mihihi
wagner
szép
duves
Miro Veselý nem használ mást, mint a fix haver módszert. Tagadja a zsíros ételeket, az édes ételeket, a megfelelő dolgokat, amelyeket megfelelően el kell teríteni az alján és a testmozgás során.
Vicces, de most hasonló problémám van. Évente 3 kilót, 3 év alatt talán 10 kg-ot lehet hízni. A könyvolvasás nem garantálja a sikert.
buchač
Miro Veselý nem használ mást, mint a fix haver módszert. Tagadja a zsíros ételeket, az édes ételeket, a megfelelő dolgokat, amelyeket megfelelően el kell teríteni az alján és a testmozgás során.
Vicces, de most hasonló problémám van. Évente 3 kg-ot lehet könnyen hízni, 3 év alatt talán 10 kg-ot. A könyvolvasás nem garantálja a sikert.
de a szerző azt ajánlja a kocsiban is hallgat . .
Ez valószínűleg azért van, mert amikor igazán belemegy a produkcióba, akkor meg kell vágnia magát fogy a kórházban. Mindenképpen ott vagyok, garantálom .
duves
Halli
syrik
duves
A zsírégetést célzó sporttevékenységeket ellenőrizni kell. A maximális pulzus (MTF) 50% és 70% közötti intenzitással ajánlott edzeni.
A mérőeszközök ma meglehetősen olcsón beszerezhetők (gondolom, most a LIDL ajánlata http://www.lidl.sk/sk/home.nsf/pages. Cyklopocitacom).
Ha valakit érdekel az anaerob küszöb meghatározásának módszere, amelyből meghatározzák a képzési zónákat, itt olvashatja el a bevezetőt: http://www.bikebase.cz/foto.php?RATE. c7aa418a2054fc
és itt:
http://www.mtbiker.sk/?modul=clanky&id=1105910556
buchač
szlávica
Re: FOGYASZTÁS Mira Veselý
Idézet: A cikk szövegének szerzője: duves
nem ertem
Ne tegyen semmit ez ellen - ez Jurek humorunk
És akkor kapcsolatba lépsz velem, csak átélsz mindent. De ezzel a humorral eltalálod .
Fogyni akar? Hallgasson egy fogyókúrás CD-t.
Ismerkedjen meg a fogyással és a diétákkal.
Kényeztesse magát motivációval.
Nem kell olvasnod. Figyeljetek. Szép és kényelmes.
Használja ki autóval töltött szabadidejét, takarítás, testmozgás közben.
Miro Veselý a fogyásról beszél, saját tapasztalatai alapján beszél. Egyedül 35 kilót fogyott. Már sokakat motivált a fogyásra. Használja ki ezt a lehetőséget is.
Ne fizetjen az édességekért és felvágottakért, ha fogyni szeretne. Jobb, ha olyan minőségi információkat vásárol, amelyek tovább vezetnek.
Hangminta CD-ről
Ezt az MP3 fájlt letöltheti a CD audioverziójának előnézeteként. Ez része az étrend az alapok című fejezetnek.
http://www.miro-vesely.sk/cd-1/ - Nem volt erőm a teljes hangmintához .
Ahhoz azonban, hogy a volán mögé üljek, elsőként dobok esélyt