Ne tévedjen azzal, amit éppen olvas, egy tipikus, jól ismert fájdalmas forduló után. Ma figyelmet kell fordítani az új találmányokra, az úgynevezett elveszítjük a szobakerékpárra, amelynek valószínűleg nincs gondja a pénztárcába, megfelelő tömörítéssel.
Ennek ellenére a szimulátorunkban legyen valami köze a kerékpárhoz. És ez valami, nem más, mint a mozgás elve rajta - a bal oldali helyzetben el kell képzelnie, hogy most biciklizik, pedálozik és vitorlázik.
Az önsúlyú motorkerékpár két rugalmas zsinórból és négy lábujjból áll, amelyekbe a kezed és a lábad van behelyezve. Ezenkívül speciális fal- vagy ajtóegység-rögzítő rendszerrel van felszerelve. Erősítse meg derék szintjén, és ez a folyamat a gyártók ígéretei szerint nem lesz nagyon nehéz.
Fejlesztő "agyszüleményéről"
Az intelligens kerék "veszít" szerzője a Nikolai-völgy - valamikor élelmiszer-veszteség. Munkájának második címe - a "Super 777 body" -hoz. Dolín súlya 87 kg volt, magassága 175 cm, hasa, elmondása szerint olyan volt, mint a terhesség utolsó trimeszterében. Semmi diéta, nincs tabletta, nincs áramütés, az öv nem segített rajta, és ki kellett találnunk valamit, ami alapvetően eltér a fogyás klasszikus elveitől.
A Dolinov szobakerékpár fejlesztésekor példát vett a legerősebb emberi izomból, a szívből. Ez az izom mindig működik, nem fáradt, mert két fülvédőből áll, amelyek közül az egyik mindig nyugszik. A kerékpárral végzett munka ugyanúgy épül fel: rövid edzésekhez megoldhatja a test összes izmát, de fordítva, és ezért nem lesz fáradt.
Dolinov biztosítja, hogy egy edzőbicikli nemcsak a fogyásban segít, hanem időt és pénzt is megtakarít. Az ára tízszer olcsóbb, mint bármely más szimulátor ára (kb. 100 USD), és 100 kalóriát fog költeni egy 10 perces edzésidőig.
A fogyáshoz szükséges szobakerékpár nem igényel áramot, ami azt jelenti, hogy a villanyszámlája nem okoz "kellemes" meglepetést, és az utolsó körben mindig eltávolíthatja a polcra hajtott tartozékot, magával viheti nyaralni vagy egy üzleti út.
Úgy tűnik, hogy az emberiségnek végső soron hozzáférése van a fogyás ideális eszközeihez.
A Pohudei kerékpáros szimulátor szerzője azt ígéri, hogy napi 10 perces munkamenet során havonta 10 kg-ot fog fogyni. De ahhoz, hogy tudj gyorsan fogyni egy szobakerékpáron, technikailag is helyesnek kell lenned a gyakorlat végrehajtásához. És csak ketten vannak.
Először a padlón fűtjük. A legjobb a gyors séta vagy a kocogás, néhány felülés és kézi fordulat. A fűtés megspórol egy esetleges sérülést, amelyet a kiinduló helyzet miatt elvben minimalizálnak.
- A szőnyegen feküdtünk, a kezeket és a lábakat a fogantyúba helyeztük. Kezdje el forgatni a pedálokat és "kormányozni". Ezt a gyakorlatot gyorsan, 4-6 perc alatt kell elvégezni.
- A kiindulási helyzet ugyanaz, a lábak függőlegesen vannak felemelve, a vállak a fej fölött vannak. A kezek fejről a lábra, a lábak pedig függőleges helyzetből vízszintesen a padlóra süllyednek. Ez a gyakorlat az alsó sajtón fog legjobban működni.
Ha már alkalmazkodott ezekhez a stresszekhez, akkor gyakorolhat gyakrabban - reggel és este, valamint meghosszabbíthatja edzésidejét. A szerző hangsúlyozza, hogy edzőm által készített alkotások nem azoknak az embereknek szólnak, akik profi sportot folytatnak vagy komoly sportot bíznak meg, hanem azoknak a hétköznapi halandóknak is, akik úgy gondolják, hogy a sport az egyetlen módja a tökéletes test elérésének. Ezért állítja egy motorkerékpár, hogy a legkevesebb erőfeszítéssel megmenthet a túlsúlytól és az ólom izomtónusától.