Mindenki, aki fogyni próbál, örülni fog annak, hogy fogyáskor sem kell lemondania erről a finomságról. Az igazi forró csokoládé egy sora körülbelül ötszáz kilojoule-t tartalmaz. Minél olcsóbb a csokoládé, annál rosszabb a felhasznált zsír minősége.
A súlycsökkentő csokoládé 80% kakaót tartalmaz. Az ilyen csokoládé nem csak az ízlelőbimbóidat elégíti ki, hanem az értékes tápanyagok tartalmának köszönhetően egészségednek is kedvez.
Kakaóban gazdag csokoládé befolyásolja a szerotonin szekrécióját az agyban, amely javítja a hangulatot. Ezenkívül a csokoládé jótékony hatással van például a vérnyomás csökkentésére, amely stresszes helyzetekben emelkedik. Több kocka forró csokoládé befolyásolja a vér alvadását.
Milyen csokoládét használjon a fogyókúra alatt.
Válasszon forró csokoládét, a lehető legtöbb természetes kakaókivonattal, vaj, zsír és édesítőszer nélkül. A kakaó arányát általában százalékban adják meg, és a minőségi csokoládé kb. 80% kakaót tartalmaz. Az ilyen csokoládé nem csak az érzékeit kedveli, hanem az értékes anyagok (többek között magnézium, kalcium, vas, cink vagy A-, B- vagy E-vitamin) tartalmának is jót tesz az egészségének. A magas kakaótartalmú csokoládék nem a legolcsóbbak, de még ez is sokatmond a minőségükről. Feltétlenül érdemes befektetni egy ilyen egészséges finomságba, még akkor is, ha egy kicsit többe kerül.
Tejcsokoládé javítja a memóriát és segít az agykéreg újjáélesztésében, hogy az ember békében kezdhesse meg a problémák megoldását. Észrevetted, hogy a csokoládé is megnyugtathat, és bármikor nyúlsz hozzá, amikor stresszes vagy? A tejcsokoládé javítja a verbális és vizuális memóriát, amit értékelni fog egy ilyen nehéz helyzetben. Javítják az impulzusszabályozást is, reakcióképességeink felgyorsulnak. Engedje meg azonban, hogy csak ésszerű mennyiségben. Hány tápanyag van a fehércsokoládéban? A csokoládé tápértéke magas. Tápanyagok esetében a csokoládé kis mennyiségben tartalmaz fehérjét, cukrot és ásványi anyagokat. A csokoládé káliumot, forró csokoládé vasat és magnéziumot tartalmaz. Ez az édesség nagyon kalóriatartalmú, 100 gramm körülbelül 500 kilokalóriát tartalmaz. Egy kis darab csokoládé segíthet az embereknek abban, hogy jobban érezzék magukat, de ez nem gyógyír.
Sajnos a kutatások ezt bizonyítják nem helyettesíthetjük a csokoládét. Nem sok olyan étel van, amelynek íze azonos, és azonosíthatjuk velük a csokoládé helyettesítőjeként. A csokoládé a legtöbb nő számára pótolhatatlan csemege. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a tesztalanyok nem tudták összeállítani ugyanazt az ízt, amely hasonlít a csokoládéra. Használhat kakaót, cukorkapszulát, de minden elnyomja azt az ízt, amelyet a csokoládé kiválthat a nyelvén. Ezenkívül, ha megpróbáljuk utánozni a csokoládét, még nagyobb ízt kapunk belőle.
Fogyni fog tabletták és fogyókúrás termékek nélkül.