után

Hogyan küzdött a súlygyarapodás az életfeladata kapcsán, miért nem szereti a jógát, vagy hogy a felnőtt fiának, Sámuelnek a szimpatikus színésznő és édesanyja mit ért az ötvenes évek beköszöntével, amire sokan emlékeznek majd lányként Vlastimil Brodský és Jana Brejchová?

Teresa, nagyon örülök, hogy szántál egy pillanatot klubtagjainkra. Tavaly szó szerint a forgatásról a filmezésre ment át. Minél jobban szereted feltölteni az energiádat?

Határozottan gyalog. Szeretek menni. Nem tudok futni, az orvosok évekkel ezelőtt megtiltották a lemezműtétet. Azonban nem egyedül sétálok, négylábú barátom társaságban tart. És amikor a hangulat nincs a friss levegőn, akkor a Netflixet vagy az HBO-t játszom, amely során minden nap éjfélig nyugodt maradok. Kicsit sorozat- és filmrajongó vagyok. De ne számíts romantikus vígjátékokra. Tetszik a Babylon Berlin sorozat, amelyet mindenkinek meg kell néznie, akkor meg kell említenem a Blacklistet, ahol megszerettem a főszereplőt, pedig kicsi, kopasz és duzzadt. (nevet) És akkor a Nagy Kis Hazugságok, ahol türelmetlenül nézem a második sorozatot.

Amikor azokon a filmeken vagyunk. Tavaly befejezted egy új cseh film forgatását.

Igen, tévéfilmet készítettünk, pontosabban négy játékfilm sorozatát. Ha a magáncsapdákra vagy az ártatlan hazugságokra gondol, ez most egy sorozat kissé vulgáris címmel „Hogyan ne rohadjon meg az élet”. A projektet egy bevált csapat vezette Tereza Kopáčová és Michal Reitler vezetésével. Többször forgattam Terezával, és ő igazán a kedvenc szerelmem.

Kaptam egy gyönyörű forgatókönyvet Alice Nellistől, de amikor átestem rajta, megálltam a pool szónál. "Mit? Én és fürdőruhában? ”. Ezenkívül az alakomnak a testnél kell lennie. Van néhány 9 kilója. A medence melletti jelenetet ott írták le, hogy "bálna testében kétrészes fürdőruhában nyíl ugrik a vízbe. “. Abban a pillanatban teljesen harmatos voltam, és felhívtam Terezát. "Teri, tudok hízni, nem ez lesz a probléma, hanem egy nyíl? Soha nem is merítettem a fejem?! ”Tereza viccesen meglepődött, mert úgy gondolta, hogy mindenki képes kezelni a nyilat. Normális esetben azt mondanám, hogy hagyjon másnak ugrani helyettem, például szemüvegben és kalapban, de nem adtam meg. Találtam egy úszóedzőt, ő kezdte, de végül egy vízimentő megtanította erre az uszodánál fél óra alatt. (nevetés)

És hogy kezelted azt a fürdőruhát?

A néző esztétikai benyomása érdekében végül egyrészes fürdőruhában állapodtunk meg, azért is, mert a sminkesek minden felvétel alkalmával szép kiütést okoztak a szemem körül. Tehát arra a következtetésre jutottam, hogy a legtöbb színésznőnek nincs gondja, hogy csúnya vagy sminkes legyen, egy nagy probléma a tökéletlen test megmutatása. Ebben a filmben valóban bevalljuk a szűk fehérneműt, két hasat, három állat, lógó karokat. Aggódtam, hogy túl sok lesz-e a néző számára, de a rendező hozzáállása egyértelmű volt: „Tudod, hogy a normális nők mennyire szeretnek?” Ez a szerep számomra valóban különleges volt, valószínűleg az élet is.

Milyen volt a súlygyarapodásod? Élvezted, vagy inkább fordítva?

A gyarapodási időszak nagyon szép volt, de amikor azt mondtam valakinek, hogy hízok, ezért el kellett kezdenem az edzést, így nem értette. El kellett magyaráznom, hogy amint az ember elkezd hízni, és nem erősödnek meg az izmai, nagy megterhelés lesz a csontokon és az ízületeken. Tehát valójában olyan paradoxon volt, hogy rendszeres mozgásba vetettem magam, hogy hízhassak.

Hamarabb megtudja!

Tudod, hogy elsőként olvastad ezt az interjút a klub nyári kiadásában magazin Moja KetoDiet ? Csak legyen tagja hűségklubunknak, és nem fog hiányozni semmi. A tagság teljesen INGYENES, és számos előny vár rád.

> Legyen a klub tagja

A film decemberi ütemtervének bemutatása előtt újra formába lendült a KetoDiet. Milyen volt a testsúlycsökkenésre cserélni?

Egy barátom azt mondta nekem, hogy e 9 font után most 15 fontot kellett leadnom, és igaza volt. (nevet) A filmezés után azonnal fogyni akartam, de egy esemény során, ahol a színpadon egy 80 centiméteres lyukba "dúdoltam", széttörtem a bokámat, és elszakadt az ínszalagom. Számomra ez 6 hetet jelentett otthon, semmiféle mozgás nélkül. Abban a pillanatban lelkileg kisiklottak, és még mindig hízni kezdtem. Olyan ördögi körbe kerültem. Szlovákiában kezdtem filmet készíteni, ahol állítólag normálisnak kellett lennem kinézni, nem úgy, mint egy bálna. (Nevetés) Valahogy ledobtam, de tudod, hogy ötven után tényleg rosszabb. A sérülés miatt azonban akaratlanul és nagyon akaratlanul sokkal jobban megterheltem a másik lábat, így az Achilles-ín gyulladását okoztam, ahonnan krónikus gyulladás került ki. A sokkhullámokon haladok, és fennáll a veszélye, hogy a következő 6 hétben hiányzik a gipsz. Ezért vagyok most abban a szakaszban, amikor a KetoDietre hagyatkozom.

