Amikor azt mondod, hogy influenza, azt mondod, hogy ez egy gyakori betegség, amelyet néhány napig gyógyíthatsz, esetleg bevesz néhány antibiotikumot, és kiszabadul belőle. De ez nem mindig így van. Mrs. Ľubica számára az influenza csak nagyobb problémák kiváltó oka volt. De olvassa el erről többet az interjúban, ahol megtudhatja többek között, hogy a Harmonic Challenge hogyan segített ebben a Mrs. Ľubicában.

A történeted szó szerint fogja a szívedet. Kérjük, mondja el olvasóinknak is, hogy miért jelentkezett be a Harmonic Challenge 2018-ra. Egy olyan betegség, amely első pillantásra triviálisnak tűnik, de megváltoztatta az életét.

Helló Veronika, amikor az ember egészséges, nincsenek korlátozásai, az élet gördülékenyen megy, ezért nem veszi észre, hogy még a "hétköznapi vírus vagy influenza" is megváltoztathatja az életét. És pontosan ez váltotta ki az egész problémámat. Körülbelül egy évvel ezelőtt, az influenza alatt azt mondtam magamban, hogy elég egy-két nap otthon, és elmegyek dolgozni, de ez elmúlik. De körülbelül két hét múlva kezdtem érezni ágyéki fájdalom és a fájdalom szó szerint "végigfutott" a bal lábamon. Nagyon furcsa volt, a fájdalom éjjel felébresztett, reggel sem tudtam felkelni, olyan fájdalom volt a lábamban.

Addig elég aktívan sportoltam - kerékpározás, úszás, síelés, rendszeres jóga hetente kétszer, túrázás a barátokkal stb. És hirtelen abbahagytam mindent, mert fájt, amelyet gyógyszerekkel elnyomtam, de mégis fájdalmat éreztem. Meghúzódtam. Körülbelül egy hónap múlva megtudtam, hogy a lábam kezd kiesni az irányításból, és nem tudok futni.

Brutális volt a munkában, Nem tudtam ülni, a gerincem fájni kezdett, Szó szerint megbotlottam, miközben sétáltam. Amikor körülbelül két hónapig tartott, elgondolkodtam. És magam is teszek valamit. Természetesen néhányszor orvoshoz is mentem, de….

A rehabilitációs orvos aznap kórházba küldött, ahol három hetet töltöttem, hihetetlenül sok vizsgálatot, "kemény" drogot, infúziót és következtetést kaptam: a bal bal izom ízületi gyulladása. Azt mondják, hogy a kezelés legalább egy év. Viszlát, mondom magamban. Re-rehabilitáció, ahol arra irányítottak, hogyan kezdjem újra a lábam "használatát", a többi rajtam múlik.

hogyan

Hogyan nézett ki a kihívás kezdete az Ön országában? Könnyű vagy lehetetlen volt?

Nem volt nehéz elindulni, mert olyan cél állt előttem, hogy újra szeretnék működni, mint a betegség előtt. És ha ezt el akartam érni, akkor semmi más nem maradt. Ez a korlátozás nagy volt, de az aktív élet iránti vágy is nagy volt.

Tudjuk, hogy naponta többször gyakorolt. Hogyan indítsunk büntetőeljárást, és főleg, mi hajtott?

Gugliztam, és kerestem az újrakezdés módjait. Amikor rábukkantam - nem tudom, melyik oldalon - Fitshaker. Vonzott az oldal mint olyan. Minden ott volt - jóga, pilates, étkezési mód, receptek, oktatóanyagok, tippek, amire csak szükségem lehet. Szóval szó szerint tornateremmé változtattam a nappalimat, minden nap rendszeresen regisztráltam és gyakoroltam. Naponta többször gyakoroltam 20-30 percig, amikor csak volt időm.

Sokáig tartott. Reggel ötkor keltem, hogy tornázhassak, majd kényelmesen munkába állhassak. De kezdtem nagyon élvezni, mert Az eredményeket szó szerint éreztem egy hét után - kettőt. Szó szerint várom ezt a gyakorlatot.

Volt otthon valaki, aki a legnehezebb időkben támogatta Önt? Vagy azok, akik támogattak a kihívásban?

