- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
@ bombulka200 jooj szép súly, mit adnék érte így. .És hogy állsz rosszul, gyakorlod is?
@ manzelka123 Szia, szeretnék veled foglalkozni fogyással, tanácsot adni. Milyen macskaasztalt említ?
Nos, bébi, itt az új év, és belemegyek veled 🙂 Nem mondom, hogy kövér vagyok, de még mindig tudod, milyen rossz, ha nem érzed jól magad a kecskédben, bár mások azt hiszik, hogy nem nincs szükségem rá. Még mindig „nyaralok”, de amikor hozzáadom, közreműködöm egy fotóval, ha nem szégyellem 😀
a tervem az, hogy úgy gyakorolok, mint egyébként jillian, és általában ez van, és mi a nagy problémám ahhoz, hogy inni tudjak, ha szerencsém van, nem szeretem az édességeket🙂
Úgy gondolom, hogy elég sokan leszünk itt az év elején, és legalább így támogatjuk magunkat. szilárd ökrök mindannyiunknak
@keenfan, de alacsony vagyok. 159cm, így a súly még mindig elég nekem ... de még mindig sokkal jobban érzem magam, és cserélnem kellett a ruhásszekrényt, amikor az összes nadrágom leesett, így elveszíti a súlyát és a pénzt 😀 de mégis boldog vagyok 😵 . de beállítottam az étrendemet és sok testedzést és sok vizet iszok, éjjel pedig elég keveset kelek, így talán segített egy kicsit 😝
@ bombulka200 szóval hé, majdnem 20 cm-rel több van 🙂, de ez nem azt jelenti, hogy nem látható nekem 😠 ezért csak rúgd és tartsd 😉
baba csatlakozása. Tudok minden helyes tanácsról, ehhez főleg erkölcsi támogatásra és motivációra van szükségem. 15 hónappal ezelőtt hatalmas, akár 105 kilós súlygal szültem (170 cm van), mivel a nyárig sikerült 78-ra jutnom, sajnos eddig elértem a 81,5-et, meg fognak verni. de új évet és új kezdetet fogok újra megtenni. 65 kilóra szeretnék hízni, így még mindig sok lemondás és testmozgás van bennem. Fogom a hüvelykujját
@keenfan igen, szilárd ökörséget akar 😉
jaaaaaj baby nem vagyok itt sokáig boldog új évet kívánok 🙂 🙂 🙂 és ami a fogyás tiszta katasztrófáját illeti 7 kilót nyertem amikor a mérlegre álltam azt hittem megverek ☹ ☹ Tehát ne vegyél édességet friss víz semmi sós, és remélem, hogy 5 hónapig elveszítem a 12 kilót remélem meg tudom csinálni 🙂 🙂
@ciarka nincs megállapodás. lesz egy jó reggelink, tizedünk, ebédünk és csak egy könnyű vacsoránk. Gyerünk.
@hasleerka -nem nem lesz nehéz befejezni, amikor nincs itt senki. És azok a suhajdy.
@ciarka jól mesélj róla. van egy domb édesség is, de megpróbálom csak reggel .
Bébi, még egyszer hozzáadom a fényképemet . itt, mielőtt még tudnád, és a jelenlegi ááááááá folytatom 🙂
Babule jelentem az ünnepek utáni állapotot, ahogy ígértem, tehát 65,1 uf körülbelül 2,5 kg plusz 😖 😠
@snehuliacka Szia macskák, ezért még nem mertem hízni és nem is ettem túl, de mivel nem szoktam normális süteményt, salátát és darát enni, ezért úgy érzem, hogy néhány kg megnövekedett, ezért belemegyek a fogyásba.
Szia, egy karcsú hölgyet keresek, a legjobbat Žilina környékéről, egy művészeti projektben való együttműködésre. Mindent elmagyarázok IP-n keresztül, nem akarom elárasztani az itteni vitát, ha nem tartozik ide, csak nem igazán tudom hova nézni 🙂 a körülmények csak szép megjelenésűek és minél nagyobb a súlya, a jobb. Ha érdekel, írj nekem IP-t, és részletesen elmagyarázom mi lenne 😉 Köszönöm
@kamienka @ danuska24 @ pena33 @ hranolka22 @ jaruska6 @ciarka @sylvasik @ vanesa123 @zuul @ lusika02 @ aknelka85 @ bombulka200 @ mischena333
hello pes itt lassan meghalt a kutya 🙂 Már nem nagyon járok itt nincs időm. de még mindig nem adtam fel, és még mindig fogyok 🙂 és mi van veled? hogy vagy? karácsony után még a 3. mérést sem írtuk meg, amit szintén szeretnék, mert nem lenne ott szállás, de az ünnepek alatt mégis visszavettem, amit eldobtam . de nem mindegy, az új év után Ismét folytatom. Teraz, de most január végén újra megmérhetjük magad, mit gondolsz? hozzáadod a követ az asztalhoz, majd a harmadik mérés? 🙂
Nos, a fogyásom abból áll, hogy heti 3 alkalommal járok edzeni az edzőterembe, de mindent megeszek, mint korábban, valahogy nem tudom betartani a diétát: 2 hét és a vége . nos, remélem leírod, ahogy teszed 🙂
@ manzelka123 de még a második mérést sem sikerült valahogy megoldanom, de nincs mit dicsekedni. 61,2-től 64 kg-on alszom ideges vagyok téged. kezdett egészségessé tenni, +3 házimunka gyermek minden ünnepen, + nincs KARÁCSONY 😅
De az új év óta nem eszem kenyeret és általában tésztát, általában köreteket, sok nyers zöldséget és húst eszem 😀. itt-ott vétkezem és valami édeset díszítek, főleg ebéd után kávézni, amit ezt megölök, nem tudom feladni 😉 problémát jelent számomra, hogy erőltessem a testmozgást, de minden nap 2 órára kimegyek a gyerekekkel és kb 3-szor otthon is gyakoroltam az év nyaráig nem értem el a karácsonyt . itt járok 😅 Magam sem hiszem el igazán, de álmodom. Inkább elhalasztom a mérést egy hónappal 😅 de csak a szégyenem miatt szégyellni fogom az eredményt 😉
Elkezdtem gyakorolni.hogy állapítsuk meg, mi van belőle 🙂