Szerves szoptatással és természetes ápolással a legjobb indítást nyújtja a babának. A szoptatás csökkenti a különféle betegségek, allergiák kockázatát (ha előfordulnak, enyhítik azok megnyilvánulásait), és előnyösek a gyermek általános egészségi állapotának, érzelmi és intellektuális fejlődésének.
A baba szopása számodra is nagy jelentőségű - a méh a születés előtt gyorsabban összehúzódik, és a születés után meghosszabbítja a természetes meddőséget
A szerves szoptatás alapelve az anya és a gyermek állandó közelsége és a gyakori szopás.
Ennek az elvnek a betartása lehetővé teszi a csecsemő inni, amikor csak szüksége van rá, ennek eredményeként az anya szülés után hosszabb meddőségi időszakra számíthat.
A szerves szoptatás elveit hét szabványban lehet összefoglalni.
1. Az első 6 hónapban ne etessen.
Az anyatej legyen a gyermek egyetlen táplálékforrása az első hat hónapban. Nincs szükség tejpótlásra - kása, gyümölcslé vagy víz. Az anyatej egyszer étkezésként szolgál, néha italként. Ha egy gyermek hízik és boldogul, nincs oka aggódni. A kiegészítés az anyatej termelésének csökkenéséhez vezet.
Még akkor is, ha a baba más ételt kezd enni, az anyatej ideális kiegészítő marad mindaddig, amíg a baba önállóan nem választja el. Az anyatej támogatja a baba egészséges fejlődését, növeli az immunitást és csökkenti a betegségek széles körének kockázatát, beleértve a gyermekkori elhízást is. Segít erős érzelmi kötelék kialakításában anya és gyermek között. A hosszabb ideig tartó szoptatás, több mint egy év, hosszú távon pozitív pszichoszociális következményekkel jár. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia javasolja a szoptatást legalább 18 hónapig. Ha az anya hagyja az elválasztási időt a gyermek döntésére, egyesek hamarabb elválasztják magukat, mások pedig pl. csak a harmadik évben.
2. Csak akkor használja a cumit, ha feltétlenül szükséges.
A mell a legjobb cumi, és a belőle való szopás nyugtatóan hat. A mell a csecsemőnek a legnagyobb örömet nyújtja érzelmi szükségleteiben. A mellszívás még a fájdalom észlelésének intenzitását is csökkenti. Így a szoptatás alatt a szoptató anyának kiváló módja van a csecsemő megnyugtatására, akár aludni, akár fájdalmasan. Amikor az anya cumival nyugtatja a babát, az korlátozza a szopását, ami befolyásolhatja a termékenység visszatérését.
3. A szoptatás ökológiai megközelítése elutasítja a palackos etetést.
Sem a szoptató anyának, sem a babájának nincs szüksége rá. Az újszülött tévedhet a mell- és a palackozás váltakozásával (mindegyikhez más ivási technika szükséges), ezért nehézségei lehetnek a szoptatással. Ha az anya lecseréli a szoptatást egy palackra, akkor csökken a tej mennyisége. A gyógyszereket a kisgyerek szájába is adhatjuk kanállal vagy tű nélküli fecskendővel. Az újszülöttnek nem kell teát vagy más folyadékot inni a palackból, hogy szomját csillapítsa. A szomját közvetlenül a melléből tudja csillapítani. Az idősebb (kb. 6 hónapos) gyermekeket megtaníthatják közvetlenül pohárból inni vagy kerékpáros palackot használni
4. A szoptatás ökológiailag annyit jelent, hogy hagyja a babát inni, olyan gyakran és addig, amíg csak akar.
A gyermek korai elválasztásának leggyakoribb oka az anya félelme, hogy nincs elegendő teje, és ennek az aggodalomnak az az oka, hogy a gyermek gyakran akar inni. Ha ilyen félelmei vannak, vagy a múltban hosszú ideig nem tudott szoptatni, ne adja fel, legyen erős akarata. A tapasztalatok megerősítik, hogy akarata befolyásolja a legnagyobb mértékben a szoptatás sikerét. Látni fogja, hogy meg tudja csinálni! Jelentős segítséget jelent számodra, ha a házastársad is támogat a szoptatásban. Különösen szeretné! Hogy megtudja, valóban éhes-e a baba (bár gyakran iszik, de sokat sír), kövesse a következő három mutatót:
- a baba hízik és jól néz ki (az első három hónapban kb. 400-450 g havonta)
- napi 5-6 normálisan (nemcsak szimbolikusan) puffasztott pelenkával rendelkezik
- a csecsemő friss székletje sárga vagy narancssárga színű (néha a csecsemőnek naponta 2-3 alkalommal van széklet, máskor csak 4-5 vagy több naponta lehet egyszer). Idővel azonban a csecsemő széklet az oxidációs folyamat miatt zöld színűvé válik.
