A hálószobában is érezheti az elkövetkező éveket. Ahogy a mondás tartja: "A fej szeretné, de a test nem fog uralkodni." Szerencsére a megfelelő étrend is segít megoldani ezt a problémát.
Az életkor előrehaladtával egyre több férfi tapasztalja a tesztoszteronszint csökkenését. Becslések szerint a tesztoszteron termelése harminc éves kor után 10 évente 10% -kal csökken. Ezért előfordulhat, hogy a tünetek fokozatosan és nagyon feltűnően kezdenek megjelenni.
A tesztoszteron befolyásolja a csont szilárdságát, a zsíreloszlást, a fizikai erőt vagy a vörösvérsejtek termelését. Ez befolyásolja a hajhullást, a súlygyarapodást és a csontok keménységét is. Végül, de nem utolsósorban csökkent termelése negatívan befolyásolhatja a hangulatot, a memóriát, és ami a legfontosabb számunkra, a libidót vagy az erekció minőségét. Ezért érezheti a tesztoszteron hiányát az együttélés minőségén is.
Szerencsére az étrend több étellel való gazdagításával befolyásolhatja a csökkent tesztoszterontermelést. Az egyik a tonhal. Ezek gazdag D-vitaminban találhatók, amely a fokozott tesztoszteron termeléssel jár. Az osztriga viszont kiváló cinkforrás, amely pótolhatatlan pubertáskorban és még felnőttkorban is segít fenntartani az egészséges hormontermelést. Az L-arginin aminosavban gazdag tojások szintén hozzájárulhatnak a jobb erekcióhoz. A jelenlegi nyári szezonban dinnyét is élvezhet, ami segít növelni a libidót és javítani az erekciót.
A táplálék-kiegészítők segítségével elindíthatja az egészséges tesztoszteron termelést is. Gazdagítsa étrendjét ProMan Plus tól től Naturamed Pharmaceuticals. Ez a táplálékkiegészítő ginzenget, magnézium- és cink-kivonatot, D- és B-vitaminokat és más természetes anyagokat tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a tesztoszteron termelését a szervezetben. Ez mindenképpen csak a partnere életében lesz előnyös.