A karácsonyi szezon nem lenne igazi, ha hiányozna belőle a sült gesztenye illata. Ez azonban nemcsak az ízéről és a meleg légkörről szól, hanem az egyedülálló segítőről is, akit a tél áldásként küldött nekünk, egészségünk javítására, amikor a szervezetnek hiányzik a friss gyümölcsökből és zöldségekből származó vitamin.
Jó ízű elsősegély-készlet
Az étkezési gesztenye természetes B-, E-, K-vitaminforrás, emellett büszkélkedhet C-vitaminnal is, amelyet a sütés veszít, de mindig legalább egy kicsit megmarad. A gesztenyében marad azonban teljes egészében például a cink, a vas, a magnézium, valamint a foszfor és a kalcium. Így azok az összetevők, amelyek még a téli időszakban is gyönyörűvé teszik a nő tüskéjét, támogatják a bőr megújulását, a bőrápolást és a fagyállóságot.
Fitt vonalhoz kiváló
A gesztenyék képesek gyorsan telítődni, ugyanakkor 100 grammban csak 180 kalóriát tartalmaznak, ami kiváló eredmény, amely még a karácsonyt megelőző étrendben lévő nőknek is tetszeni fog. Ezenkívül kiváló energiát és frissességet biztosít, megnyugtatja az elmét és segít elűzni a depressziót.
Készítsen gesztenyét gyorsan és egyszerűen
Az ízletes gesztenye elkészítésének nagyszerű módja az, ha 12 órán át vízbe áztatjuk, késsel felülről lefelé kereszt alakban kereszt alakban felvágjuk, és kb. Fél órán át 200 Celsius fokon sütőben sütjük.
Azonban ez is könnyebb. Készíthet gesztenyét is egy serpenyőben. Vágjuk X betűbe. Ezután öntsük őket egy forró serpenyőbe, és csak keverjük, néha dobáljuk, megszórhatjuk vízzel. Sütésig sütjük, vigyázzon, ne feketedjen. Néhány perc múlva egészséges csemege van a világon.