18.5. A 2013-as egyensúly az egészség és a szépség alapja. Az ókori kínai filozófia szabályai szerint tartsa egyensúlyban testét.
Népszerű az internetről
A dallasi alkoholista Sue Ellen keserű sorsa: Nagyon megváltozott az arca! FI, amit át kellett élned
Nyers kenhető vagy mákos zsákok? Próbáljon ki öt tippet az új edények porosodásához!
Ez nagy hatással van arra, hogy milyen lesz a MINDEN NAPJA: Csak egy kis reggeli változás, és ez a hatás!
FOTÓ Harry herceg és Meghan életük legszebb időszakát élik át: Archie nagy testvér lesz!
A születési hónap elárulja, hogy életében hányszor leszel szerelmes: Ki SOHA nem fogja megtalálni a sorsszerű szerelmet?
kapcsolódó cikkek
Bűnös pillanatok: Fojtogató és nem hízik? Ez egyszerű!
A témához kapcsolódik
Fogyás negyven után
Nők egészsége
Ételek fogyni utána
Allergiák
Yin és yang szervesen illeszkednek egymáshoz, egyik nem létezhet a másik nélkül. Támogatják egymást, nem zárják ki egymást, és ha van egy többlet, akkor hiányzik a másik. Ez a két ellentétes és egymást kiegészítő erő az univerzum minden élő és élettelen részében található, állítják a kínai filozófusok és. Tehát az ételekben is. Melyik étel több YIN és melyik YANG? Amit el kell kezdeni?
Mi a tavaszi fáradtság?
A biometeorológia a tavaszi fáradtságot olyan állapotnak tekinti, amely a meleg és a hideg frontok gyors és gyors átmenete következtében keletkezik, amelyre a test, amely nem képes fűteni, megvilágítani és vitaminokat, nem tud rugalmasan reagálni. Vannak, akik az évszakok váltakozását jobban, mások rosszabban kezelik. Általános szabály, hogy szinte semmit sem tesz azokkal az emberekkel, akik egész évben aktívan élnek és kiegyensúlyozottan táplálkoznak. Boldog pár vagy, vagy a tavaszi fáradtság mindig rabolja el az ébredés örömét? Megtanulják, hogyan kell felmelegedni, ha fázik, hűlni, ha meleg van, hogyan lehet hűvös maradni, ha benne van. Igen, jól sejtetted, sikerülni fog azzal, amit ma tányérra tettél.
Milyen típusú vagy?
A yin, vagyis a sötétebb, passzívabb, hidegebb és nedvesebb elem, amely a földdel és a vízzel társul, inkább a nőknek tulajdonítható. Yang, aktívabb, könnyebb, melegebb és szárazabb, összefügg a levegővel és a tűzzel, a férfiak területe. Az életben, a jinben és a jangban azonban nincs semmi teljesen fekete vagy fehér! Tehát nem kell keresnie, hogy milyen típusú vagy, könnyebb kideríteni, hogy mi hiányzik, és kiegészíteni. Az első és legegyszerűbb diagnózis a nyelv kinyújtása.
Jin hiánya - ezt egy bevonat nélküli vörös nyelv jelzi. Ez megnyilvánul a végtagokban és a mellkasban fellépő hőérzetben, szomjúságban, különösen éjszaka, és nyugtalanságban, amelyet gyengeség kísér. A yin hosszú távú hiánya fülzúgást, fejfájást, száraz ajkakat, száraz köhögést, hajhullást, idegességet és ingerlékenységet, fogyást, parodontitist eredményez.
Tartalmazza a menüben:
Zöldségek és gombák - fehér és fekete gomba, brokkoli, cékla, borsó, spárga, paradicsom, tök, karfiol, kínai és más káposzta.
Gabonafélék és hüvelyesek - vörös bab, bulgur, sárga borsó, árpadara, kuszkusz, fehér rizs, tofu, tönkölybúza.
Hús - Kényeztesse magát kacsa, nyúl, sertés és bárány.
Hal és tenger gyümölcsei - szardínia, ponty, garnélarák, kagyló, osztriga, spratt.
Diófélék, magvak, gyümölcsök - friss ananász, füge, körte, gránátalma, tökmag, kókuszdió, lenmag, mák, narancs, licsi, szilva, dió.
Fűszerek és gyógynövények - mézharmat, csalán, édeskömény, datolyaszilva, metélőhagyma. Ital: Válasszon vizet, zöld teát, amely szintén képes hűlni, és kerülje a kávé, az alkohol és a fekete teát az ivás módjának alapjaként. Ne felejtse el a barna cukor, a túró, a vaj, a melasz, a mindenféle tej és a tojássárgája kínálatát.
Yang hiánya - elárulja halvány színű nyelve, az ember fáradt, motiváció nélkül cselekszik, ne adj isten valamit. Az energiahiány miatt yang hidegséget, kezek, lábak hidegségét, sápadtságát, gyenge hangját, beszédkedvét, forró italok iránti folyamatos vágyat, figyelmetlenséget, fájdalmat és nyomást gyakorol a méhben és a női nemi szervekben, kisülést, hosszú távú termékenységi problémák.
Tartalmazza a menüben:
Zöldségek és gombák - szarvasgomba és ezekből készült termékek, saláta, fokhagyma, hagyma, póréhagyma, chili, torma, pirospaprika.
Hús és hal - marhahús zsigerek és zsigerek általában, máj, vese, vadhús, lazac, angolna, csirke.
Diófélék, magvak, gyümölcsök - mogyoró, pisztácia, fekete szezám, szőlő, szilva, málna, cseresznye, datolya, kakaó és kakaótermékek.
Gabonafélék és hüvelyesek - adzuki bab, rizs, búza, szója és hajdina.
Fűszerek és gyógynövények - szegfűszeg, szerecsendió, fahéj.
Pite: Különösen forró italok, kakaóalapú finomságok, kávé, fekete és gyömbér tea is megengedett. Addig ne felejtsen el inni vizet!