Martin Navrátil és Marta Rajková utazók egy éve utaznak a Selyemúton.

tippek

Csak nemrég fejezték be a nepáli Annapurna körüli 13 napos kirándulást, amelyet a Travelistan: Hogyan sikerült az Annapurna környéki túra (napról napra) cikkben leírtak.

Olvassa el Martin Navrátil tippjeit a himalájai csúcsokon történő túra lebonyolításáról.

Számomra egy túra Annapurna körül?

Szerintünk ezt az Annapurna környéki túrát bárki megteheti, aki rendszeresen kirándul, ill a Tátrába.

Itt még olyan családokkal is találkoztunk, ahol gyermeke volt, akik ezen a túrán vettek részt. Ha rendszeresen jár a hegyekbe, nem látunk okot arra, hogy miért ne tehetné meg.

Az egyetlen dolog, ami problémát jelenthet, az a magassági betegség és az időjárás változása.

Mikor van a legjobb idő a Himalájába menni?

A nepáli trekking legjobb ideje február és április között van, május és június fordulóján időnként esőzhet.

Szeptembertől novemberig is jó hónapok vannak a túrázásra. Előnye, hogy az időjárás stabil, jó a láthatóság és a magas magasságban kedvező a hőmérséklet. A júliustól augusztusig tartó időszak a legalacsonyabb alkalom a monszunok miatt, novembertől februárig pedig már túl hideg van.

Mindenki magassági betegségben szenved?

Ha a magassági betegségről van szó, nem lehet meghatározni, hogy ki kapja és ki nem. Nagyon egyedi kérdés, amelyet a helyszínen megtudhat. A magassági betegség gyengébb tünetei 2000 m tengerszint feletti magasságból érezhetők.

Van, akinek 4000 méter magasból, másoknak később kezdődnek problémái. Lehet, hogy valakinek egyáltalán nincsenek légzési problémái. Még akkor is, ha már magasabb magasságban voltál, és nem voltak tüneteid, ez nem azt jelenti, hogy valamikor a jövőben nem lesznek.

Melyek a magassági betegség tünetei?

Légszomj, fájdalom és szédülés, olyan érzés, mintha nagyon rossz migrénje lenne.

Milyen következményei vannak a magassági betegségnek?

Ha nem érzi jól magát, akkor feltétlenül le kell szállnia alacsonyabb magasságokra, és nem kell arra törekednie, hogy folytassa a mászást. A magassági betegség tüdő- vagy agyödémához, trombózishoz, tüdőembóliahoz vezethet, súlyos formájában akár halálig is.

Mit kell tenni, hogy ne jöjjön?

Lassan járjon a tetejére, vagy megtalálja a saját tempóját, igyon rendszeresen vizet vagy teát, egyél és élvezzen elegendő pihenést. Mindig hallgassa meg az útmutatók tanácsát.

Ne dohányozzon, ne igyon alkoholt, és ne tegyen felesleges extra lépéseket. Ha korábban érkezik a szállodába, pihenjen, hogy teste regenerálódjon.

Felszerelés - Mi legyen nálunk?

Nem kell spórolni a túraeszközökön. Minél kevésbé aggódik, annál jobban fogja élvezni a túrázást. Sok mindent vásárolhat Katmanduban és Pokharában. Az árak valamivel jobbak Katmanduban. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a túrázási cikkek ára már nem olyan alacsony, mint néhány évvel ezelőtt. Katmandu Thamel kerületében tele van túraboltokkal. Az árak tárgyalhatók. Mi kell valójában a túrához?

  • Minőségi hálózsák - a hőmérséklet néhol fagypont alá csökkenhet
  • Egy sapka
  • Kesztyű
  • Vízálló kabát és nadrág
  • Minőségi és jól kopott túracipő
  • Termosz tea
  • Napszemüveg és fényvédő
  • Nyomásfoltok
  • Túrabotok - falak különösen a nagy lejtőkön a megkönnyebbülés érdekében
  • Fényszóró
  • Külső zseblámpa elektronikai töltéshez
  • Cserélhető kamerák elemei
  • Rengeteg WC-papír. Megvásárolhatja természetesen a helyszínen is, de többszörösen magasabb áron.

Mi a helyzet az étellel és a szállással?

Ha kapott egy régebbi dátumú könyv útmutatót, el fogja olvasni, hogy az étel egyszerű, és csak rizst és lencsét tartalmaz.

Ma az Annapurna környéki túra során az ételek széles választéka közül választhat. A csirkétől, a burgonyától a rizsig. Néhány helyen még palacsintát is készítenek. Ez biztosan nem lesz monoton konyha.

Mennyibe kerül az étel?

Általában minél magasabb vagy, annál magasabb az ár. Ha azonban összehasonlítjuk az alpesi kunyhók árainkkal, akkor is lényegesen olcsóbb. Naponta fejenként kb. 1800 nepáli rúpia.

Olcsóbb étkezés otthon többé-kevésbé nem létezik. Külföldiként egyébként is magasabb áron fog vásárolni. Cseréljen elegendő pénzt az út teljes hosszára, mivel nem lehet hitelkártyával vagy devizával fizetni.

Amit azt javasoljuk, hogy vigye magával a túrára?

  • csokoládé, energiadarabok, kekszek, amelyek a túra során túlárazottak
  • fekete (vagy más) tea. A forró víz ára olcsóbb, mint a fekete tea. Például egy csésze fekete tea 100, forrásban lévő víz pedig 50 nepáli rúpia.

Víz

A vándorlás során palackozott vizet vásárol, ami viszonylag drága (néhol 150 NPR/liter fizet).

