Csak nemrég jött rá, hogy eljött a nyár, és kénytelen lesz a világ csodálatára kitenni a sonkáit? Izzadni kezdett a nyilvános vetkőzés gondolatának stresszétől? Hasat tartasz a kezedben, és a feleséged csak a "marhahúst" szólítja meg? Lehet-e a harcsa álló vízben halászni a jelenlegi fürdőruhájával? Ne essen pánikba, mindig van hatékony megoldás.

érzi magát


Az egyik kedvenc cikkem a nyári szezonban mindig szellemes kitörések arról, hogy milyen gyorsan lehet leadni heti 20 kilót, az ún. "Fürdőruha". Ebben a rangsorban csak az "59 garantált módja annak bizonyítására, hogy tangó bugyit visel!" Értelemben vett ajánlások túllépik őket. Mi a hülyeségük? Abban a tényben, hogy néha kétségbeesésben vagy csalódottságban hisz magában. Nem, de valóban NEM, az étrend megváltoztatása nem segít, ha nem kezd aktívan mozogni. Akkor sem segít, ha csak egy hétig eszel káposztalevest, mert az egyetlen dolog, amit elérsz, a szomszédaid megvető nézete, ha velük osztozol egy WC-aknában. Ha a BMI eléri a szédítő számokat, csak két lehetőség van hátra. Vagy megbirkózik azzal, ahogy kinéz, és ne fáradjon panaszkodni a környezete miatt, vagy kezdjen el sportolni és búcsút inni a kiegyensúlyozatlan étrendnek. Számos alternatív megoldás létezik. Saját elméletem propagandájának részeként ragaszkodom ahhoz, hogy módszerem a leghatékonyabb és természetesen a legjobb, de először választok más lehetőségeket a zsírraktárak eltávolítására.


Súlycsökkentő tabletták - Feladatuk az anyagcseréd felgyorsítása, az étvágy csökkentése vagy a vágy, hogy egy kiló csokoládét legeltessenek ülésre. A fő feladat a pénztárca kiürítése. Találkozott már olyan férfival, aki csak gránitból fogyott le egy maroknyi túlárazott krómot kapszulában naponta?


Karcsúsító teák - Bármely ilyen címkével ellátott termék önmagában vicces. Alapvetően csak kimosza és meginja a gyomok főzetét, amelyeknek enyhe hashajtó hatása van. Inkább kezdje el rágni a felesleges szénát a komposztból.


Hydro Colon Therapy - Ha azonnal enyhíteni szeretne a béllerakódásokban tárolt néhány kilogrammal, mindenképpen próbálja ki. Körülbelül 45 perc múlva, körülbelül 30 euró után elérkezik a kívánt hatás, amely a következő karácsonyi megrendelésig tart. Ennek azonban semmi köze a zsíreltávolításhoz, csak könnyebbnek érzi magát, a hasa pedig fordított mosás alakú lesz.


Zsírleszívás - Tényleg ezen gondolkodik? Ebben az esetben a csábító ötlet az, hogy néhány órát általános érzéstelenítésben töltesz, csak ébredés után fogsz fájdalmat érezni, és hat héten át az inkriminált testrészeket kék árnyalatok borítják be kötéssel, hogy megerősödjenek. . Azt javaslom, hogy nézzen meg esztétikus fotókat olyan emberekről, akik zsírleszíváson estek át, majd véletlenül felszedtek néhány kilót. Valószínűleg nincs szükség az egész ügy pénzügyi oldalának megvitatására.


Hipnózis - Meglepő módon a leginkább költséghatékony módszer, amely alapvetően ártalmatlan. A legrosszabb dolog, ami veled történhet, az az, hogy hiszel a saját önszuggesztió erejében és annak tudatalattira gyakorolt ​​hatásában. Túlzásba esett, ha hirtelen nyúlnak érzi magát.


A végén ezért csatolom az ígért diétaprogramomat. Sok éves gyakorlatban tesztelték. Annak érdekében, hogy ne vádolhassuk szándékos alkoholizmussal, azt tanácsolom, hogy először próbálja ki megfelelő időben. Az állami/diploma megszerzésének, az all-inclusive nyaralásnak, az első-hetedik gyermek születésének vagy egy szeretett anyós halálának tekinthető. A cukor megköti az alkoholt, ezért vegyes italokat nem szabad fogyasztani. Az alkoholt oxigén égeti el, ezért gondoskodjon a friss levegő ellátásáról. A reggeli rosszullét elkerülése érdekében minden csészéhez nyomjon fél citromot.


