Vannak ismert, de nem sokat beszélt témák. Mert egy csecsemő születésekor, főleg az elsőnél, végül is minden szép! De ez nem biztos, hogy igaz. Egy nő fel van készülve a testére váró fájdalomra, de ritkán várja el, hogy a közmondás eufóriája szülés után, de napokig, hetekig, legrosszabb esetben pedig hónapokig tartó depresszió, hangulat, szorongás, félelem és fáradtság várjon rá.
A nők túlnyomó többsége nagyon-nagyon rossz mentális állapotokat tapasztalt a szülés után. És túlnyomó többségük senkinek sem mondott erről. Mert ugye nem akar hálátlannak tűnni? Mi van, ha egy nő sokáig várt a teherbeesésre, a terhesség alatt ragyogott a boldogságtól, és hirtelen nem boldog? Úgy hangzik, mintha nem akarna bizalmat kelteni a világban. Ezért sok nő, aki szülés utáni lépvel küzd, vajon hogyan lehetséges, hogy nem ismer senkit, akinek ugyanezt kellene tennie. Ezzel az egész probléma léptékűvé válik.
A probléma három szakasza
Az anyukák valójában három különböző betegséget tapasztalhatnak időben és intenzitással a szülés után. Mindazonáltal kapcsolódnak a szervezetben végbemenő hormonális változásokhoz, különösen a prolaktinhoz, a laktációt szabályozó hormonhoz. És hogy a hangulatunkkal rendelkező hormonok szépen hullámozhatnak, azt minden nő minden hónapban megerősíti szinte egy életen át.
Szülés utáni lép, szülés utáni kék. Ez a probléma a születés utáni negyedik napon jelentkezik, és a második és a harmadik hét között spontán eltűnik. Szomorúság, harag, sírás, rossz önértékelés, kudarcérzet, a legrosszabb tünet valószínűleg az, hogy képtelenség érezni és megtapasztalni a baba iránti intenzív szeretetet.
Szülés utáni depresszió. A szülés utáni lép ebből kialakulhat. Megindulása hormonális változásokhoz kapcsolódik, így előfordulhat szülés után, de például azt követően is, hogy az anya abbahagyja a szoptatást vagy megvan az első menstruációja. Tünetei egyaránt befolyásolják anyja pszichéjét és fizikai állapotát. Ide tartozik az álmatlanság, és ha igen, akkor az alvás rémálmokkal, félelmekkel, aggodalmakkal, szorongással, étvágytalansággal, fáradtsággal, a külső megjelenésével való elégedetlenséggel, gyakran a saját testének gyűlöletével és az ezzel kapcsolatos szexuális ellenszenvvel jár. A fenyegetõ tényezõk közé tartozik a saját gyermekének elutasítása, vonakodása a gondozásáért vagy a kapcsolattartásért is.
Szoptatási pszichózis, szülés utáni pszichózis. Már egy súlyos és gyakran életveszélyes mentális betegségről beszélünk. A tünetek nagyon egyéniek, de általában a nő nem képes vigyázni a gyermekre, gyakran nem is akar, sőt hajlamos lehet hibáztatni a gyereket és ártani akar neki. Dezorientációról is beszélünk, kivételesen hallucinációk, téveszmék, paranoia is előfordulhat.
Ki van veszélyben
Vannak olyan nők csoportjai, akik hajlamosabbak a szülés utáni mentális rendellenességek kialakulására. Ezek elsősorban nők, akiknek kórtörténetében mentális betegségek vannak, néha depresszióban, szorongásban vagy más állapotokban szenvednek a terhesség előtt. Hasonlóképpen ezeknek a rendellenességeknek a kialakulása összefügg az alkohollal vagy a kábítószerrel való visszaéléssel. Egyéb tényezők például a terhességgel kapcsolatos problémák, a túl fiatal nők, vagy éppen ellenkezőleg, a gyermekkoruk előrehaladott, a nehéz élethelyzettel - partnerükkel, pénzügyeikkel vagy más társadalmi szempontokkal - rendelkező nők.
Mit kell tenni?
A szülés utáni lépről beszélni kell. A családdal, hogy ne zárkózhassak el magamban, hogy megpróbáljam megküzdeni azokat az apró csipetnyi erőket is, amelyek a szülés után maradtak. Óvni kell az alvást, az étkezést, a mozgást, de a megfelelő ételt is. Jó, ha körülötted van (vagy létrehozsz) egy másik anya, nő hálózatát, akikkel tapasztalatokat cserélhetsz, amelyeket tanácsot adnak, és amelynek köszönhetően megtudhatod, hogy nem vagy egyedül.
Nagyon fontos felismerni, hogy a baba nem jelenti az életed végét. Ez nem azt jelenti, hogy egy nő megszűnt nő lenni és kizárólag anyává vált. Bíznod kell a partneredben, és hagynod kell, hogy akár néhány órán keresztül vigyázzon a gyerekre, miközben időt szánsz magadra.
Az orvos segít a komolyabb formákban. Ha ezek a mentális állapotok a szülés harmadik hetét követően is fennállnak, akkor nincs mit várni. Orvosa diagnosztizálhat egy problémát, amely megoldható gyógyszeres kezeléssel és szisztematikus terápiával egyaránt. Ne félj beszélni a problémádról, ez neked, gyermekednek és egész családodnak kedvez.