Az uborka a valaha volt legegészségesebb zöldség, és határozottan nincs helye csak szendvicseknek vagy salátáknak. Aki kipróbálta már az uborka limonádét, tudja, hogy ez az egyik legfrissebb a nyáron. Az uborka akár 96% vizet és minimum kalóriát tartalmaz, ezért ideális választás mindazok számára, akik fogyni akarnak. Ezenkívül számos fontos vitamint és antioxidánst rejt, amelyek segítenek eltávolítani a veszélyes méreganyagokat a szervezetből.

isteni

A zöldségfélék szintén hatékonyan küzdenek a pajzsmirigy betegségei ellen, és segítenek a vérnyomás stabilizálásában is. Minden nő örül, hogy az uborka fogyasztása hozzájárul az egészséges hajnövekedéshez, valamint a bőr rugalmasságához és hidratálásához. Az uborka kivonatokat a kozmetikai iparban is széles körben használják különféle kozmetikumok előállítására.

Meleg napokon az uborka jótékony hatásainak megengedésének legjobb módja mindenképpen az uborka limonádé. Hozunk egy egyszerű, de nagyon ízletes receptet, amely megfelelő egészséges felfrissülést hoz Önnek.

Mire képes az uborka limonádé

  • Pozitív hatás az emésztésre
  • Támogatja az immunrendszert
  • Támogatja az ürítést
  • Védi a sejteket a szabad gyököktől
  • Normalizálja a vércukorszintet
  • Vízhajtó hatása van - eltávolítja a felesleges vizet a testből
  • Megsavanyítja a testet
  • Csökkenti a magas vérnyomást és a koleszterint
  • Fenntartja az egészséges szívet és ereket
  • Méregtelenít és hidratál
  • Javítja a bőr rugalmasságát
  • Pozitív hatás a bőrre és annak tisztaságára

Szükségünk van:

1,5 l szénsavas vizet

1,5 cm hámozott és reszelt gyömbér

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

1 saláta uborka

1 PL nádcukor vagy méz (valódi) vagy stevia

2 lime vagy citrom (organikus minőségben)

menta vagy lonc jég

Megközelítés:

Az uborka- és gyömbérsalátát meghámozzuk, darabokra vágjuk, és botmixerrel összekeverjük.

Tegyen fél liter szénsavas vizet, egy szál mentát az uborkapüréhez, és hagyja 15 percig tölteni a hűtőszekrényben.
Leszűrjük a keveréket, kinyomkodjuk a levét, és hozzáadjuk az édesítőszert saját magunk szerint (a stevia folyékony is lehet), majd hígítsuk fel a maradék hűtött vízzel.