minden héten

Minden átlagember egészségének elsődleges tényezője a gondolatai. Nem a genetika, nem a testmozgás vagy a diéta, hanem az elméd.

Az olyan tudományos diszciplínák, mint a pszichoneuroimmunológia, a pszichoneuroocardiológia vagy a pszichoneuroendokrinológia, újra és újra bizonyítják. Nem beszélve a rák és a különféle pszichoszomatikus betegségek kutatásáról.

Ha kétségei vannak arról, hogy a gondolatok befolyásolják-e az egészséget, akkor örömömre szolgál, ha egy bizonyítékokkal teli teherautót viszek a ház porába (az ön költségére).

Ezután a következő éveket tanulmányozással töltheti.

Vagy inkább olvassa el ezt a történetet ...

Jeanne Calment hosszú életének titka

A legrégebbi dokumentált személy, aki ezen az országon járt, a francia nő, Jeanne Calment volt. 122 évet és 164 napot élt.

Mi volt a titka?

Jean-Marie Robine francia kutató szerint "ez a nő soha nem tett semmi különöset az egészségéért".

Jeanne Calment 119 éves koráig minden héten cigarettázott (21 éves korában kezdte), portói bort ivott és minden héten elfogyasztott egy font vagy annál több édességet.

Hosszú élettartamát nagy röhögésnek és stresszhiánynak tulajdonította. Nyilatkozatáról ismert:

Ha nem tudsz vele mit kezdeni vagy bármilyen módon befolyásolni, akkor ne aggódj miatta.

Nyugodt életének valószínűleg hasznot húzott az a tény, hogy gazdag családban született. Ez lehetővé tette számára, hogy kényelmesen és felesleges mentális stressz nélkül élhesse az életét.

Hogyan élnek ma a hétköznapi emberek

Hasonlítsuk össze az életét egyik ismerősömmel, aki egészséges életmódot folytatott, egészségesen táplálkozott és gyakorolt. Valójában elmondható, hogy példaértékű egészséges volt.

Szívrohamban halt meg 61 éves korában.

Az a vicces, hogy egyáltalán nem lepett meg. Meyer Friedman kardiológus szerint az A típusú ember jellege (ambiciózus, szigorúan szervezett, a saját státuszában elnyelő, proaktív, szorongó).

Arra is emlékszem, hogy soha nem láttam nevetni. Nem egyszer.

Mit mond a kutatás?

A személyes tapasztalat szép dolog, de amit a kutatás elmond a szívroham és a rák okozta halál gondolatairól és vezető halálokairól?

Az elmének a szívbetegségekre gyakorolt ​​hatásáról szóló tanulmányok annyira ismertek, hogy valószínűleg nincs is értelme részletesen részletezni.

De hogy állnak a rákos esetek?

A Journal of Psychosomatic Research szerint "az extrém harag elnyomása volt a legjellemzőbb jellemző a 160 azonosított emlőrákos beteg esetében".

További kutatások a következőket találták:

Rendkívül alacsony düh pontszámokról számoltak be több rákos betegnél. Az ilyen alacsony pontszám a düh elfojtását, elfojtását vagy megtartását jelzi.

Bizonyíték van arra, hogy az elfojtott harag előfutára lehet a rák kialakulásának, de tényező, amely befolyásolja annak növekedését és előrehaladását a diagnózis után.

Következtetés

Véleményem szerint a cikk legérdekesebb információja egy 122 éves nőről az a tény, hogy 100 éve cigarettázott anélkül, hogy negatívan befolyásolta volna az egészségét.

Miért nem hozta idő előtt a dohányzás a sírba?

Azért mondanám, mert "Az elme fontosabb, mint az életmód".

(A szerkesztő megjegyzése: semmilyen módon nem akarjuk elősegíteni vagy enyhíteni a dohányzás következményeit.)

kapcsolódó cikkek

Feliratkozás új cikkekre e-mailben!

Takarítson meg időt és iratkozzon fel, hogy új cikkeket közvetlenül a postaládájába kapjon:

Garancia: Soha nem küldünk spamet, és bármikor leiratkozhat.


Figyelem: Ez a cikk a szerző véleménye, és semmiképpen sem helyettesíti az orvosi intézményben folytatott orvos konzultációt vagy vizsgálatot. A bejegyzések és megjegyzések olyan nézeteket fejthetnek ki, amelyek nem feltétlenül tükrözik a szerkesztők véleményét.

Hozzászólások

Hihetetlen, hogy képes volt egy font font édességet megenni naponta. Bizonyára gondolni kellett róla, hogy cikket készítettek róla szeretteitől, csak szórakozásból. Napi kiló édesség után nem akarom elképzelni, milyen magas savtartalma van a gyomrában, és étkezési nap (normál étkezés)
A rákos emberekről azt mondják, hogy "alacsony dühindexű emberek". Túl sok olyan embert ismerek, akik nem élték túl a rákot, és mindegyikük nagyon szeretett dühös lenni, és "irritáltabb fickó" volt - a tudósok néha valószínűleg azt az igazságot vizsgálják, amelyet a beteg nem akar elárulni önmagáról és a kutatások során kifelé fordítva.
Míg a nagyszüleim éltek, akik 75 éves korukban haltak meg, azt mondták, hogy "nincs szükség orvoshoz, mert csak betegségeket találok", és amíg velük nem voltak, létfontosságúak voltak. Van már egy könyv, amely arról szól, hogy ha az ember hisz (javasol) orvosoknak, akkor is így fog érezni, még akkor is, ha még nem biztos, hogy igaz. Mert mi magunk is túl tájékozatlanok vagyunk a testről és az egészségről. Még egy orvos is csak egy ember, néha hangosan gondolkodhat, vagy tévedhet.

A cikk azt mondja, hogy egy hét édességet 1 HÉTEN evett meg, nem 1 nap alatt.