Igaz, hogy a fogyás érdekében tett erőfeszítések 70% -a étrendtől függ, a fennmaradó 30% a testmozgástól függ. Mi illik hozzád legjobban a KetoDiet-en?

Hogy tetszik! A fehérje italt átneveztem "sunar" -nak. Nagyon szeretem a sós ételeket, az omlett finom. Nem vagyok túl édes. Két évvel ezelőtt, amikor először tartottam keto-t, én is elvittem nyaralni. A KetoDiet nagyszerű számomra, mert bárhová elmehetek vele, és nem töltök olyan sokáig az ételek elkészítésével.

Milyen munka projekteken dolgozik most?

Mivel tavaly nagyon elfoglalt voltam - többek között Juraj Kukurral fejeztem be a sorozatot, majd jött a fent említett tévésorozat, baleset- és játékfilm Kassán, ahol Prágából repültem tovább, és félek repülni. Ráadásul, ha egyáltalán nem iszom alkoholt. (nevet) Tehát most semmi sem vár rám a munkahelyemen. Be akarom vetni magam a lakás átalakításaiba, és végül inkább magamra szeretnék koncentrálni.

Mik a tervei a nyárra? Elmész valahova a családoddal?

Remélem, hogy javul az Achilles-ín, és újra elmehetek sétálni, és utazhatok a férjemmel. Megtudtuk, hogy két éve nem voltunk sehol nyaralni, és ez valóban szükséges. Teljesen kapcsolja ki és pihenjen, töltsük fel a következő évet. Nem szeretünk szezonban járni, ezért úgy néz ki, mint június vagy szeptember. A nyár folyamán otthon leszünk, vagy az anyósnál és anyósnál a házban, ahol szintén gyönyörű.

Van egy felnőtt fiad. Ön együtt nyaral, vagy már van saját programja?

Mivel Sam két évvel ezelőtt elköltözött barátnőjével, már nem akar velünk lovagolni. (Nevetés) De mindig megpróbálom lebeszélni őket, legalább egy hétig együtt, és nagyon boldog vagyok, amikor ez sikerül. Mivel azonban mindketten még tanulnak és dolgoznak rajta, nincs sok idejük.

Szeretsz sportolni? És milyen mozgást élvez?

Mielőtt elkezdtem hízni a filmezéssel kapcsolatban, kipróbáltam a jógát. Megállapítottam azonban, hogy ez nekem semmi. Természetesen türelmetlen vagyok, és még valami cselekvésre van szükségem. Szóval belevetettem magam a Pilatesbe, amit nagyon élvezek, és természetesen a gyors gyaloglásomat. A test egyszerűen elmondta, amit az edző megerősített nekem, ami neki a legjobb.

Igen, a testnek képesnek kell lennie hallgatni.

De nem mindig! Már nem lenne szükségem a KetoDietre. (nevetés)

Igaz, az akaratról szól! És hogy állsz a főzéssel? Szeretsz a konyhában tölteni az időt?

Jó szakács vagyok, kérkednem kell. (Nevetés) Naponta két ételt is főztem egy ideig, de ahogy Sam elköltözött, már nem szívesen főzök kettőnknek. Azt hiszem azonban, hogy példaértékű feleség vagyok, a férjemnek hetente legalább kétszer főzök meleg ételt. Elismerem azonban, hogy a konyhát az újjáépítés során nagyon lecsökkentettem. (nevetés)

Tavaly ünnepelte ötvenedik születésnapját, ami hihetetlennek tűnik a megjelenésével. Mit jelent számodra a kor?

Nekem egyáltalán semmi. Az egyetlen dolog, hogy a font rosszabb, mint említették. Az embernek el kell kezdenie valamit magával, vigyáznia magára, kevésbé kell stresszelnie. Ha egyszerűen nagyobb vagy, hogy hűvös, kiegyensúlyozott és önmagad légy. Ha nem ez a helyzet, akkor ez fizikai problémákat és betegségeket is érint. Például rengeteg telefonszámot blokkoltam ötvenéves korom körül, így folytatom más dolgokkal. Megtanultam nemet mondani.

Rájöttem még egy dologra, amit megtanultam szeretett Jiřinkámtól

Bohdal, és hogy egyre gyakrabban mondok dolgokat. Nemrégiben kaptam egy ajánlatot, hogy részt vegyek egy új tévéműsorban. Nem hamis kifogással utasítottam el az ajánlatot, hogy filmeztem vagy külföldön voltam. Kedvesen mondtam nekik, hogy nem szeretem az ilyen formátumú műsorokat, nem szeretem a humor stílusát, és hogy nem fogok elmenni hozzá. Nyilvánvalóan meglepettem őszinteségemmel a másik felet, de mindig elmondhatja saját véleményét. Ne feledje, hogy ezt udvariasan kell kifejezni.

Van mit átadnia mindenkinek, aki éppen az álom súlyát próbálja elérni?

Tartsd meg döntésedet, és ne csüggedj könnyen. Élvezze, hogy a kéz lemegy a mérlegre. Például örülök, hogy többé nem fogok szórakozni, amikor megtörlöm a kutyám mancsait! Nagyszerű lehetősége van egy újabb változtatásra, hogy jól érezze magát a testében. Például levágod a hajad. Minden az akaratról szól. Fegyverezze be magát a környezetbe, amikor gyengeelméjű jelzések érkeznek. Éld az életed, és hagyd, hogy mások vigyázzanak a magukra.

Gyönyörű pont, Teresa! Nagyon köszönöm az interjút.


Szerző: Nikola Nevečeřalová