Hétnapos étrend:


HÉTFŐ - Gyümölcscsökkentő nap

Könnyedén indulunk reggel 07: 00-tól. Az antioxidánsokkal teli, minőségi szőlőben gazdag bor napi fogyasztásának 3-5 liter között kell lennie. Akaratunk szerint választunk. Javasoljuk azonban az alvás és a fiatalság hormonjában - melatoninban - gazdag Nebbiola, Merlot vagy Cabernet Sauvignont, függetlenül attól, hogy másnap használhatónak és frissnek tűnünk-e.

KEDD - Fehér-piros nap

Egy telhetetlen máj minimális adagját 4-6 literre növeljük, azzal a különbséggel, hogy reggel 06: 00-tól kezdjük, és a fehér és a vörös arányának 1: 1-nek kell lennie. Kezdjük észrevenni a közvetlen környezetünkben bekövetkező változásokat, az emberek barátságosabbnak és szebbnek tűnnek, a sörköltőnk összeomlott, és sürgősen fogy a WC-papír.


SZERDA - Keményítőnap

Nincs burgonya. Húzza a Metróhoz bármilyen százalékos vagy gyártású vodka-készletet. Több társadalmi eset elégedett a minőségi ukrán burgonyából készült W-40 vagy W0dka variációkkal. A gazdagabbakat a Double Cross-ba, a Goralba költöztetjük, ha bármilyen íz abszolútja vészhelyzetben van. A napi adag 1,5 liter a 60 kg-os embereknél, 60 kg felett 2 litert fogunk.


CSÜTÖRTÖK - Gyümölcs- és gyümölcsnap

Reggel 05: 30-tól indulunk. Az adott gyümölcsfa iránti szeretetünk szerint választunk, amely alatt a fiatalabb korszakokban szoktunk aludni. Az áfonya vagy a cseresznye megfordításához cseresznyét, körtét, szilval, málnát, ínyenceket ajánlunk. Az aktivisták saját szeszfőzdéjüket is beindíthatják a reggel folyamán. A nap folyamán 35% -tól 52% -ig iszunk, hagyjuk, hogy a máj megszokja. Társadalmi életünk egyre növekszik, új buktatókat fedezünk fel a környéken és árkok vagy vízfolyások a közelben, óhajtunk óriási közelebb kerülni, és fogyunk -3 és -4 kg között. Azonban nem hanyagoljuk el az izomtömeget. A saját lakást/szobát kereső panellakás/panzió lépcsőinek felfutásával tartjuk a formát. A napi adagot körülbelül 2,5 literes szinten tartjuk.


PÉNTEK - Zöldökológiai nap

Bármit iszunk, ami eredeti állapotában zöld volt: fenyő, kapor, alma, körte, gabonavodka, tequilla, rum, aloe vera. A mennyiség az egyén belátása szerint, de ideális esetben 3 liter. A nap végén megfigyelhetjük méltóságunk maradványait. De egyre több barátunk van.

SZOMBAT - Tűzkeresztség

A kezdés reggel 4:30. Könnyű lesz felkelnünk, mert a máj hajnali háromtól újabb adagot kér. Alapvetően 50% felett iszunk, likőrökkel pedig 16% körül fékezünk. Az optimális kombináció az abszint, amelyet Nicolauska mésszel inni lehet. Ha túlél egy délutánt, akkor túlzásba eshet, letakarhatja magát szent vízzel és újra megkeresztelkedhet.

VASÁRNAP - Termelésmérés napja

Reggel 4:00 órától iszunk, ne mondjuk, hogy szegények vagyunk, akiknek nincs állóképességük. Betartjuk a rendet, és nem sokkoljuk a májunkat azzal, hogy a megfelelő feszültség nélkül vizet veszünk. Csak ricinusolaj vagy almaecet vagy halolaj megengedett. A szoros utasításokkal történő fogyás -5 és -8 kg között tükröződik. Engedélyezett szeszes italok: bármi, amit találunk az otthoni bárban, és még nem volt időnk befejezni. Új kapcsolatok száma: számtalan. Az emlékek száma: eltűnik - nem bánjuk, mert olyanok vagyunk, mint a kötelek.