A Harvard mentői utasításokat adnak a hosszú élettartam elérésére.

évvel

BRATISLAVA. A Harvard Egyetem kutatói megvizsgálták, hogy az Egyesült Államokban a felnőttek miért magasabbak a halálozási arányban, mint szinte bármely más magas jövedelmű ország lakói.

A válasz keresése során az életmód kérdőíveket és az orvosi feljegyzéseket több mint 123 000 34 év feletti önkéntes értékelte.

Bár egyértelmű volt, hogy az egészséges életmód meghosszabbítja az átlagos várható élettartamot, a biológiai években tükröződő különbség meglepte őket.

Az öt egészséges szokást követõ résztvevõk átlagos várható élettartama a férfiaknál 12 évvel, a nõknél pedig akár 14 évvel is növekedett.

A Circulation folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók azt vizsgálták, hogy öt mutató hogyan befolyásolja a halálozást.

Mi az egészséges életmód?

A tudósok egészséges életmódot fontolóra vesznek, ha az emberek:

Már van előfizetésem - iratkozzon fel

  • korlátlan hozzáférés a Sme.sk, a Korzar.sk és a Spectator.sk tartalmához, valamint az Index gazdasági napilaphoz
  • több mint 20 éves archívum Sme.sk
  • olvasás és interjúk a TV OKO/TV SVET, a Víkend és a Fórum mellékleteiből
  • korlátlan beszélgetés
  • korlátlan hozzáférés videókhoz és szlovák filmekhez a Sme.sk oldalon
  • PC-n, valamint Android és iPhone alkalmazásokban érhetõ el

E-mailben áttekintést kaphat a legfontosabb üzenetekről

A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.