Kezdetben nem ismertem el, hogy naponta tornázom, mert nem tudtam, mi lesz az eredmény. Aztán bevallottam gyermekeimnek, akik valóban támogattak és az unokám volt a legnagyobb motiváció, akinek szüksége volt rám, nekem pedig ő kellett, mert sok aktív időt töltöttünk együtt. És ez valószínűleg a legnagyobb motivátorom.

Mit adott neked ez a kihívás? Amit tanított neked?

Ez a kihívás adott nekem mindent. Ma, kevesebb mint egy év elteltével, ezt mondhatom Jártam síelni, túrázni, minden nap veled edzek, nem fáj a gerincem, nem esik le a lábam.

A kihívás megtanított önfegyelemre, arra a meggyőződésre, hogy ha valamit el akarok érni, akkor utasításokat adhat nekem, de ezt nekem magamnak kell megtennem és gyakorolnom. Hittem, hogy megteszem. Még nem nyertem teljesen, de naponta harcolok, és ez testi és lelki egyensúlyba lendít.

Olvasóink már az interjúból tudhatják, hogy most választottunk téged a Harmonic Challenge fő nyertesévé. Élvezted a győzelmet és azt, ahogyan élvezted?

Minden reggel, amikor felkeltem, az első utam a Fitshaker oldalára vezetett, ahol találtam néhány motivációs hírt. Nagyon-nagyon kellemesen meglepődtem, mert nem számítottam erre. Soha nem nyertem semmit, ezért azt mondtam magamban, hogy ez számomra a legnagyobb győzelem - mert összefügg az egészséggel. És nagyon élveztem. Három generációs pihentető tartózkodást töltöttünk el gyönyörű környezetben. Én, a lányom és az unokám. Felejthetetlen három nap. Ahol a kihívásoddal együtt gyakoroltunk.

Hazaérkezésünk után lányommal és unokámmal többször megsütöttük a receptjeit, gyakoroltunk és szórakoztunk mellette. Ma a lányom is regisztrált, és nagyon elégedett az új kihívással. Szilárdan hiszem, hogy időben bevonjuk az unokát is.:-)

Végül szeretnénk megkérni Önt, hogy mondja el másoknak, akik szerintetek harmonikus kihívást jelentenek. Kinek ajánlanád?

Mindenkinek ajánlom, hogy vegyen részt a kihívásban olyan emberek, akik törődnek egymással, akik maguknak akarnak dolgozni, és egészségesek és boldogok akarnak lenni az életükben. 188 napot dolgoztam, 90,68 órát és 14 442 kalóriát égettem el. Nem tudom, hogy ez sok vagy kevés, de Elégedett vagyok, de legfőképpen egészséges.

És amikor valaki megkérdezi tőlem, hogyan csináljam? Tehát válaszolok neki, Fitshakerrel edzek.:-)

Mindenkinek sok, jó egészséget és elégedettséget kívánok, és nagyon köszönöm, kedves Fitshakeristák.

Köszönjük továbbá Mrs. Ľubicának, hogy megosztotta ezt a történetet mindannyiunkkal. Jó egészséget kívánunk neki és családjának, hogy továbbra is élvezzék az együtt töltött idő örömét a családi körben.

Te is részt vehetsz a Harmonikus Kihívásban. Már 2020. november 9-én, hétfőn kezdődik harmadik éve:

A következő történetek azt is bizonyítják, hogy a Harmonic Challenge mindenki számára szól:

Veronika, fiatal anya és fogorvos harmonikus kihívásban kereste a nyugalmat a karácsonyi ünnepek előtt

Danka, az iskola tanára, a kihívásnak köszönhetően fittebb akart lenni, hogy gondoskodhasson beteg édesanyjáról

Louise kiégés-szindrómát élt meg, és arra kereste a módját, hogy mozgalmasabb életében jobban megnyugodjon

  • Petra (-11,5 kg): "Majdnem 12 éve, hogy 65,5 kg-ot láttam." - 2021. február 2.
  • Mi segít a fogyásban? Stanka elmondja tervét, hogyan fogyott 14 kg-ot - 2021. január 26-án
  • Katka: "Meg akarom erősíteni az életkorral gyengülő izmokat." - 2021. január 19

A cikk 2019.06.13-án került hozzáadásra, és a következő kategóriába került: Önfejlesztés és motiváció Szerző: Veronika Kašická