A legtöbb diéta tiltott ételeinek listájában megtalálható a szőlő és minden, mert sok a cukor, de ez téveszmék, és nem így van. Annak megállapításához, hogy a szőlő hasznos-e a fogyáshoz, figyelembe kell venni annak pozitív tulajdonságait.
A szőlő előnyei a fogyáshoz
- Kiváló antidepresszáns.
- Olyan anyagot tartalmaz, amely megakadályozza a bőr öregedését, sőt az egész szervezetet.
- Szőlő fogyáshoz - a rákos sejtek kiváló megelőzése.
- A szőlőben található anyagok olyan hormont termelnek, amely elősegíti a zsírégetést.
- A legtöbb tápanyag a bogyók bőrében található.
- Tisztítja a testet, mert lebontja a méreganyagokat és eltávolítja azokat a szervezetből.
Most megállapíthatja magának, hogy a szőlő segít-e lefogyni vagy sem. Csak azt tudja, hogy nem ajánlott egyes termékekkel kombinálni, például tejjel vagy kezeléssel.
Fogyás lehetőségei
Az étrendnek két változata létezik, amelyekben a fő termék a szőlő:
módszer №1 - mono diéta a szőlőn. Ez a lehetőség használható, de legfeljebb 3 napig, amely alatt csak szőlőt kell enni. Ennek mennyisége korlátlan. Bogyókból készíthet levet, de csak otthon. Ezekben a napokban nem szabad megfeledkeznünk arról a vízről, amelynek legalább 2 liter vizet kell inni. A szőlő ilyen használata segít a fogyásban, de károsíthatja testét is. Fejfájás és enyhe hányinger jelentkezhet. Ezért a legjobb, ha ilyen fogyás megkezdése előtt forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez.
módszer №2 - élelmiszer-megtakarítás. Ez az opció 4 napig tart, és a szőlőn kívül más termékeket is kínálnak. Ez idő alatt körülbelül 2 kg túlsúly fogyhat. A szőlő pozitív hatással van a vesére, az emésztésre, a szívre és az erekre. A legjobb, ha a nyári szezon végén ilyen diétán ülünk.
Az ebben a változatban megengedett termékek: gabonafélék, joghurt, citrusfélék, tök, saláta, csirkemell, rizs, burgonya, garnélarák, tejföl, hal, hagyma, alma, kenyér és gomba. Nem lehet szőlőt fogyni:
- cukorbetegek;
- emésztési betegségben szenvedők;
- olyan emberek, akiknek fogászati problémái vannak.
Szőlőn szabadidejében is vigyázhat magára, csak azok mennyiségét jobban meg lehet teremteni egy profi dietetikussal együtt, mivel a fogyás teljesen egyéni folyamat.