30.5. 2009 A szorgalmas testgyakorló, a hat hónapos Viktorko Szarkas és édesanyja, Andrea megmutatták nekünk, mit tanultak együtt a tanfolyamon és hogyan élvezik ezt.

gyakorolni

Új idő a nők számára

Népszerű az internetről

Iveta Malachovská lánya elárulta, hogy férjével hogyan szikrázik: egész este EZT csinálják!

A kínai horoszkóp az egyik legpontosabb: Megtalálja-e a BYVOLA évében a sorsdöntő szerelmet? EZ vár rád

Ez az étel beindítja az immunitást, megfordul a koleszterinnel, és ez még nem minden: Kezdje el fogyasztani ma!

Még akkor is, ha járvány van, ne késleltesse a járóbeteg-orvos felkeresését

Verešová körbejárta, hogy néz ki egy 40 éves modell teljesen ruha nélkül: Hűha, milyen csiklandozó FOTÓ!

A témához kapcsolódik

Hogyan kell csinálni

Nők egészsége

Hogyan lehet fogyni

Allergiák

Ahol az érintés megkezdődik, ott kezdődik a szeretet és az emberség is.
Ashley Montague

Ön és gyermeke azonnal érezni fogja a masszázs hatásait. De örökké tartanak.

Lábmasszázs.

Ez egy olyan lépés, amely a reflexológiából származik. Az anya ujjaival stimulálja a baba teljes lábát, és így támogatja annak növekedését és fejlődését. A lépés nagyon szórakoztató és kellemes a gyermekek számára.

Anya a "pad to pad" technikával masszírozza a hátát.

Serkentő mozdulat, és testtudat érzetét kelti a babában. "Nyaktól sarokig" húzást használ. A stroke kellemes és pihentető a baba számára, a saját testének tudatosságát kelti. A képen a "fésülés" utolsó lépését teszi - ez egy pihentető, utolsó simítás.

Fogantyúmasszázs.

Ez egy nyugtató lépés, az úgynevezett "indiai fejés". Az anya a csuklónál tartja a csecsemő kezét, másik keze pedig vállától csuklóig simítja. A csuklónál kezet cserélnek, és így vizuális hatást keltenek, mintha fejne.

Hasi masszázs.

Az anya által tett mozdulatot "szeretlek" néven nevezzük, vagyis a csecsemő hasát I Love You (I L U, L és U betűkkel fordítva) írja. A húzás nagyon stimuláló és támogatja a belek mozgását.

Anya masszírozza a baba arcát.

Először a csecsemő füle mögé futtatta a kezét (mintha hajat dobott volna a füle mögé), majd az állát az állkapcsa mentén összekapcsolta. Ez ellazítja az állkapcsokat és masszírozza a nyirokcsomókat.

Anya masszírozza a mellkasát.

Kezeit a csecsemő mellkasára tette, majd oldalra húzta a kezét, majd újra csatlakozott hozzájuk a szegycsonton, mintha egy nagy szívet rajzolt volna kezével a csecsemő mellkasára. Ez egy pihentető és nyugtató mozdulat, amely elősegíti a tüdő és a szív tónusát. A lépést "nyitott könyvnek" hívják.