Egészségügyi és orvosi videó: Terhesség | Kender nyersfehérje és mit iszom még (2021. február)

A Nemzeti Táplálkozási Hónap tiszteletére szórakoztató, hatékony és finom étrendet tartunk, amelyet valószínűleg soha nem ismert.

A kutatások azt mutatják, hogy a gyermek egész életen át tartó egészségének alapjait nagyrészt meghatározza az első 1000 nap (az anya terhességétől a gyermek második születésnapjáig) - és hogy a jó táplálkozás biztosítja a gyermek agyának fejlődésének, egészséges növekedésének és erős immunrendszerének építőköveit .,

Ezért az 1000 nap - egy vezető nonprofit szervezet, amely a jó táplálkozás biztosításáért dolgozik, a kritikus időszakban a nők terhességétől a baba 2. születésnapjáig - izgatott a Wee Feed bevezetéséért, egy új táplálkozási és társadalmi hatású platformért, amely elviszi Önt 1000 napos utazás megbízható, táplálkozási információkkal, a gyermek életkorához és fejlettségéhez igazított bizonyítékok alapján.

Élvezni szeretné azokat a tippeket és recepteket, amelyeket terhesség alatt regisztrál a Wee Feed hírlevelére? Nézze meg ezt az energianövelő Green Mango Booster turmixot, amelyet Candice Kumai, az 1000 Days Chef legtöbbet eladott szakácsa, séfje és nagykövete készített. A banán nemcsak jó káliumforrás, amely segíti az egészséges vérnyomást a terhesség alatt, de a mangó is jót tesz Önnek és a baba immunrendszerének.

zöld

Green Mango Booster

fogalmazás:

1 csésze cukrozatlan mandula tej

1/2 csésze narancslé

3 csésze baba spenót

1 csésze fagyasztott mangó darab

1 fagyasztott banán

Jég, ha szükséges

1 teáskanál szuperzöld por vagy spirulina

Készítmény:

Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és keverje simára. Azonnal tálaljuk.