Sok sport- és táplálkozási szakértő van itt, így nem leszek rosszabb: D így röviden:)

edzés során

Krce ?
1. demineralizáció? - Vincentka/Fatra/Sol .
2. hideg? - meleg és száraz lakás (igen, már megvolt a marhahús torkom a hidegtől)
3. Savanyítás? Ha lehetséges, nincs túl sok cukor és olyan ételek is, amelyeket nagyon nehéz megemészteni (egy ügető edzés során egyszer feltettem a sokat igényelt R * W ticinkát, és rendszeresen a ramza és a certovica között kötöttem ki) csak nyomon kell követni, hogy mi működik és mi nem

1. Edzés, itt-ott izomerekem is volt 3-4 év edzés és futás közben a hegyekben, eljutottam ahhoz a szakaszhoz, hogy egyszerűen nem tudok izomzatot csinálni. (most megint degenerálódom az irodában, de ez egy másik történet)
2. A termelését támogató ételek elhagyása érdekében csak a tej és hasonló dolgok fordulnak elő bennem, de egy kicsit fontos vagyok a biokémiában, de nem azért, hogy felmérjem és pontosan meghatározzam, mi több vagy kevesebb, és ez is jelentősen egyedi .
3. Genetika/A laktát feldolgozásának fő metabolikus rendellenességei? Ismerek egy olyan embert, aki a szabadban él és szentelte életét, mégis minden egyes terhelés után még mindig van izomizma, és még mindig szenved tőle. Itt a kapcsolat egyszerűen rendeződik.; (

+ természetesen ezeknek a tényezőknek a kombinációja és a máj fő belső szerveinek egészsége. amikor némelyikük hajlani kezd, anyagcsere-rendellenességeket okozhat a torkon végződő idő után. (Általában nem javasolnám ezt a táplálék-kiegészítők használatához a saját tapasztalataim szerint (különféle repedésekre gondolok), mert meg tudom (/ nagyon valószínű, hogy megteszem (mivel a megfelelő felhasználás szükségszerűen a vérvizsgálatoknak megfelelő minőségű, stb.) .)) nagyon erős kémia létrehozása A belső szervek hosszú távon történő kiegyensúlyozatlansága és megsemmisítése - a helyreállítás ebben az esetben nagyon problematikus és nagyon hosszú távú) jobb, ha hagyjuk, hogy a test fokozatosan alkalmazkodjon a lehető legnagyobb mértékben, kitartásig (és a laktát-feldolgozás) kitartás, mert időt igényel a terhelés (ideális esetben minden nap), különösen az edzés során .
2016. 05. 26. 08:57 matiseq

Az izomláz az izmok fizikai erőfeszítésekhez való alkalmazkodásának megnyilvánulása. Az izomláznak semmi köze a tejsavhoz. Inkább a népszerű hibák szekciójába tartozik:) Az izmokban lévő vékony izom mikroszálak felelősek érte, amelyek edzés közben elszakadnak.
További információ:
dia.hnonline.sk/…/529991-svalova-horucka
ad.1) talán nem vagy olyan magas hegyi turista, mint gondolod magadról:)
ad.2) erősen alábecsüled a kiszáradás hatását és lehetőségét:) Ez egyenként kissé másként nyilvánul meg. Nagyon függ a nemtől, a testsúlytól és az életkortól.
ad.3) van egy másik betegség mögött, és ebben az esetben jobb tanácsot kérni orvosától, mint túrázáskor:)


2016. 05. 25. 22:34 Yetee

Lenrob, hé, a jelen félelme a Google MD.

valaki irritálhatja a gyomrot és a segédanyagokat, kevésbé kell irritálniuk a tablettában, mint összegző formában. 24/05/16 16:07 Peter61