Kiváló eszköz a test megerősítésére, méregtelenítésre és pozitív hatással van a testre még csökkentő étrend alatt is.
Az egyik legrégebben termesztett gyümölcs. Hatása nemcsak a test megtisztulását érinti, hanem a test értékes anyagokkal való ellátásának képességét is. A káposztát évek óta az immunitás őrének nevezik. Ez egy gazdag C-vitamin-, B- és K-vitamin-raktár. Foszfor-, növény-, magnézium-, vas-, kálium- és tejsavbaktériumokat is talál.
A káposzta leve nagy hatással van a bél mikroflórájára, ugyanakkor támogatja a vérképződést, küzd a fertőzésekkel, a vírusokkal és a finn tudományos kutatások szerint a rák ellen is.
Elpusztítja a stresszt
A plusz kilogramm fogyás részeként a káposzta mellett tesz tanúbizonyságot az a tény, hogy száz gramm savanyú káposzta csak nevetséges 17 kalóriát tartalmaz. Mivel nemcsak egészséges, hanem teljes is, elűzi az éhséget, és állítólag képes enyhíteni a stresszt, amely mindennapi, de nem kívánt társunkká vált.
Kényeztesse magát!
Tehát a káposzta legyen a társunk, amikor meg kell tisztítanunk és elveszítenünk néhány kilót. A nagy változékonyságnak köszönhetően sokféleképpen kipróbálhatja, és soha nem fog unatkozni. Például a káposzta saláta nagyon népszerű. Készítsünk 300 g savanyú káposztát, egy fehér hagymát, káposztalevet, sót és rascut. A savanyú káposztát vágjuk kisebb tésztákra, a hagymát kockákra vágjuk. Keverjük össze, sózzuk, ízesítsük rascával, és öntsük a savanyú káposzta levét. Diétás krumplihoz jól illik.
Tukožrút
A beszélgetések során sok olvasó elismerte, hogy a káposztaleves segített néhány kilogramm fogyásban. Sajnos ez a hatás nem tartós, kivéve, hogy a káposzta alapú levest legfeljebb hét napig lehet enni. Ha egy tisztító hétvége mellett döntött, elkészíthet egy fazék ízletes káposztalevest, és két nap alatt elfogyaszthatja.