Súlygyarapodás vs. fogyás
Szia, néhányan már említettétek, hogy miután elkezdtél gluténmentes étrendet követni, gyorsan fogyni kezdtek. Meg akarom kérdezni, hogy ez a szabály a lisztérzékenység esetén. Abban voltam, hogy most, hogy szegény vagyok, mert nem követtem az étrendet, és nem tudtam a lisztérzékenységemről, amint elkezdem betartani, elkezdek hízni.
OLVASD: 13668x REAKCIÓK: 22 LÉTREHOZOTT: Lottó CREATED: 2004-09-17 14:45:34
A gluténmentes étrend megkezdése után híznia kell. GABIKA
Sziasztok, születésem óta cöliákiám van, és az én esetemben majdnem fordítva történt - hogy aztán elkezdtem hízni (nem mintha emlékeznék rá:-)) Ami a mérleget illeti - engem is érdekelt, megkérdeztem Mr. . Dr. Kluch és azt mondta nekem, hogy valójában nem ismeri a túlsúlyos lisztérzékenységet. De a normál testsúly nem okozhat problémát - én személy szerint 187-et mérek és 75-et nyomok, ami nem sok, de nem volt elég - a normában elég jó vagyok. Tehát megpróbálhat orvoshoz fordulni erről, tanácsot adhat néhány vitaminnal az emésztés támogatására. Talán egy másik megjegyzés - esetünkben nem biztos, hogy a legrendszeresebb étrend a probléma. Legalábbis tisztában vagyok ezzel - nem mindig tudok választani, sőt néha csokoládéval is ebédelek, ami önmagában is nagy veszélyt jelent. Tehát talán csak több van, és működni fog:-)) És talán a végén - a hízás biztosan nem a gluténmentes étrend megkezdése után következik be, a probléma az, hogy a belek eléggé károsodtak, és meg kell adni néhány hónap ideje visszatérni a normális kerékvágásba. Csak ezután működhet teljesen, és a súlyt be kell állítani. minden jót kívánok neked!
A lisztérzékenység diagnózisa előtt 104 kg-ot nyomtam, az étrend azonnali megkezdése után, legfeljebb két évig, a tartózkodási hely súlya legfeljebb 36 kg volt. Lehetséges, mert naponta 6-szor eszem, és nagyon keveset, mert ha sok étellel fogyasztom - akut hasi fájdalom jelenik meg. Tehát nem próbálok túl sokat enni. Még az orvosom sem akarta elhinni, hogy ilyen nagy súlyú celiakia van. Minden szervezet más és másképp reagál - fogyok tovább, de nagyon lassan, nem drasztikusan gyorsan. Ezen kívül intoleranciám van a legkisebb milligramm gluténnel szemben. Beata
nem nagyon kedveltél:(, az estéig megelőzően cöliákiát diagnosztizáltak, így 2 napja gluténmentes ételt eszem:) de nem akarok hízni. Meg akarom tartani a súlyt al.schudnut. de néhány hónap múlva meglátjuk. Remélem nem hízok.
noooo a BMI szerint alulsúlyos:) kb 18,8
Mielőtt elkezdtem diétázni, kicsi voltam (legalábbis az osztályban, és lányokra gondolok) és szegény. Amikor elkezdtem tartani a diétát, 10 kg-ot híztam és 25 cm-rel nőttem, ami csak részben segített nekem.:-) Problémám van a hízással, nem megy. Most 185 cm és 65 kg van.
Például elég borzalmas lettem. miután gluténmentes étrendet kezdett el akár 13 fontig három év alatt. sokk, bár nagyon kevés édességet eszem, végül hatkor eszem meg utoljára, heti 3 alkalommal sportolok. Nem ertem. De legalább élhetek, mert előtte nyomorult volt. ema
Igazad volt, nem igazán hittem el. A Tearz egy év és egy hónap telt el azóta, hogy diétáztam, és kb. 8-9 kg-ot híztam:-) Remélem, hogy fokozatosan legalább húszal többet fog felmászni, mint a fogyókúra előtt. Los
Ellenkező problémám van. magassága 157 és 70 kg. 5 hónapja diagnosztizáltak nálam - lisztérzékenység -, és hízom. neda sa schudnut? Mindig keveset ettem, mindenki nagyon meglepődött, 17 óra után egyáltalán nem eszem. az egyetlen dolog, ami elvisz, az a 36 napos rizs diéta. akkor akár 9 kg-ot is képes vagyok lefogyni, de csak azért, mert a tiszta nem tetszik egyáltalán. tehát valójában éhezem. Olvastam, hogy ez a diéta hipokalorikus, ezért nem tudom, miért hízok újra. nem tudsz tanácsot adni nekem? Kétségbe vagyok esve. Köszönöm, különben nagyon szigorúan tartom az étrendet, ezzel nincs gondom. zuzana
jaaaj, amúgy sem jó. Nagyon rendszeresen étkezem, azóta nem nő a súlyom, a zöldségek és gyümölcsök az étrend 80% -át teszik ki. Nem hazudok. Nem hagyhatom reggeli nélkül, mert rosszul esem, ha nem eszem. néha kibírom, de néha nehezen viselem. csokoládék, cukorkák vagy nyalókák. hogy egyáltalán. édességként diót adok, de napi egy fontot sem. Valószínűleg minden ember más, nem is irigyellek, amit nem nyerhetsz meg, ha látom, hány embert fog enni. Hetente háromszor gyakorolok, két kisgyerekem van, üzletasszony vagyok. de igyekszem magamra is gondolni. zuzana
Egyébként az enyém vagyok. A levegőből is hízok és szintén csak ezzel a tiszta étrendtel fogyok, de szeretem ... De ezzel nincs bajom. Akinek nem tetszik, az ne nézzen ki:-)
Szia, kicsit későn megyek a debtakzba, de nekem is hasonló problémám van, és nagyon boldogtalan vagyok emiatt. és mi a rizs diéta, amiről írtál? hát, köszönöm. Sona
Majdnem megoldom a fogyás módját. néhány évvel ezelőtt, amikor nagyon lecsaptam a BL-diétára, lefogytam is, de nem éri meg a fájdalmat.
Szia. Több mint fél éve gluténmentes étrendet tartok, és mindig kitartottam az 56-58 kg-os súly mellett. most hízott és 63 kg van, ami szörnyű számomra. hogy amíg felveszem. Nem fogok enni. Normálisan eszem, legalábbis ma este. de valószínűleg még kevesebbet kezdek napközben. Közeleg a nyár, és fürdőruhában leszek. Elkezdek dolgozni önmagamon, és több mozgásom van.