A pánikbetegség nagyon gyakori szorongásos rendellenesség. A betegeknél ez súlyos szorongás (pánik) intenzív támadásaiban nyilvánul meg, amelyek váratlanul, nyilvánvaló ok nélkül jelentkeznek. A pánikrohamokat intenzív vegetatív túlélés jellemzi. Szívdobogás (szívdobogás), izzadás, remegés, légzési nehézség, mellkasi fájdalom, émelygés jelenik meg. A pszichológiai tünetek közé tartozik a félelem, a derealizáció érzése és a kontroll elvesztése. Bár a pánikrohamoknak drámai lefolyása van, objektíve nem veszélyeztetik az életet, mert nem fizikai okok okozzák őket. A pánikbetegség diagnosztizálása azonban megköveteli a szomatikus betegség előzetes megszüntetését.

szenvedek

A 47 éves Ján, aki életében többször tapasztalja ezt, pánikbetegségről mesélt nekünk:

Mikor diagnosztizálták először pánikbetegséget?
28 éves voltam. Akkor abbahagytam a munkát, mert Hodgkin-limfómát diagnosztizáltak nálam. Akkoriban az első pánikrohamom is volt.

Emlékszel a helyzetre?
Természetesen. A kocsiban ültem. Rendszeres ellenőrzésről indultam. Semmi drámai. Kisebb forgalmi dugóba kerültem, így vártam és rádiót hallgattam. Ekkor jött. Azt hittem, ott fogok meghalni. Nem tudtam, hogy ez összefügg-e a betegséggel, szívrohamot kapok-e, vagy mi folyik itt.

Leírná nekünk, hogyan zajlik egy ilyen pánikroham az Ön országában? Hogy érzel ezzel kapcsolatban?
Fizikailag nagyon kényelmetlen. Ilyen kellemetlen belső érzések, például leesés, szívdobogás és szédülés. Aztán jön a hihetetlen félelem, hogy szívrohamot kapok. Millió gondolat jár át a fejemen, és izzadni kezdek. Úgy érzem, hogy nem kapok levegőt, száraz a szám. Ez szörnyű.

Meddig tart egy ilyen pánikroham?
Más, de néhány perc. Talán maximum 10, de általában kevesebb. Amikor megtapasztalod, és nem tudsz róla semmit, akkor egy örökkévalóság érzése.

De kevesebb, mint 20 évvel ezelőtt teljesen meggyógyult egy pánikbetegségből. Mi segített neked?
Akkor csak néhány rohamom volt. Ezt ötször, talán hatszor megismételték. Addig mentem vizsgálatokra, amíg a kardiológus végül elküldött pszichiáterhez. Pánikbetegséget diagnosztizált nekem, és egészen részletesen elmagyarázta nekem, miről van szó. Nagyon sokat segített nekem, amikor megértettem, hogy miért történik velem, és hogy nem fenyeget az életem. Vagyis ez nem a szív problémája, vagy ilyesmi. Gyógyszert írt fel nekem, és rendszeresen elmentem kontrollálni. Fokozatosan teljesen alábbhagyott.

Ezenkívül rosszindulatú limfóma miatt kezeltek. Biztosan kihívást jelentett.
Nos, ha igazam van, csak a rohamok voltak kihívások. Mivel csak kevesen voltak, és hamar rájöttem, hogy ez nem veszélyezteti az életemet, háttérbe került számomra. A rák kezelésére összpontosítottam, tanulmányoztam, szakértőket kerestem, megváltoztattam az étrendemet, elmentem vizsgálatokra. Akkor nem olyan volt, mint ma, hogy mindent megtalálsz az interneten. De fiatal voltam, azt csináltam, amit tudtam. Ezen kívül mentem pszichiátriai vizsgálatokra és gyógyszert szedtem.

A kezelése mindkét esetben sikeres volt.
Igen, megszabadultam a ráktól, ami akkoriban csoda volt. Ezután nem is oldottam meg a pánikbetegséget. Gyógyszert szedtem pszichiátertől, még mindig két ellenőrzésen voltam, és örömmel vetettem vissza magam a munka életébe. Néhány év után azonban kialakult egy szociális fóbiám. Ismét egy ideig pszichiáter kezelt.

20 éve nem volt pánikrohama?
Kellemetlen érzéseim voltak. Hasonló volt az akkori rohamokhoz, de korántsem volt olyan intenzív. Valahogy nem oldottam meg. Nem hiszem, hogy a szó valódi értelmében vett pánikrohamom lett volna abban a 20 évben. Csak most.

Most megint pánikbetegségben szenved. Valami fontos történt az életében az utóbbi időben?
Igen, néhány hónappal ezelőtt elbocsátottak. 17 évig voltam ott. Vezettem a reklámot és az értékesítést, és hónapról hónapra munkanélküli maradtam. Sokk volt, de próbálok új munkát találni. Nem tudtam.

Gondolod, hogy a pánikrohamaidnak köze van ehhez? Hogy amikor kihívást jelentő időszakokat tapasztal az életében, akkor kialakul vagy kialakul ez a rendellenesség?
Így lehet. Megmagyarázom nekem, hogy stressz alatt állok, mintha nyomás alatt állna, és akkor a pszichém reagál így.

Milyen gyakran vannak pánikrohamai?
De most rosszabb, mint a múltban. Nekem heti egy, néha két rohamom van. A pszichiáter mellett pszichoterápiára is járok. Gyorsan szeretném ezt megoldani, hogy munkát találhassak. Nagyon nagy nyomás alatt vagyok ezért.

Hogyan befolyásolja ez a betegség jelenleg az életedet? Vagyis, kivéve, hogy rohamai vannak. Korlátoz valamiben?
Természetesen. Állandó gondoktól szenvedek. Nagyon óvatos vagyok, még mindig félek, hogy rosszul leszek. Normális helyzetekben bizonytalan vagyok. Ismét félek egyedül járni az emberek között. Folyamatosan ellenőrizem, hogy van-e nálam mobiltelefon, mindenhol vizet hordok magammal. Félek vezetni, mert ez a legrosszabb dolog az autóban. Ha valahova mennem kell, csúcsidőn kívül megyek, nehogy elakadjak valahol. Azt hiszem, hogy a feleségem és az egész családom ezzel idegeskedik. Néha inkább tehernek érzem magam, mint hasznosnak.

Milyen kezelés alatt áll jelenleg és hogyan halad?
Pszichiáterhez fordulok és gyógyszert szedek a szorongás csökkentésére. Ezen kívül pszichoterápiára járok. Megtanulom felismerni a fokozódó szorongás tüneteit, és azokat légzéssel és relaxációval feldolgozni. Rettentő gondolataimmal is sokat dolgozunk. Úgy gondolom, hogy a kezelés jól halad, és remélem, hogy hamarosan újra dolgozhatok.