A nők intim részei az egyik legfontosabb testrész, amelyből a nők önbizalma származik. Nők milliói szenvednek ettől az alacsony önértékeléstől, mert nem elégedettek a mellükkel. Lehet, hogy a kockázatos és drága műveletek nem az egyetlen radikális megoldás. A NŐIesség tanácsokat ad Önnek arról, hogyan lehetne "legalább kissé" javítani!
A plasztikai műtétek nem ritkák manapság, de néhány nő ettől még mindig óvatos. A plasztikai sebészek ügyes kezei valóban csodákat tehetnek, de ha nem akarod, hogy az egységekből azonnal legyen egy szép szilárd trió, de csak enyhén javítani akarsz, invazív lépések nélkül megteheted. Be kell látnia, hogy sok ösztrogénnek kell bejutnia a testébe - egy női hormon, amely felelős a test görbéért. Számos ételben megtalálható, amelyet általában eszik, anélkül, hogy észrevenné. Megkérdezi, hogy milyen alapanyagokról van szó, hogy növelje jövedelmüket?
Lenmagot
Ezeket vagy egészben, saláták, tészták, zabkása megszórására szolgáló keverékként, vagy a házi kenyér összetevőjeként találjuk meg. Puha lenmagot adnak mártásokhoz, levesekhez, kagylókhoz vagy joghurtokhoz. A lenmagolaj szintén nagyon ritka, vásárláskor meg kell győződni arról, hogy hűvös és nem bűzlik a haltól. A lenmag vitaminokat és ásványi anyagokat, különösen E-vitamint, lignánt és rostot tartalmaz. A lenmag fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek elősegítik a mell növekedését. A terhes nőknek kerülniük kell őket, ezért csak lenmagolajat használjon - ez kivétel, és nem tartalmazza ezeket a fitoösztrogén hatású lignánokat.
Szója
Szója - nagyon népszerű alapanyag, amelyet millió módon lehet elkészíteni, és mindig más ízű. Szója paradicsom savanyúságban, szója tészta vagy szójahúsból készült bélszín nagyon finom. A szója szintén kiváló ízesítés minden zöldséghez, ideális brokkolival, kelkáposzta vagy jégsalátával. A szója jótékony hatással van az egészségre. Fitoösztrogéneket is tartalmaz, amelyek jelentősen hozzájárulnak a középkorú nők csontritkulásának megelőzéséhez. A rendszeres szójafogyasztás nemcsak elősegíti a mell növekedését, hanem antioxidánsként is működik, részt vesz a rák megelőzésében.
Tofu
Növényi összetevő, amely felváltja a sajt ízét. A semleges íz nagy előnye, mert lehetővé teszi, hogy különböző típusú ételekkel kombinálják. Salátákhoz alkalmas, köretként, vagy savanyúságban elkészíthető és egyszerűen grillezhető, íze pedig helyettesítheti a steaket. Ezeknek az összetevőknek a fogyasztása is korlátozott jövedelmi képességgel rendelkezik - tehát ha gyönyörű hármasokra vágysz, ez nem azt jelenti, hogy minél többet eszik (és lehetőleg egyszerre), annál gyorsabban nőnek.