- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szeretném megkérdezni, hogy ha igaz, hogy a lépcsőn járva nagy izmokat építek, mielőtt elveszítem a zsíromat, meglepő, mert már majdnem egy hete csinálom, és nagyon vonakodnék, ha inkább kövér maradnék nagy izma volt: /
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kétlem, hogy többre lenne szükség, ha felmennénk ezen a lépcsőn
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
janaaaaas
szóval ennyire normálisnak tűnik? mert nem nagyon szeretem azt az izmot, ami a borjún keletkezik.tudod mire gondolok nem? nem lesz valami ilyesmi?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
az izmok biztosan nem fognak kinőni belőle, elméletileg a zsír elégethető és az izmok erősíthetők, amire mindenképpen vágyna, de az izmok nem nőnek nagy térfogattá.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hány embernek lesz ennyi ízlése. Hány ember válaszol ennyire, lesz-e más válasza, valamint valami furcsa?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tehát ha tehetem a kerékpározástól, miért ne lépcsőn?:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Erősen kétlem, hogy a lépcsőn felfelé haladva nagy izmokat növesztene. lehet, hogy a lábad kissé formázott, de a nagy izmokon is dolgoznod kell, és ehhez kell igazítanod a diétádat.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
fogyás során aerob gyakorlatok végezhetők, amikor zsírégetnek, anaerob gyakorlatok során cukrot égetnek, tejsav képződik és izomnövekedés
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
aaale, különben nagyon szeretem:) Bár tudom, hogy a hét nem semmi, de mégis úgy érzem, hogy minden nap jobb leszek náluk:)) Nagyon jó:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
pulóver:
főleg a lábamtól:) ezért akarok olyasmit, hogy ne nőjenek az izmaim:) ill. Nem lesznek nagy izmaim:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Laptoppal mentem fogadni, azaz. kb. 5 kg-os hátizsákkal a tételben:)
gyors lépés.
kb. 1 km-re az állomástól és 1km-t aludni, majd az iskoláig kb. 1km ott és 1km aludni, külföldi rendes 4-5km-ig .
szórakoztató volt, amikor zavart, és otthagytam a hátizsákot, körülbelül 10 kg-mal könnyebbnek éreztem magam, vagy mintha sokkal kevesebb légellenállással rendelkeznék: D
olyasmi, mint amikor az ember a víz alatt, majd a levegőben integet a kezével, a mozgás sokkal mozgékonyabb, könnyebb, gyorsabb: D