Sütőben sütött cukkini sonkával, sült töltelékkel és sajttal. Egészséges étel, amelynek sok változata van, mivel mindenki kitölti a cukkinit azzal, ami a legjobban tetszik, vagy ami van a hűtőben.

Nyersanyagok

Jegyzeteim

Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.

Megközelítés

Megpucoljuk a cukkinit, hosszában kettévágjuk, és kivágjuk a magokat. Tegyük tepsibe, sózzuk és fűszerezzük. Megöntözzük olívaolajjal, és 180 ° C-os sütőben 20-30 perc alatt puhára sütjük.

cukkini

Egy serpenyőben a vajon megpirítjuk a kerekekre vágott újhagymát.

Adjon hozzá szelet minőségi sonkát, apró négyzetekre vágva. Minőségi sonka min. 85% hús.

Vegyes sózott tojásokat adunk hozzá, és alapvetően megsütjük.

Töltse meg a sült cukkini ezzel a sült marhahússal.

Tegye a tetejére a sajt szeleteket, és tegye egy ideig a sütőbe, amíg szépen el nem terjednek.

A pontokat chili mártással díszíthetjük,

vagy pontok minőségi ketchup és gyógynövények (metélõhagyma, datolyaszilva, hagyma, petrezselyem, attól függõen, hogy jelenleg mi van). A cukkini nagyon hálás étel az ilyen egészséges és diétás étkezésekhez, mivel a tölteléket megváltoztathatjuk aszerint, hogy mit szeretünk és mi van jelenleg a hűtőben. Szeretem a gomba, a kukorica vagy a tonhal és az olajbogyó töltését is.