"Még ezer mérföldes útnak is egyszerű lépéssel kell kezdődnie." Lao-C ”
Monika Hodásová
Iratkozzon fel a hírlevélre
Az egészséges táplálkozás, mint életmód
"Legyen az étel a gyógyszered és a gyógyszer az ételed." Csak akkor jöttem rá, hogy mennyi bölcsesség rejlik ebben a mondatban. Hippokratész kijelentése több éve kísér engem, és tudom, hogy egész életemre ez lesz. Amikor elkezdtem az egészséges étrendet, arra gondoltam, milyen nehéz lesz. A valóság teljesen más. Az egészséges étrend nagyszerű íze, pénzt és időt takarít meg, és ami a legfontosabb, gyógyító erővel bír. Sokan azt gondolják, hogy egészségesen étkeznek. Ez azonban ritkán igaz. Ismerje meg az egészséges táplálkozás gyógyító erejét a saját testén, tanulja meg, hogyan ne terhelje meg testét, hanem éppen ellenkezőleg, táplálja azt. Az egészséges étrend megváltoztatta az életemet! Segíthet neked is, a döntés rajtad múlik.
Milyen problémák esetén lehet hasznos a diéta?
- Súly csökkentés
- Emésztési problémák (ételintolerancia, reflux, Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás, fekélyek)
- Bőrproblémák, pattanások, ekcéma
- Nőgyógyászati problémák (menstruációs problémák, élesztőfertőzések, ciszták és mások)
- Urológiai betegségek (hólyag, prosztata és mások gyulladása)
- Légzőszervi megbetegedések, allergiák, asztma
- Reumás betegségek - csontritkulás, ízületi gyulladás, ízületi fájdalom
- Vérnyomásproblémák (alacsony, magas)
- Krónikus fáradtság
- Anémia
- Depresszió
- Akut betegségek - megfázás, torokfájás, gyulladás a testben
- Cukorbetegség
- Álmatlanság
- ADHD és hiperaktivitás gyermekeknél
- Gyengült immunrendszer
Hogyan működik a tanácsadás?
Az első táplálkozási tanácsadás megtörténik részletes ügyféldiagnosztika. Számos módszert alkalmazok a diagnózishoz - családtörténet, kérdezősködés (étkezési szokások, egészségügyi problémák és egyéb), keleti diagnosztika (arcelemzés), reflexológia (a fő reflexpontok elemzése), nyelvdiagnosztika és az orvosi vizsgálatok eredményei.
Ilyen részletes elemzés alapján megszerzem az egyes szervek fizikai vagy energetikai állapotának áttekintése a szervezetben, és ennek megfelelően teszek további étrendi javaslatokat. Megállapításom főként megalapozott a hagyományos kínai orvoslásban. Mindig egyénileg és egyben átfogóan közelítem meg az ügyfelet. Az ügyfél távozik konkrét javaslatok, ajánlások a továbblépéshez, milyen ételeket fogyasztanak, és amelyek viszont nem a test kezelésére.
Ha a kliensnek egészségügyi problémái vannak, mindig azt javaslom, hogy 1 hónap után jöjjön ide ellenőrzési tanácsadás. Itt megvitatjuk az ügyfél kétértelműségét, újra átéljük az egészségét és finomítunk további részleteket. Az első kezdeti tanácsadás során általában nem lehet mindent megoldani, ezért fokozatosan haladunk.
Kezdeti táplálkozási tanácsadás: 60 eur (1,5 - 2 óra)
Ellenőrzési tanácsok: 20 eur (30 perc)
Lehetőség konzultációkra Skype-on keresztül.
A táplálkozási tanácsadás területén itt találhatók referenciák: Hogyan változtatta meg Mon az életemet