Savanyú tökleves
Új tiszta illat Calvin Klein - Nő
Ismeri a kalóriamentes konjac tésztát, amelyet Shiratakinak is hívnak?
Nem tartalmaznak zsírt, szénhidrátot, gluténmentesek és nagy mennyiségű rostot tartalmaznak.
Összesen 10 kcal-mal rendelkeznek, 97% vízből és körülbelül 3% lólisztből állnak. A hagyományos japán konjac növény (Amorphophallus konjac) gyökéréből nyerik.
A tészta íze semleges, még hosszabb al dente főzés során is megmarad. Különböző formájú sós lében kínálják őket, mint például spagetti, lasagna, rizs, durva és vékony tészta és még sok más.
Télen megszokom, hogy több levest főzök, és az egyik ez az alacsony kalóriatartalmú garnélarákleves.
Szükséged van:
3 gerezd fokhagyma
Shirataki tészta csomag
Megközelítés:
Sült fokhagymát olajban, adjunk hozzá garnélát, majd enyhe pörkölés után adjunk hozzá apróra vágott sárgarépát és öntsünk vizet. Adjunk hozzá sót, borsot, petrezselymet és forraljuk fel, amíg a sárgarépa megpuhul.
Végül adjuk hozzá a megmosott tésztát, hagyjuk még főni, és kész a leves.
Kapcsolódó hozzászólások
A legjobb és nagyon egyszerű recept a banánkenyérhez
Adjon szünetet Hallgassa meg a szünetet
Holisztikus személyi edző, pilates oktató és mobilitási edző Genfben
Az egyik fő oka annak, hogy az emberek nem érik el fitnesz céljaikat, az az, hogy mentálisan nincsenek felkészülve. A baj az, hogy az érzelmi problémák befolyásolják a testet, így ha nem foglalkoznak velük, megnehezíti a lehető legtöbbet kihozni a fizikai edzésből.
A holisztikus személyi edzés nagyrészt az elmére összpontosít. Megtudhatja, hogyan állíthatja be gondolkodásmódját, hogy pozitív maradjon az egész fitneszút során. Megtanítja, hogyan engedje el a „nem tudok” hozzáállást, és hogyan fogadjon el „tudok”. Amit elmédnek mondasz, azt végül el fogod érni.