Igyon vízfolyásokból, özönvízből stb. nem ajánlott.

Szállás

Az egész vándorlás során lehetőség van a helyi szállodákban (ún. Páholyokban) tartózkodni. Ez egy nagyon tisztességes, tiszta és különösen kellemes szállás az adott körülmények között. A legegyszerűbb szállás a legmagasabb ponton - High Camp - várni.

Mindenhol van ágy tiszta ágyneművel és paplannal - télire még mindig legyen hálózsákod.
A High Camp-en kívül szinte mindenhol lehetőség van meleg zuhanyra.
A szobák nem fűtöttek, de néhány szálloda fűtött társalgóval rendelkezik.
A szállodákban a Wifi jel Bhumbule és Alsó-Pisang között, majd Muktinath és Jomsom között van.

Mennyibe kerül a szálloda?

Jelenleg nincs sok turista, ezért a szállodák ingyenesek voltak, ill hogy aludhat vacsorára és reggelire. Ha úgy találja, hogy máshol nem tud enni, az nagyon jó ajánlat. Csak a High Camp-ben fizet 300 nepáli rúpiát egy kétágyas szobáért.

Szálloda vagy sátor?

Olyan emberekkel találkoztunk, akik sátrat cipeltek, de ha figyelembe vesszük, hogy a szállodák az ételpénz elvén működnek, tehát Ön nem szálláslehetőséghez tartozik, csak étkezéshez, akkor a sátor végül haszontalan lesz.

Menjen egyedül vagy helyi túrával?

Mehet a túrára egyedül vagy a helyi utazási irodákon keresztül, amelyek megtalálhatók Katmanduban és Pokharában. Nem kell előre kirándulást foglalni. Ellenkezőleg. Az utazási irodák az indulás előtti napon jelentős kedvezményeket kínálnak. Tehát, ha eljön a városba (Katmandu vagy Pokhara), akkor a helyszínen megtalálja, amire szüksége van, és az ár finoman tárgyalható.

Az összes transzfert biztosító helyi utazási iroda előnye, hogy van idegenvezetője, aki ismeri a helyi szokásokat és a különféle kütyüket. Ezenkívül egy csoportba megy, és megosztja tapasztalatait. Trek vásárlásakor azonban megtudhatja, hányan lennének a csoportban. Minél nagyobb a csoport, annál lassabb az iram. Szervezett csoport esetén további díjakat kell figyelembe venni, például a fuvarozóknak szóló „értesítéseket” és az idegenvezetőket.

Ha egyedül megy, akkor jelentősen megtakarít. Az útvonal megjelölése nagyon egyszerű és elvben nem vész el. Egyedül mentünk, és nem volt problémánk a tájékozódással. Az engedélyek feldolgozásakor ingyenes térképet kap, és ha részletes térképet szeretne Katmanduban és Pokharában, akkor 300 nepáli rúpiát kap.

Engedélyre van szükséged?

Minden túrához engedélyre van szükség. Ezt a kötelezettséget nem lehet kijátszani, mert útközben vannak ellenőrző pontok. A kirándulási engedély ára 4000 NPR/fő. Rendelhet engedélyt arra, hogy irodai órákban várjon Katmanduban vagy Pokharában.

A vándorlás során az engedélyét rendszeresen ellenőrzik, ezért tartsa jól karban és száraz helyen. Ha nincs engedélye, vagy elveszíti, akkor az eredeti ár kétszeresét kell fizetnie.

Amire szükséged van az engedély megszerzéséhez?

  • nepáli vízummal ellátott útlevél
  • 3 útlevél formátumú fénykép
  • érvényes utazási biztosítás

Hol kaphatok engedélyt?

Mi van, ha valami történik?

A helyszíni egészségügyi ellátás nem magas szintű. Ha eltörik a lába, súlyos magassági betegségben szenved, amely nem engedi továbbmenni, az egyetlen lehetőség egy helikopter.

Azonban csak akkor küldik el Önnek, ha van érvényes utazási biztosítása és 2500 dollár hitelkártya-alap.

Ami nem hiányozhat az elsősegély-készletből?

  • Antibiotikumok
  • Valami megfázás ellen
  • Fejfájás elleni gyógyszerek
  • Kötés zúzódásokhoz
  • Kötszer

Több mint 10 éve járják a világot, ezalatt a világ több mint 150 országát látogatták meg.

Szívügyük a Selyemút, amelyet 2016 januárjában indítottak újra felfedezni.

Martin Navrátil

Történelmet tanult a pozsonyi Comenius Egyetem Bölcsészettudományi Karán. Érettségi után szakmai vezető lett. 13 éves karrierje során nemcsak kíséreteket szervezett, hanem számos kevéssé látogatott úticélba (Afganisztánba, Algériába, Comore-szigetekre, Szibériába és sok másba) is szervezett első expedíciókat és kirándulásokat.

Gyengesége van Kelet-Ázsia, Kína, a ruandai gorillák és a furcsa, elhagyatott helyek iránt. A könyvek szerelmese és gyűjtője, valamint lelkes baseball-rajongó.

Marta Rajková

Jogot tanult a Comenius Egyetemen, és jogtörténetből szerzett PhD-t. Hosszú ideig élt és tanult külföldön, főleg az Egyesült Államokban, Ausztriában és Magyarországon. Négy nyelven beszél, és a folklór, valamint az idegen kultúrák és hagyományok kedvelője. Vegetáriánus.

Szíve az USA és Közép-Ázsia. Utolsó nagyobb utazásai többek között az üzbég Aral-tengerhez vagy az északnyugati Oroszország sarkkörén túlra vezettek.