Szoptatás - a baba természetes tápláléka
- Az anyatej ideális étkezés újszülöttek és csecsemők számára. A mesterséges tejhez képest számos előnye van:
- Optimális mennyiségben tartalmaz minden olyan anyagot, amely a gyermek egészséges növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges, anélkül, hogy megterhelné éretlen emésztőrendszerét. Csak az a meggyőződés, hogy az anyatej "gyenge". E hamis benyomást világosabb színe idézi elő.
- Az antitestek tartalmának köszönhetően véd a fertőző betegségek ellen. A szoptatott csecsemőket kevésbé érintik a légzőszervi megbetegedések és az emésztőrendszer betegségei.
- Pozitív hatással van az immunrendszer fejlődésére, a szoptatott csecsemők kevésbé szenvednek allergiás betegségektől. Azok a gyermekek, akiket szoptattak, jobban védettek a későbbi életük civilizációs betegségeitől (elhízás, szív- és érrendszeri betegségek stb.).
- Az anyatej nem igényel semmiféle előkészítést és kezelést, így csökkentve a hasmenéses betegségeket okozó baktériumok általi szennyeződés kockázatát. Azonnal elérhető a gyermek számára, és elfogadható hőmérsékletű.
- A szoptatás az anyát is védi, mert csökkenti az emlőrák kockázatát.
A teljesen szoptatott csecsemő táplálékát nem szükséges más ételekkel kiegészíteni a 6. hónapig. Az anyatej is felváltja a napi folyadékigényt.
Ha az anya kevesebb tejet termel, ez nem ok az elválasztásra. A gyermek egészsége szempontjából előnyös, ha anyatejet is kap, még kisebb mennyiségben is, és mesterséges tejjel táplálja. Az anyatej táplálkozása különösen fontos, különösen az élet első felében. Előnye azonban a baba számára, ha a szoptatás hosszabb ideig fenntartható. Az anyatej más táplálkozással együtt kielégíti a baba igényeit a második évben, de ez már nem annyira szükséges.
Mesterséges táplálkozás
Ha az anya nem tud szoptatni, akkor a tápszert a gyermekek kapják meg. A mesterséges tejet főleg tehéntejből állítják elő, amelynek összetételét úgy állítják be, hogy közelebb kerüljön az anyatejhez és ahhoz. Eddig azonban nem sikerült mesterséges tejet előállítani az anyatej összes előnyével, amely teljes mértékben helyettesítheti a szoptatást.
Különböző típusú tej kínálkozik. Mindegyiküknek meg kell felelnie az ilyen típusú élelmiszerekre előírt szigorú higiéniai előírásoknak, így kiváló minőségű termékeknek tekinthetők, amelyek a gyermek testét a növekedéshez és fejlődéshez szükséges összes összetevővel ellátják.
A megfelelő tejfajt a gyermek életkorának megfelelően választják meg. Az egyes életkori kategóriákhoz tartozó tej összetétele különbözik egymástól, amely a gyermek életének megfelelő szakaszában alkalmazkodik a szervezet igényeihez. A kezdő (kezdő) tejeket 0 és 5-6 hónap közötti gyermekek számára szánják. A csomagoláson általában az 1. számmal jelölik őket. Az adaptált teljes tej fehérjetartalma közelebb van az anyatejhez. A 2. szám a folytonos tejet jelzi, a 4. hónap végétől a 12. hónapig megfelelő. A kezdeti tejet a folyamatos tej helyettesíti, ha a csecsemő már kap legalább 1 nem tejterméket. A vasat dúsított tejeket kell előnyben részesíteni. Mivel a tehéntej nem felel meg a kisgyermek testének igényeinek, a gyermekorvosok azt javasolják, hogy a mesterséges tejet a 3. életévig adják be. Ehhez a korosztályhoz (1-3 év) a 3-as számmal jelölt "junior" tej alkalmas.
