Lehet, hogy nem túl túlsúlyos, de kövér arca zavar. Így. hogyan lehet fogyni az arcon, megszabadulni a kettős álltól vagy az arc duzzanattól? Az arc az első dolog, amit mások észlelnek egy értekezleten. Biztosan te is szeretnéd az arcod a legjobban nézett ki. Ideális az arc fogyásának biztosítása a teljes fogyáson belül, de vannak irányelvek arra vonatkozóan, hogyan lehet szelektíven fogyni csak az arcon. Ha le kell fogynod az arcodról, tudnod kell, hogy ez a cukorbetegség, egy szív- és érrendszeri betegség egyik tünete lehet, ezért ha nem biztos az egészségi állapotában, mindenképpen kérje ki kezelőorvosának tanácsát.

lefogyjon

Mit kell tennie, ha fogyni akar az arcán.

  • Ha megpróbál fogyni az arcán, akkor meg kell korlátozza a szénhidrátok és a finomított cukor bevitelét. Ez általában minden fogyókúrás étrendre igaz, és ez kétszeresen igaz az arcon történő fogyásra. A szénhidrátok és a finomított cukrok hozzájárulhatnak az erek duzzadásának és gyulladásának kialakulásához, amelyek ezután az arcod duzzanatot okoznak, és az arcod nem tűnik rossznak, hanem duzzadtnak és zsírosnak.
  • Ahhoz, hogy lefogyjon az arcán, fontos megvizsgálni, hogy milyen gyógyszereket használ. Egyes gyógyszerek vízvisszatartást okozhatnak a szervezetben és ez ismét oda vezet, hogy megduzzad az arcod. Az arc vizuális súlycsökkenése érdekében fontos, hogy megszabadítsa testét a felesleges víztől.
  • Fogyáshoz az arcon korlátoznia kell a sóbevitelt . Ha sokat sózol, vagy szeretsz sózott földimogyorót/burgonyát vagy hasonló ételeket fogyasztani, akkor ez a legrosszabb, amit tehetsz, hogy lefogyj az arcodon. A só vízvisszatartást okoz a szervezetben és ez ismét duzzanathoz vezet. Ha fogyni akar az arcán, vigyázzon az ételben lévő só mennyiségére. De ez nem azt jelenti, hogy a sót teljesen kihagyják.
  • Fogyáshoz az arcon kezdje el gyakorolni az arcizmokat . Például napi 5 percnek elegendőnek kell lennie az Ön számára, amikor széles mosolyt és ezt követő arcpihentetést fog edzeni. Vagy próbáljon ki egy gyakorlatot, ahol az alsó tollal többször is megpróbálja elérni az orr hegyét. Ha ezeket a gyakorlatokat rendszeresen végzi, az eredmény hamarosan megjön.
  • Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb frizurát. Lehet, hogy meglepődsz, de egy jól megválasztott frizura nagyszerű csodákat tehet az arcoddal. Ezzel ellentétben egy nem megfelelően megválasztott frizura ronthatja a fogyás erőfeszítéseinek teljes hatását az arcán.

Ha tartósan és éhség nélkül szeretne fogyni, méregtelenít és javítja testének és anyagcseréjének állapotát, csatlakozzon programjainkhoz