Abban az esetben, ha egyszerű, ízletesre vágyik, és természetesen egészséges recept a quinoára és az édesburgonyára, nagyon igazad van itt. Tieto quinoából és édesburgonyából sült krokett Nemcsak egészséges vacsoraként ajánlom, hanem tápanyagokkal töltött harapnivalóként is kiválóan alkalmasak munkahelyi vagy iskolai célokra.
A recept elkészítéséhez nem kell sok összetevő. Az egyetlen alap a quinoa, az édesburgonya és a sajt. Egészséges krokett könnyen elkészítheti, néhány percen belül.
Sült krokett quinoából és édesburgonyából kívül szépen ropogós és belül rugalmas, míg a sajt minden kedvelőjét meg fogja gyönyörködtetni a finom, olvadó sajt belsejében, amely ugyanakkor temeti a kroketteket. Az édesburgonya finom édes ízt ad a krokettnek, a rozmaring pedig gyönyörűen illatozik.
Ezek az egyszerű krokettek táplálkozási szempontból értékes, főleg vitaminokkal és ásványi anyagokkal töltődik fel, nem tartalmaznak glutént és gazdag rostokban. Kényeztetheti magát egyedül, kedvenc mártásával, vagy akár köretként a húsételek mellé.