Mit kell enni húsz, harminc, negyven és még több évesen? Elárasztott a napi feladatok lavina? Futás közben ebédel, aztán o…
5 diéta, amelynek rossz következményei lehetnek
A kint jelenleg uralkodó nyári hőmérséklet arra ösztönöz minket, hogy látogassunk el uszodákba, uszodákba vagy tavakba. Gyakran próbáljuk ezt megtenni miatta ...
Nagy nyári kihívás: Hogyan lehet lefogyni egy fürdőruhában?
A fürdőruha-szezon sokunk számára szó szerint madárijesztő. Különösen, ha a karácsonyi vagy húsvéti ünnepek alatt "kényeztetjük magunkat". Így…
Hogyan dobja le az első fontot?
Célvonal Csak két-három kilót kell leadnia egy fürdőruhában, hogy a parti sétány ne legyen eredménytelen? Vagy már…
Egyél többet és kevesebbet tornázzon a tökéletes alak érdekében!
Joe Wicks: "A fogyás utazás, nem verseny." Joe Wicks jelenség. Receptekkel és gyakorlatokkal kezdte az instagramon, és ma már a neve alatt…
Irodai étrend
Munkaidőjének nagy részét az íróasztalnál és a számítógép előtt tölti? Hetente kétszer sportol? Itt van neked ...
Szülés után karcsú volt
A terhesség alatt és a szülés után egy nőnek el kell felejtenie a diéta szót. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindent megehet a…
Ne higgy a fogyás hülyeségeinek!
Ön is úgy érzi, hogy szeretne egy kicsit, vagy még többet fogyni az új évben? Ha igen, válassza a…
Az öregedés mint jelenség
Az öregség mindenkit vár, bármilyen formában is. Kétségtelen, hogy a test az életkor előrehaladtával változik, de a gyengeség és a megbetegedés nem ...
- Kapcsolatok és szeretet
- Fitness
- Wellness
- Testmozgás és diéta
- Táplálás
- Mozgalom
- Érdekes tények
Hat pont, ahol testünk rosszabb, mint a férfi
A férfiak és nők közötti fizikai különbségek - mitől jobb a testünk? A cikk első részében összehasonlítottuk a férfiak csontjainak minőségét…