Fogak
A fogérzékenységről azt mondják, hogy a hideg allergia megnyilvánulása. Valójában ez csak egy túlérzékenység, és valószínűleg csupasz fogai vannak. Nem csak a hidegre, hanem a hőre is érzékenyek. Ez természetes reakció, ezért ne mosolyogjon feleslegesen a hidegben.
Tippünk: A fogorvos látogatása segít. Egy speciális termékkel dörzsölik a nyakad, amely részben vagy teljesen elzsibbasztja őket.
Szemek
Télen még a szemet is túlzott hidegnek tesszük ki. Irritációval, könnyezéssel, bőrpírral és a száraz szem szindrómára jellemző tünetekkel reagálnak rá. Ha érzékeny szeme van, a reakció erőszakos lehet.
Tippünk: Nem védheti meg a szemét a hidegtől, de a "műkönnyek" segíthetnek a tünetek enyhítésében. Használja őket, mielőtt hideg időben kilépne a házból.
Végtagok általában
A hideg végtag szindróma vagy az úgynevezett Raynaud-szindróma a véráram olyan rendellenessége, amely befolyásolja az erek vagy szervek szalagjait. Az erek szűkülete okozza. A vér nem folyhat a test széléig, és még mindig vannak hideg kezei, lábai, ritkán füle és orra. A fiatal, vékony nők, akiknek lassabb az anyagcseréje, vékonyabbak az ereik és kevesebb az izomzatuk, ezt gyakrabban tudják, de ez nem biztos, hogy ez a szabály.
Kezek
Védje kezét a hidegtől is. Az ujjatlan nem elegáns, de jobban megőrzi a meleget, mint az ujjak kesztyű. Mégis fázol az ujjaidon? Tegye a kesztyűt a kesztyűre. A köztük lévő légréteg jobban megvédi a hidegtől.
Tippünk: A keze mellett védje meg a csuklóját is. Csak egy vékony bőrréteg védi a rajtuk lévő edényeket a külső behatásoktól.
Lábak
Ha minőségi cipőt visel, akkor nincsenek nagy veszélyei a fagyásoknak a körülményeink között. A hideg lábtól azonban könnyen megfázhat, vagy húgyúti gyulladást okozhat. A meleg lábak kulcsa azonban nemcsak a minőségi cipő, hanem elegendő hely a lábujjak számára is. Ha keskeny csizmába szorítja a lábát, akkor természetesen fázni fog rajtuk.
Tippünk: Akkor megfelelő, ha két vékonyabbat tesz a lábára egy vastag zokni helyett. A köztük lévő légzáró sokkal jobban megvédi a hidegtől.
Egész test
A hideg hatása a nasopharynx nyálkahártyájának elégetésével, tüsszögéssel és irritáló köhögéssel, sőt fulladással is jár. A hideg allergia csalánkiütéshez is vezethet. Alapvető és jellegzetes megnyilvánulása a csalánkiütés. Viszketnek, sőt meg is duzzadhatnak. Csalánkiütés a test bármely pontján előfordulhat. Leggyakrabban a közvetlen hidegnek kitett területeken jelenik meg.
INFO A hideg végtagok számos súlyos és kevésbé súlyos szövődményre utalhatnak. A hideg végtagok problémáját súlyosbítja például a vashiány, amely a pajzsmirigy meghibásodását okozza. A hideg végtagok egészségügyi problémákra utalhatnak az erek, a vesék területén, de a vérszegénységre is. Legyen körültekintő, ha nemcsak hideg végtagjai vannak, hanem karikák is vannak a szeme alatt, látási problémái és aranyér. Valószínűleg alszol egy keveset, gyakran stresszel, dohányzol, eltömődhet a gerinced. Mindez a kéz és a láb rendszeres lehűlését eredményezheti, legyen az kint 20 Celsius fok, vagy fagy.