Tudta, hogy az Egészségügyi Világszervezet felmérése szerint Szlovákia a kilencedik helyen áll Európában a legnagyobb elhízással? Vera, ez így van. És bár ilyen sok embernek le kell fogynia, a túlnyomó többség (ha nem 90%) köhög.

Tehát, ha orvosa azt mondja Önnek, hogy túlsúlyos vagy elhízott, akkor mindenképpen itt az ideje változás. Természetesen orvosa brutális étrendet ír elő, amelyben nem tehet többet, mint amennyit tud, és annak ellenére, hogy megpróbálja elviselni, előbb vagy utóbb valamilyen könnyebb módszert vesz igénybe (mint a legtöbb) súly gyorsan és hatékonyan. Csábító könnyű és gyors megoldásokat keresni, amikor a fogyásról van szó, de nem?

Emlékezik Azonban nem minden, ami túl jól hangzik, csábító és hatékony, valójában az, ami! Személy szerint még nem találtam ilyen "csoda" terméket. 😀

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy manapság mindig a legjobb értékesítés és a legnagyobb profit statisztikája áll az első helyen.

dolgozol

Amit rosszul csinálsz, és miért véglegesen nem szeretsz?

Abszurd diétáknak esel.

"Egyél egy almát naponta, reggel, ebédre és este, és mindig igyon legalább fél liter vízzel. Az eredmények az első nap után megjelennek, és két héten belül megkapod álmaid testét! ”

Igen, az eredmények valóban meg fognak jönni. Az első nap után annyira fáradt és lédús leszel, hogy másnapra sem jutsz el, mert jobb esetben valahol a wcko felé vezető úton éhséggel és tápanyaghiánnyal essz össze. Röviden - igen, egy ilyen étrend rövid időn belül segít a fogyásban, de amint fut egy almáért és megkezdi ezt a diétát, rájövök, hogy amilyen gyorsan fogysz, amint a a normál étel első "bűne". Ha nem is többször. 😉

A gyors fogyáshoz fogyókúrás tablettákra, tablettákra és más termékekre támaszkodik.

Véleményem szerint a gyógyszeres kondíció fenntartása meglehetősen reménytelen és beteg eset. Fontolgat végül is, ha ezek a tabletták valóban működnének, a kiegészítők üresek lennének, minden organikus egészséges étel csődbe menne a nyitás után, és nem lenne annyi elhízott ember a világon. Ezért adok neked babát munka - nincsenek tabletták, porok, kapribogyók, lipoxal, reductil, chilliburner et al. ne vásárolj, ez pénzkidobás. Nem beszélve a gyomrának megsemmisítéséről és különféle egészségügyi szövődmények bevezetéséről, amelyek tele vannak boldogtalan nők fórumaival. Ezért fektessen be az egészséges és kiegyensúlyozott étrendbe és a rendszeres testmozgásba. Ennyi van tényleg hoz garantált eredmények. Gondoljon bele legközelebb, amikor újra a "könnyebb utat" keresi. 😉

Éhes vagy.

Tudom, én is átéltem. Nem ettem egész nap, csak zöld teát ittam, és amikor éppen le akartam esni, piskótát fogyasztottam. És az oka? Azt hittem, hogy biztosan gyorsabban fogok fogyni. Valójában nem fogytam. Három napig bírtam, ezek alatt többet aludtam, mint éltem. Fáradt voltam, elpusztult, kimerült, és nem tudtam semmire koncentrálni. És minek volt ez az egész? Amikor végül ettem e három nap után, mert már nem tudtam gyengeségből és kimerültségből, vagy talpra álltam, a "lefogyott" fél kilós pótlékkal azonnal visszatért.

Ezért ne feledje, hogy testének működéséhez és egészségéhez "üzemanyagra" van szüksége. Ha azonban kevesebbet eszel, mint az alapanyagcseréd és a napi energiafelhasználás értéke, akkor energiaveszteségbe kerülsz, és nemcsak energiahiányod lesz, hanem az ilyen ingadozások is lassítják az anyagcserédet.

A nem értelmes simítóim megtartása előtt és után, ahol az eredmény csak "csont és bőr" volt, és mindaddig, MÁR MÁR EGYÜTT MELLTÖLTŐ MELLTARTÓ ...

Megszabadulsz az elfogyasztott ételektől.

Nem ismerek egyetlen macskát sem, amely együtt ebéd közben háromszor pattant volna egy wcko-ra, hogy a túlevés megbánása nélkül folytathassa az evést. És hadd mondjam el, ez nem volt szép látvány. A "fogyókúra", vagy inkább az étkezési rendellenességnek ez a módja nemcsak a felesleges kilókat, hanem mindenekelőtt az egészséget és az étkezési örömet veszi el! 🙂
Nem tudok rólad, de inkább hibáztatnám magam, hogy ismét túlevtem és teljes hasammal a kanapén ültem, és újra próbáltam. Bár hétfőtől 😀 😉 is
Még mindig jobb lesz, mint bedugni az ujjakat a torkába, megsemmisült fogzománcot és mentális problémákat. 😉 Tartsd észben!

Mega gyors fogyásra számítasz.

Egyszer, s mindenkorra! Nem normális, egészséges vagy hosszú távon fenntartható, ha három nap alatt 5 kg-ot vagy heti 10 kg-ot fogysz. Ha ez lenne a helyzet, fantasztikus lenne, de sajnos. A mesék gyerekeknek szólnak, és tornázni, tornázni és egészségesen táplálkozni kell. 🙂

Nem mozdulsz és nem tornázol.

Utolsó és legfontosabb ... eredményre számít, de semmit sem tesz értük. Ha éjjel-nappal a TV előtt ülsz, nem szabadulsz meg a köldök körüli gumitól. 😉
Ha idáig eljutottál, akkor határozottan értelmes nő vagy, aki mindent meg akar tenni önmagáért és elégedettségéért. Gratulálunk!
Tehát próbáld megosztani a többi macskával, hogy milyen abszurdakat próbáltál ki annak érdekében, hogy gyorsan fogyj, és mi volt az eredmény.

És ne felejtsd el, hogy meglesz az eredmény, csak türelmesnek kell lenned 😉