkenti az elvonási tüneteket, például a fejfájást vagy a migrént. A koffeintől való leszoktatás másik segítője az egészséges táplálkozás, mert a szervezet minden megkapja, amire szüksége van, és az elvonási tünetek enyhébbek lesznek.

Olvass tovább:

Hogy a koffein káros-e ránk, nagyon egyedi. A napi 5 kávénál kevesebb mérsékelt dózis egyáltalán nem tűnik károsnak. A koffeint egyértelműen csökkenteni kell azoknak az embereknek, akiknek fokozott a csontvékonyodás veszélye, és terhes nők számára teljesen alkalmatlan. A szoptatás során a nőknek egyebek mellett szem előtt kell tartaniuk, hogy a koffein testükön keresztül a tejbe, és ezáltal a csecsemő szervezetébe jut.

További képek erről a bűnösen jó kezdő segítőről itt találhatók: galériánk.