A baba testére jótékony hatást gyakorló összetevőket egyes tejfajtákhoz adnak. A "barátságos" probiotikus baktériumokat tartalmazó tej segít orvosolni a gyermek emésztési problémáit (székrekedés, hasmenés). A probiotikumok a test védekező képességének fejlődését is támogatják, ezáltal csökkentve az allergiás betegségek kockázatát. A prebiotikus rostok támogatják az emésztőrendszer működését és a bél megfelelő mikrobiális kolonizációját. A nukleotidok olyan anyagok, amelyek támogatják az immunrendszer fejlődését. A béta-karotin megvédi a sejteket a károsodástól. Tejek kaphatók (plusz, forte jelzéssel stb.), Amelyek magasabb telítő hatásúak és alkalmasak olyan babák számára, akik gyakrabban szeretnének papát. Energiaértékük megegyezik a normál tejetípusokkal, így a baba nem hízik feleslegesen.
Különleges tejek
egészségügyi problémákkal küzdő gyermekek számára készültek. Csak gyermekorvos tanácsára szabad őket adni.
Mesterséges tej hipoallergén (HA) fokozott a gyermekek allergiájának a kockázata, ez például akkor áll fenn, ha szüleik vagy testvéreik allergiásak. Az allergiát okozó tejfehérjék ezekben a termékekben részben lebomlanak (hidrolizálódnak), így kevésbé allergének. A tej teljesen lebontott fehérjékkel történő beadása olyan gyermekek kezelésének része, akikről igazolták, hogy allergiásak a tejre. A hipoallergén tej kissé keserű tejízű lehet. A csecsemőknél azonban még nincsenek teljesen kifejlődött ízlelőbimbók, ezért nem érzékelik kevésbé finomnak ezt a tejet.
Szójatej nem tartalmaz tejcukrot (laktózt), ezért laktózérzékeny gyermekek számára is adható. A tehéntej-allergia lehetséges helyettesítője. Azonban nem mindig használható, mert a tehéntejre allergiás gyermekek körülbelül felében allergiás a szójatej is. A gyermekek speciálisan elkészített szójatejet kapnak ehhez a korosztályhoz. A szokásos (élelmiszerekben kapható) szójatej-típusok nagyon alacsony kalciumtartalommal rendelkeznek, ezért nem alkalmasak kisgyermekek számára.
Laktóz - csökkent tej tejcukor-intoleranciában szenvedő gyermekek kapják.
AR (antireflux) sűrítőt (burgonyakeményítőt, szentjánoskenyér-kivonatot) tartalmazó tej, amely refluxban szenvedő gyermekek számára készült. A rendellenesség étkezés utáni "morgolással" vagy az étel szájba juttatásával nyilvánul meg.
Speciális tejeket készítenek koraszülöttek számára.
Más típusú tej
Tehéntej nem adható 1 évesnél fiatalabb gyermekeknek. Összetétele (alacsony vastartalom, fehérjefelesleg, esszenciális zsírsavhiány) nem felel meg a gyermek testének igényeinek, és higiéniai kockázatot is jelent. Az idő előtti beadás allergiát okozhat.
Kecske tej hasonló okokból még kevésbé alkalmas csecsemőtáplálkozásra. Ha a gyermek allergiás a tehéntejre, nagyon gyakran allergiás lesz a kecsketejre, ezért ez nem alkalmas az ételallergiás gyermekek helyettesítésére.
Beszállás mód
A gyermeknek körülbelül 150-180 ml tejet kell inni naponta/1 kg testtömeg naponta. Az újszülötteknek azt javasoljuk, hogy tejet adjanak "kérésre". Néhány csecsemő rosszabbul eszik - kevesebbet iszik etetés közben, de gyakrabban kérnek papát. A gyermek étrendjének rendszeresebbé kell válnia a 6-8. Hét körül.
A tejelő táplálkozás lefedi a baba testének minden igényét az első 4-6 hónapban. Ebben a korban a szilárd étrend fokozatosan kezd bekerülni a gyermek étrendjébe.
A szoptatott és nem szoptatott gyermekek az első évben cseppenként kapják a D-vitamint.
A cikk szerzője - MUDr. Katarina Babinska, PhD.
táplálkozási szakember, és szívesen válaszol a következő kérdésekre TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÁSI TANÁCSUNKBAN:
táplálkozás terhesség alatt, szoptató anyák táplálása, csecsemők és kisgyermekek táplálása, szoptatás, tejkészítmények, nem tejtermékek beillesztése, tápanyagtartalom az élelmiszerekben, ételallergia, diéták, tejintolerancia, gluténmentes étrend stb.