Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.

magjai

Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.

Minden kategória

Sütőtök és magjai nemcsak méregtelenítés céljából!

A cikk szerzője: redakcia Zerex.sk 2015.06.22

Ma elmélyítjük ismereteinket a sütőtökről és a tökmagról. Lehet, hogy már ismeri ennek a csodálatos zöldségnek a hatásait, amely régiónkban nagyon népszerű. A sütőtök egy nagyon érdekes zöldség, amelyet többféleképpen is fel lehet használni a konyhában. A tökmag kiváló, a tökolajból származó egészséges zsírok előnyösek, akárcsak a torta vagy a sütőtökleves. A helyzet súlyosbítása érdekében olvassa el cikkünket és tudjon meg többet ennek a zöldségnek a többi pozitívumáról.

Tök, miért igen?

Lehet, hogy meglepjük, de a fő ok, amiért jó fogadni egy tökre, nem csak az, hogy nagyon jó íze van. A sütőtök azért is kiváló, mert olyan anyagokat tartalmaz, amelyekre minden élő szervezetnek szüksége van a táplálkozáshoz és fejlődéséhez. Alacsony kalóriatartalmúak, ezért nem kell aggódnia a megszerzésük miatt, még akkor sem, ha később este, vagy egy szigorú diétás program részeként. Ez különösen igaz, mert a sütőtök több mint 90 százalékban csak vízből és rostból áll. Ezenkívül a káros anyagok bélrendszerben történő sikeres felszívódásának tulajdonsága miatt a sütőtök kiváló választás a test méregtelenítésére (méregtelenítésére), például nyáron.

Megfelelő kiválasztás és fogyás

Amint fentebb jeleztük, a tök is segít fogyás, illetve a vér zsírtartalmának csökkenése. Emellett hatásai elősegítik a káros anyagok szervezetből történő kiválasztását. Javasoljuk a sütőtök kezelését, különösen rendszeresen visszatérő veseproblémák esetén. A sütőtök rendszeres fogyasztásával gazdagíthatja testét hasznos anyagokkal, nevezetesen magnéziummal, vaszal, rézzel, cinkkel és karotinnal.

Csodálatos tökmag

Tökmagok ők a legfőbb vagyon, amely a tökmagból származik. Nemcsak ízük, hanem mindenekelőtt az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásuk miatt ajánlott. Ezek fogyasztásával a szervezet biztosítja az A-vitamin és a cink nagy adagját.

Ezenkívül a tökmag gazdag B-vitaminokban, C-vitaminban és számos nyomelemben, például foszforban, káliumban, vasban, magnéziumban és kalciumban. Nem szabad megfeledkezni az értékes zsírsavakról, amelyek támogatják a koleszterinszint csökkentését a vérben, valamint a magas vérnyomást, amely veszélyes stroke-hoz vagy szívrohamhoz vezet. Kedves hölgyeim, a tökmag támogatja az ifjúságot és a bőr regenerálódását.

Tökolaj

A tökmagolaj szintén viszonylag csodálatos termék. Ez a közvetlenül sütőtökmagból nyert termék szintén nagyon hasznos alapanyag a szervezet számára. Korábban kenőcsök és gyógyszerek előállításánál alkalmazták, és az otthoni gyógyszertárak kezelési utasításaiban is szerepel.

Töklé

Természetesen a sütőtök leve is gyógyászati ​​és varázslatos alapanyag a sütőtökből. Kiváló eszköznek tekintik a test kiszáradását. Javul és javul emésztés és segítséget nyújt a húgyúti betegségeknél, valamint a bél aktivitásának a szilárd székletben megnyilvánuló rendellenességeiben.

Emlékezik

Jelenleg legfeljebb huszonhét fajtát (típust) különböztetünk meg a sütőtöktől. Méretében, alakjában és színében is különböznek egymástól. A régészet eredményei alapján megerősíthetjük, hogy a tököt őseink 5000 évvel ezelőtt termesztették. Leggyakrabban otthoni gyógymódként alkalmazták, főleg miután kígyó megharapta, valamint a testen lévő szeplők számának csökkentésére. Nem csoda, hogy a sütőtök továbbra is megállja a helyét mind az otthoni gyógyszertárban, mind a konyhában.

Ha véletlenül habozott még mindig fogyasztani, akkor más oka van arra, hogy ma elkezdje fogyasztani. Ne feledje, hogy manapság a sütőtök már étrend-kiegészítőként is kapható tabletta formájában. Tehát, ha még nincs kedve fogyasztani ezt a zöldséget, akkor modernebb formában kényeztetheti testét tabletta vagy kapszula formájában. Jó ízlés és erős egészség is ennek a zöldségfélének köszönhető.