- Bevezetés
- Magazin
- Az egészségem
- Csodálatosan nézek ki
- Egészség egy tányérra
- Egészséges étel
- Teák az egészségre
- Fűszerek, mint gyógyszer
- Gyógynövények
- Olajok egészségre
- Diófélék és magvak
- Gyümölcs egészségre
- Méhészeti termékek
- Egészséges étel
- Zöldségek
- Mi van a fájdalommal
- Méregtelenítés
- Táblázatok
- Energia. Érték
- Glikémiás index
- Kalóriafogyasztás
- Pulzusszám
- Számítások
- BMI Index
- Ideális súly
- Výp. anyagcsere
- Whr index
Tápláló és ízletes banán turmixok - receptek
Aki nem szereti a banánt. Szeretem őket, és nekem minden nap rendelkeznem kell vele. A banán az alma után talán a legelérhetőbb gyümölcs, miért ne vásárolhatná meg, és kipróbálhatná ezeket a csodálatos turmix italokat ... A banán turmixok kielégítik és táplálják. A banán nagyobb arányban tartalmaz káliumot, komplex szénhidrátokat, vitaminokat és egyéb anyagokat (lásd alább), ami egy ilyen csodálatos lehetőségnek teszi ezt a gyümölcsöt…
Ki akarja tudni a banán minden hatását a testre kattints ide
Banán avokádó turmix - recept
Szükséges: 3 db avokádó, 2 db banán, 2 takaró tej (tehén vagy mandula), 0,5 KL őrölt fahéj
A félbevágott avokádót tegyük félbe turmixgépbe, adjunk hozzá tejet, szeletelt banánt (a banán 1/3-át tartsuk egy darabban) a polkára és az őrölt fahéjra. Mindent simára keverünk. Öntsük ezt a banán-avokádó turmixot a poharakba, és köretként adjuk a gyűrűkbe vágott banánt a csészék széléhez - természetesen, majd fogyasszuk 🙂
Banán pehely turmix - recept
Ez a turmix egy teljes értékű gazdag étel, amelyet reggelire vagy akár vacsorára is elfogyaszthat. Rostot, szénhidrátokat, ásványi anyagokat és finom ízt ad testének.
Szükséges: 1 banán, 2,5 deci teljes tej, 1 PL zabpehely, 1 PL darált dió (másokat is használhat).
Vágja a hámozott banánt kisebb darabokra, és tegye turmixgépbe. Hozzáadjuk a pelyheket, a diót, felöntjük a tejet, és sűrű zagyra keverjük őket. Bármilyen típusú diót használhat ehhez a recepthez, és ha nem szereti a tehéntejet, használjon valamilyen növényt.
Banáncsokoládé turmix - recept
Ez a turmix ital kissé kalóriában gazdagabb, de használhatja egy nehéz nap után, sportteljesítmény után, vagy ha valami egészségesebb és édesebb dologgal akarja boldoggá tenni magát.
Szüksége van: 2 banán, 0,5 liter tej (bármilyen), 50 g forró csokoládé (min. 62% kakaó)
Vágja a banánt kisebb darabokra és tegye turmixgépbe. Öntsön rá tejet. Használhat klasszikus tehén (félzsíros) vagy növényi tejet (kókusz, mandula, rizs). Ha eredeti turmixgéped van, akkor a csokoládét könnyedén beleteheted a masszába és összekeverheted. Ha csak asztala vagy merülő keverője van, oldja fel a csokoládét vízfürdőben vagy mikrohullámú sütőben, és keverés előtt töltse fel a folyadékot a keverőbe. A folyékony csokoládé segít a turmixgépen, így nem viseli.
Ha meg akar elégedni és ezen kívül megtisztulni, akkor itt vannak az Ön számára cékla turmix.