Lisztkeverék fantasztikus palacsinták készítéséhez. A lisztkeverékből vékony, könnyen feltekerhető palacsinta készíthető. Könnyű és gyors előkészítés tojás és tej használata nélkül.
Fogalmazás: tápióka, eritrit vaníliával, psyllium, kókuszliszt, bambuszrost, citromsav
5 palacsinta receptje
- 75g Szafi Reform lisztkeverék palacsintához
- csipet só
- 8g kókuszolaj
- 2 tojás
- Langyos víz
Az elkészítésre vonatkozó utasítások: Keverjen össze vizet, tojást, kókuszolajat, sót kézi verővel, majd adja hozzá a lisztes keveréket, és gyors mozdulatokkal keverje össze a sima tésztát. Hagyja pihenni 15 percig, majd olajjal festett serpenyőben közepes lángon sütjen palacsintát.
Átlagos tápérték 100 g-ban
- Energiaérték: 1013 kJ/240 kcal
- Zsírok: 1,2 g (ebből telített zsírsavak: 1,1 g)
- Szénhidrátok: 74 g (ebből cukrok: 2,7 g, ebből poliolok: 26 g)
- Rost: 13g
- Fehérje: 2,9 g
- Só: 0,02 g
Allergének: Szezám- és mustármagot, zellert, különféle dióféléket, szulfitokat és csillagfürtöt tartalmazhat.
Tárolás: Tárolja hűvös, száraz helyen.
- TheDaniellaBlog; Baba; Életmód; Ételreceptek házi vaníliás cukor és egyéb tippek)
- Vegán palacsinta - Nyers leány vegán reggeli
- Utcai étel Hogyan lehet jól enni a TREND szlovák utcáin
- Inspiráció az utcai ételekre 10 ételt mutatunk be az utcákról a világ magazinban
- Ez a tökéletes fogyókúra egy hét alatt akár 4 kg zsírt is elveszíthet! Én nő vagyok