A rosacea nemcsak csökkentheti önértékelését, hanem súlyosan veszélyeztetheti egészségét is. Íme 7 természetes módszer a harcra.
A rosacea krónikus bőrbetegség, amely a bőr kivörösödését okozza. Egyéb tünetek: repedezett tekercsek, duzzanat, pattanások és az orr, az arc és az áll dudorai. Erre a betegségre nincs gyógymód, az orvosok sem tudják, mi okozza. A genetika valószínű tényező, de ehhez hozzájárulnak a baktériumok, az élelem vagy az atkák is. Ennek ellenére számos módon csökkenthetik a tüneteket vényköteles gyógyszerek nélkül. Íme néhány természetes kezelés, amelyet fontolóra vehet.
1. C-vitamin
A rosaceás embereknél észlelhető repedezett vénák akkor jelentkeznek, amikor az erek falai kitágulnak és károsodnak. A C-vitamin fontos szerepet játszik e falak szilárdságának fenntartásában. A C-vitamin számos gyümölcsben és zöldségben megtalálható, például narancsban, paprikában, eperben és kelbimbóban. Naponta kiegészítésként is bevehető.
2. Riboflavin (B2-vitamin)
Míg az összes B-vitamin fontos a bőr egészségének megőrzéséhez, a riboflavin- vagy B2-hiány sok emberben megmutatkozik, akiknél rosaceát diagnosztizáltak. Ennek a vitaminnak a forrásai a hús, a tojás, a tej, a dió és a leveles zöldségek.
3. A-vitamin
Az A-vitamin számos bőrbetegség és irritáció gyakori kezelése, mert elősegíti a bőr gyógyulását és regenerálódását. Használható helyileg krémekkel vagy kiegészítésként. Megtalálható olyan ételekben is, mint a tengeri hal, teljes tej, tojás, valamint sok gyümölcs és zöldség.
4. Zöld tea
A zöld tea kivonat jelentősen csökkenti a rosacea által okozott bőrpírt és elváltozásokat. Ezt a kivonatot számos krémben és bőrkészítményben megtalálhatja. A további irritáció elkerülése érdekében azonban mindig tesztelje őket egy kis bőrdarabon. Hideg, nedves zacskó zöld teát is felvihet a bőrre.
5. Édesgyökér gyökér
Az édesgyökér-kivonat a helyi hidrokortizon alternatívájaként használható, mert elősegíti a természetben előforduló szteroid hormonok növekedését a bőrben, amely hatékony gyulladáscsökkentő szer. Számos olyan termék található a piacon, amely édesgyökér kivonatot használ hatóanyagként.
6. Kamilla öntet
Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai miatt a kamilla helyileg alkalmazható a rosacea tüneteinek kezelésére. Egyszerűen készítsen kamilla teát, hűtsük le a hűtőszekrényben, és használjuk az arcunkon. A hideg borogatás nyugtató és gyulladáscsökkentő hatást nyújt.
7. Zabpehely
Próbáljon beáztatott zabpépet alkalmazni az arcára. A zabpehelynek hidratáló és gyulladáscsökkentő hatása van, amelyek segítenek ennek a betegségnek a kezelésében.
Betegségmegelőzés
Elővigyázatosságból enyhe fényvédőkkel vagy ruházattal kell megvédenie bőrét a naptól. Kerülje az arc dörzsölését, és ne használjon irritáló anyagokat. Vezessen naplót azokról az ételekről és tevékenységekről, amelyekről Ön szerint kiváltja a rosaceát. Ne feledje, hogy a kiegészítőknek és a gyógynövényeknek mellékhatásai, gyógyszerkölcsönhatásai és lehetséges allergiás reakciói is vannak. Beszéljen orvosával, mielőtt hozzáadná őket a napi rutinjához.