A kisebbik fiam kihívás anyám számára, hogy gondoskodjon egészséges fejlődéséről - nem akar enni. Kiválasztott néhány ételt, amelyeket hajlandó nem engedni a száján, ezért még gondolkodnom kell azon, hogyan lehetne valami egészségeset belevinni. Szereti a süteményeket, de csak szárazon - töltelék nélkül, gyümölcs nélkül, lekvárként vagy ilyesmi. - a kapásnak mindkét oldalon "száraznak" kell lennie, és semmi nem folyhat ki belőle - így kedvencei közé tartozik a bogarak - méz (töltelék nélkül) - ezért találtam ki ezt a sokkal egészségesebb és táplálóbb változatot
Nyersanyagok
Jegyzeteim
Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.
Megközelítés
Ha gyerekeknek süt, akkor jó, ha velük együtt csinálja, annál jobban tetszik nekik az eredmény - nyugodtan hagyja, hogy a következő keveréket addig keverje, amíg elkészítjük a lisztet;) Egy tálban keverje össze a tojást cukorral, tej és olaj. A tejet fehér joghurttal vagy savval, actimile helyettesíthetjük. Mossa meg az almát (vagy tisztítsa meg a bőrtől), és durván reszelje le folyékony keverékké.
Megmérjük a lisztet (leggyakrabban a teljes kiőrlésű búzát használom finom/sima formában - ez nem sokkal drágább, mint a közönséges teljes kiőrlésű búza), összekeverjük sütőporral és fahéjjal, az egészet tojás-alma keverékbe öntjük és jól összekeverni.
Töltsön meg 6 darab kisebb formát. Szilikon formákat használok disney figurákkal - ezért "bogarak", néha kis szíveket vagy cupcakes-t használunk. Ha nincs ilyen formája, használhat sütőpoharat vagy ragasztásgátló muffintálcát - azt meg kell kenni kevés olajjal. Ha szilikon formákat használ, célszerű a kiválasztott rácsra helyezni és a rács feltöltése után a sütőbe vinni.
Sütés előtt a gyerekek a süteményeket megmosott mazsolával, minőségi forró csokoládé darabokkal vagy dióval díszíthetik - tolják bele a tésztába. Süssük 15-20 percig. fűtött sütőben 170-180 ° C-on (az alacsonyabb hőmérséklet elegendő a forró levegőhöz).