Létfontosságú szervek és légzést nyújtanak. Minden cigaretta súlyosan károsítja őket. Ha úgy döntött, hogy e rossz szokás nélkül él, vagy csak azt szeretné, ha a tüdeje a megfelelő módon működne, próbáljon ki egy receptet a tisztításukhoz. Alig három nap alatt állapotuk jelentősen javulni fog!

tisztítsa

A méreganyagoktól távol!

Az emberi tüdő az összes belélegzett toxin több mint 95% -át megfogja. A dohányos teljes immunrendszere megbénul, de a tüdeje szenved leginkább. Nem tudják kellőképpen kiszűrni a levegőt, és akadályozhatják őket.

A tüdőproblémák nemcsak a dohányzókat, hanem másokat is érinthetnek, akik nem tesznek cigarettát a szájukba, és ártatlan gyermekeket. Bár a dohányosok a legkiszolgáltatottabb csoportok, a következő recept mindenkinek szól, aki törődik egészségével és tisztítással akarja kényeztetni testét. Ez néhány napon belül megszabadítja a tüdőt a veszélyes mérgező anyagoktól, beleértve a nikotint és a kátrányt.

Fontos azonban két dolgot szem előtt tartani. Először is, minden cigaretta a tisztítás során teljesen tabu. Is a méregtelenítés előtt két nappal tilos tejtermékeket fogyasztani. Ellenkező esetben lelassíthatják a méregtelenítési folyamatot.

Mit kell inni a méregtelenítés során?

Este a tisztítás megkezdése előtt igyon egy csésze kedvenc gyógyteát, lehetőleg lefekvés előtt.

  1. Két citrom levét nyomja össze 3 dl vízbe, és reggelinként reggel igya meg az italt.
  2. Napközben igyon 3 dl ananász vagy grapefruit levet. Az íz javításához hozzáadhat ásványvizet. Az ananász és a grapefruit gazdag antioxidánsokban segít a tüdő megtisztításában.
  3. Reggeli és ebéd között ne felejtsük el a 3 dl frissen facsart sárgarépalevet. A sárgarépa lúgosítja a vért, ami elősegíti a méregtelenítést.
  4. Ebéd közben igyon 4 dl káliumban gazdag gyümölcslevet. Az ásványi anyagokat tartalmazó élelmiszerek répa, petrezselyem, paradicsom, füge, mandula stb.
  5. Lefekvés előtt élvezzen 4 dl áfonyalevet. Az áfonya segít a szervezetnek megbirkózni a tüdőben lévő baktériumokkal.
  6. Töltsön minden nap 20 percet forró fürdőben a méregtelenítési időszak alatt, mivel a verejték segít a testének megszabadulni a méreganyagoktól a bőrön keresztül.
  7. Az eukaliptuszolaj is hasznos lehet. Melegítsük fel a vizet egy edényben, és adjunk hozzá 5-10 csepp eukaliptusz illóolajat. Tegyen egy törülközőt a feje fölé, és hajoljon az edény fölé. Lélegezzük be a gőzöket, amíg a víz lehűl.

Célszerű a tisztítás során egészséges étrendet is fogyasztani, valamint kerülni a zsíros és édes ételeket. A könnyebb étrend csak fokozza a méregtelenítés hatásait.

Bár a dohányosok három nap alatt nem tudják teljesen megtisztítani a tüdőjüket, ez remek kezdet az odaérkezéshez. Három nap után kapnak egy "második lélegzetet", és készen állnak a további gyógyulásra. Az egészségeshez vezető út hosszabb. Ha végleg megszabadul a cigarettától, az érzés ilyenkor felbecsülhetetlen!