Kapros öntet AniFitt
Hozzávalók:
150 ml alacsony zsírtartalmú fehér joghurt
Himalája só
bors
friss petrezselyem vagy kapor
reszelt fokhagyma
Öntsük a fehér joghurtot egy kis tálba. Sózzuk, fűszerezzük, adjunk hozzá kaprot vagy friss petrezselymet és reszelt fokhagymát, majd alaposan keverjük össze.
Természetes mellű mellek (1 fő részére):
12 - 20 dkg csirkemell
Himalája só
bors
Fűszerezzük a csirkemelleket, fűszerezzük és mindkét oldalon forró kókuszolajon sütjük. Fedje le egy kevés vízzel, fedje le és óvatosan párolja.
Köret - zeller krumpli:
15 - 20 dkg zeller
Tisztítsa meg a zellert, vágja kisebb szeletekre és sózza meg. Forró AniFitt kókuszolajban sütjük.
A zeller mellett vitaminsalátát is készíthetünk jégsalátából, reszelt sárgarépából, hagymából és reszelt fehér retekből.