- A japán nők nemcsak hosszú élettartamukra, hanem karcsúságukra is büszkék.
- Mi a receptjük?
A karcsúság mellett a japán nők a leghosszabb várható élettartammal büszkélkedhetnek a világon. Szakértők szerint hosszú élettartamuk egyedülálló étkezési szokások eredménye, amelyek Japánban általánosak az SBS szerint.
Japánt még Okinawa "halhatatlanok földjének" is becézik, a 100 éves korig élő nagy népesség miatt. Az USA Today egyik cikkében megállapítja, hogy a 90 éves és idősebb emberek száma valamikor elérte a kétmilliót Japánban.
Hozzáteszi, hogy az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2018-ban az átlagos várható élettartam Japánban 84,2 év volt. Az adatok szerint a férfiak átlagosan 81,1 évet, a nők pedig akár 87,1 évet is élnek.
De mi a karcsúságuk és életstílusuk titka? Naomi Moriyam szintén közelebbről megvizsgálta ezt a témát, a Japán nők nem érdekelnek és gyarapodnak című könyv szerzője, amelyet a világ számos olvasója ismer.
A galériában láthatja az ún "Japán recept" a karcsú, egészséges és aktív életkor megőrzéséhez:
- Tíz ok a bárányfogyasztásra
- Tíz jó ok arra, hogy ne egyen húst - Egészséges életmód - Nő
- Gyermekek és fiatalok - 10 ok, amiért gyermekének angolt kell tanulnia
- Boldog gyermek nélkül is 5 ok, amiért egyre több pár él gyermek nélkül
- Fáradtnak érzi magát egy jó éjszakai alvás után is. Ennek oka lehet az 5 ok egyikének - Noizz