A szerves szoptatás elkerüli a rendszeres intervallumokat és reagál a gyermek aktuális igényeire. A négy órás adagolási intervallum rendszernek csak akkor van értelme, ha palackból táplálkozik, hogy megakadályozza a túlzott táplálkozást vagy az alultápláltságot. Kivételt képeznek azok a gyermekek, akik még alszanak és nem híznak. Az anyának ébresztenie kell őket etetniük; naponta óránként és éjszaka két óránként ajánlott. Ennek egy héten belül javítania kell a helyzeten. A rövid időközönként történő gyakori szoptatás szintén hozzájárul a legjobban a meddőség meghosszabbításához.
5. A szülők ne próbálják meg a csecsemőt egész éjjel aludni táplálás nélkül.
A csecsemőt mindig fel kell erősíteni a mellre, amikor felébred. Ha egész éjjel aludni kezd, felébresztenie és etetnie kell. (A szoptatás szünete nem lehet hosszabb 6 óránál.) Az éjszakai gyakori szoptatás elnyomja az ovulációt. Ha lehetséges, jó, ha ágyban alhat a szüleivel, vagy az éjszaka egy részét velük, az éjszaka egy részét pedig az ágyuk melletti kiságyban. Ez lehetővé teszi a gyakori éjszakai szoptatást, az anya és a baba alvásának minimális megszakításával. Az anya (vagy apa) csak akkor fekszik le, ha a gyermek altató, alkohol vagy más drog hatása alatt áll. Arra azonban ügyelni kell, hogy a gyermek ne kerülhessen be a matrac vagy a matrac és az ágykeret közé. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy megfullad.
6. A szoptató anyának napközbeni időre van szüksége a pihenésre.
A hosszan tartó meddőség hozzájárul, ha az anya napközben a szoptatás alatt a babával alszik. Az anya merít energiát, és a szopás stimulálja hormonjait, hogy blokkolja a termékenység kialakulását.
7. A természetes anyai gondozás elkerüli mindazt, ami éjjel-nappal elválasztja az anyát a gyerektől.
Szükség nélkül az anya nem engedi, hogy mások gondozzák a gyereket. Ez a megközelítés azonban nem jelenti azt, hogy egy nőnek el kellene szigetelnie magát a társadalomból. Ez azt jelenti, hogy gyermekét mindenhová magával viszi. Ha szétválasztásra van szükség, az nem lehet hosszabb egy-két óránál. A szoptatás diszkréten és mindenhol lehet - így senkit sem sért meg feleslegesen vagy provokál. A gyermeknek szüksége van az anya közelségére a megfelelő mentális fejlődéshez. Anyja nem kényezteti szelíd fizikai közelséggel, odaadja magát neki, így béke és biztonság légkörét teremti számára. (A kényeztetés a gyermek nem megfelelő vagy közvetlen helytelen magatartásának beleegyezése vagy figyelmen kívül hagyása, vagy bármely szeszélyének elfogadása.)
- A tejtermelés megkezdése könnyebb és gyorsabb, ha a baba a lehető leghamarabb (lehetőleg 30 percen belül) csatlakozik a mellhez. Még akkor is, ha nem iszik, a szopás hormonális folyamatot indít el, amely ösztönzi a tejtermelést.
- Minél gyakrabban szoptat egy anya, annál több tejet termel!
- Az ökológiai szoptatáshoz a nőnek kiegyensúlyozott étrendet, rengeteg friss zöldséget, gyümölcsöt, tejet, tejterméket és elegendő mennyiségű folyadékot (napi 3-5 l) kell fogyasztania.
- További terhesség esetén, ha a nő jól érzi magát és nincsenek szövődményei, nem szükséges abbahagyni a szoptatást. Előfordul, hogy az elválasztás természetesen történik (az anya testében bekövetkező hormonális változások miatt, vagy a baba egyszerűen abbahagyja a tejízlelést.) Ellenkező esetben lehetőség van szoptatásra szülésig és esetleg tandemben is - mindkét gyermek egyszerre.